2023年1月11日 自然创富班

刘高娥

2023年1月11日 创富班上课的千聊链接：https://m.qlchat.com/wechat/page/topic-intro?topicId=2000018910382346&pro_cl=link&ch_r=shareR2&lshareKey=bcb47b86abcfaf5a1edb0caf08f63fa6&fromOld=1&shareUserId=70000049000928&userSourceId=3faa280e11e0&shareSourceId=lu8x1if1859661e527


1. 张凯一提问（已定稿0101）

问题：
在绘画事业的发展上，我一直纠结犹豫要不要学习板绘PS，请老师指教，我到底要不要学？

问题背景：
PS我从初中高中时，在学校的微机课程里面就有接触到过，但是从来没对这个东西产生过兴趣，我也知道有些人可以用PS来绘画，表达一些想象中的场景，因为是PS绘画，非常方便，并且绘画效果美轮美奂，进20年来，我们看到的很多精美绝伦的图片都是PS绘制而成的，但是即便这样，我也并不想学习这个软件。

在我的观念里面，我更渴望成为一个传统美术的从业者，我对传统美术更加向往，更加被传统美术的成品所吸引，比如油画、水彩。并且传统美术和PS绘画的发展方向也不同，传统美术更加偏向思想表达，追求高超的技艺，价格也是没有上限的，卖多少钱都有可能。而PS绘画更加偏向商业，一般都是服务于商业，比如用作影视行业，游戏行业，或者就是单纯给一个品牌或者一个活动做宣传图。

每当我想起传统美术，我就会想起我有很长的路要走，我就不是很能够相信我能在短时间之内靠这个吃饭，毕竟我并非从小就是美术生，也没有上美院那样的学校进修，半路出家还是需要时间把功课补上，这时候我就会焦虑，觉得我应该去学习PS，这样我就能接一些商稿，在我不能靠传统美术吃饭的时候，至少可以让自己有一些收入。

同时我又会产生对撞，我根本不喜欢PS，我觉得这个东西一点乐趣都没有，那么多年来，很多人都说我该学学，可是我一直都没有学，我一直抗拒去学，一想到我要去学PS，然后依靠接插画商单来过活，感觉就像是和干会计没什么两样，都是做自己不喜欢的事情，我抗拒接下来的人生还要继续浪费时间生命干自己不喜欢的事，那就等同于我又在浪费光阴，无所建树，我至少要去干能够一直做下去，或者对我以后职业发展有帮助的事情，这样我的投入才没有白费。

基于这样的对撞，我还在要不要学这里一直晃荡，始终没能踏出去。

自带药箱：
我会在这里卡住是正常的，毕竟我有从小养成的阻力在，并不是我懒惰不想学，只是在面对这个选择的时候，恰好暴露了我本来就有的问题，这是一个成长的机会，跨过它，我就可以成为新的自己。

如果要学的话，其实它可以是一件好事，哪怕我学完之后一点都没有用上，只要我学了，我就不必再去纠结要不要学，当我的事业萎靡不振，收入不佳的时候，我还有画插画养活自己的底气，至少可以不用太过焦虑。我不焦虑，我就不会强烈的负面聚焦，我不聚焦，那种情况就不会发生，如果学了PS就能避免这些，那么学一学还是蛮值得。

我确实不喜欢PS，如果我能找到好故事，让自己的能量稳在传统绘画上，即便不去学习也不会对撞，那么我就节省了很多时间，少走很多弯路，省掉了很多能量对撞，把我的能量更多的用来创造，那更加是一大喜事。


2. 何新愉提问（已定稿 0102）

问题：
我现在想做保险，家人只允许我在家里打电话，现在我没有人脉没有资源，我要怎样才能够做好保险？

问题背景：
我的身体不是很好，可是我想做保险，我希望能够赚到钱，我没有一技之长，要做些什么工作才能够赚钱呢擅长并且喜欢的工作。

自带药箱：
1. 家人的反对是另一个话题，自己去舒缓。那怎样做好保险呢？我有天天在加车险，而且也有通过的人，坚持三个月，就会有可能做出业绩。
2. 我跟师傅简单相信听话照做能够把保险做好吗？天天打电话预约就可以了吗？
3. 我一个小白怎样调整能量才能够赚到钱呢？我可以兼职做吗？


3. 李小红提问（已定稿0104）

问题：
请问老师如何才能让自己的情绪不能让外境牵着走？并且消除我每天都是紧张恐惧压抑的情绪？

问题背景：
只要听到有人说我收费高，看不到病。我的情绪马上就开始紧张难受，久久不能平静，并且还要去做各种解释。
每天上班，从早上走出家门开始，就紧张恐惧压抑，有时候还需要出一口大气，胸部才能舒展一些。每天我一走出家门，就怕坐不到这班车，然后要去转车，又怕坐不到那边的车。到了卫生室又怕没有业务，看了病人收费的时候，又怕病人说我收费高，说我又治不了病收费又高。如果有一个病人在输液的时候，又没有其他的病人来看病的话，又怕输液的那个病人出去说我病人少。给病人输液的时候，又怕在输液的时候有什么反应，看到说我坏话的人心里也很紧张。下班回到家却一下子就放松了，什么事都没了。这样都有几年了


自带药箱：
别人要怎么说，那是别人的事，那是外境
外境是我不能控制的，我唯一能控制的是自己的心境。心境调整一小步，实相就改变一大步。其实我每天都是安全平安顺利的上下班，每天都顺利的安全的处理好了我的病人。照样有人找我看病呢，所以这些担心害怕不是多余的吗？


4. 王晶提问（已定稿0105）

问题：
针对爱胡思乱想，编剧情，内心常常想入非非，波涛汹涌，不能静下心来专注于当下去认真的做一件事，如何更有效的修炼？还有就是内心特别没有主见，像墙头草一样，没有定向。刚要去做一件事，还没有动，就会被内在和外在的各种声音扰乱，让自己一次次陷入混乱和匮乏中，这样的性格我该如何去扭转？

问题背景：
我本身就是一个思绪混乱，大部分时间都在胡思乱想，会钻牛角尖的去想一些跟自己人生幸福毫无关系的人、事、物，内耗精神，空耗时间。眼前该做的事，总是不能够静下心来专注去做，思想老走神。静心对我来说是一件很困难的事，在老师环境这么久了，也有觉察到这个烂模式，也有在做练习，胡思乱想时，就把自己往回拉，舒缓呀，或者引导自己去想好的。但可能是惯性太强大了吧！我听课学习做笔记的时候还好，一旦停下来，脑子又开始胡思乱想，甚至产生焦虑感，因为刚学的东西很快大部分就记不住了，越刻意去想，越不能静下心来做好眼前的事。做静心练习，也是常常找不到感觉，反而觉得很煎熬。
还有就是我这个没有主见，没有定向的性格，让我很痛苦。从小到大我几乎没有很认真很坚持的认定一件事情去做，很容易被人影响。这点我一直觉得是遗传我妈妈，她就是那种谁说什么她都相信，然后自己没有分辨力的那种人。我觉得每个人说的都有道理，就是我自己没道理，所以什么事都喜欢听别人的意见，听多了内心就混乱、分裂，更不知道自己要的是什么？我总觉得我做什么事都得有人在旁边指点着，或者有人在前面领着我走，我心里才能踏实些。这几期创富班上通过老师对我众多的烂模式一系列的指导，虽然我的练习并没有跟上做到位，但整体的感觉和思路还是清晰了很多。
上一期创富班关于做吸引力法则推广的想法，老师给的指导我非常认同，但我还并没有去做。一是出于懒惰和对于未知的不确定和抗拒，迟迟不敢迈出那一步。二是每当我单独去做一件事，旁边没有人带领和指引，我的阻力就特别大。可能正因为如此，又吸引来之前在广东认识的几位朋友，他们分别给我推荐各自正在做的一些产品、项目等等，听起来当然都很好，也可以带着我去做。虽然理智上我告诉自己外面再好的事情，我现在都不适合去碰，我也不具备那个时间金钱和心力，再到那么远的地方去做了解。但我的内心还是受到了影响，让我有一种浮躁感。
这个月我觉得自己都没脸来问老师问题了，我想了想，还是得问：就是我这种自己没主见，又特别容易被别人影响的性格，我该如何更好地修炼？请老师指点！

自带药箱：
1. 关于胡思乱想，钻牛角尖的那些强迫性思维，最好的方法就是坚持做觉察～打断～舒缓～引导思绪，这些基础练习，练习做的久了，自然会好很多。静心习还得坚持做，静不下来就自己跟自己对话，这样至少还能让思绪清明一些。
2. 内心无主，没有定向，这不是一时半会儿就能改变的。现在最好的方法就是放下自己的想法，也堵住耳朵不去参考别人的意见，全然的相信紫雨老师，坚持听课做练习，同时跟着老师的指引，按照老师给提供的思路去做，跟着老师的脚步去走，相信老师的智慧可以解决我人生的所有问题，给自己时间去验证。


5. 张智诚提问（已定稿0106）

【提问】
老师，常态性对翻身，对事业，处在低潮失落，蔫如咸鱼；该怎么把频率提到对生活，对人生充满盼头？

【背景】
上次指导后，我反思了一个月，也糊涂的认为自己没有老师说的那么低频，还觉得老师是不是判断错了，自己很多内心戏从2021年老师创富班指导后，修了一年，觉得差不多应该改了吧！但每天在女友的谴责和数落中，我慢慢拿着课程细细观察，对着手账课的情绪篇观察，我看到自己2年了，基本卡在低潮失落的状态，没有丝毫位移。

对未来，一点也没有提到充满盼头。纵使提上去，也只是属于成功学那种自欺到有盼头，并不是真正的有希望，真正的稳定在乐观看好。甚至在指导后的有一段时间，只想索性当条咸鱼。处在无力区，无力到不想为一切负责了。

是真的，躺下任由宰割。

【药箱】
1. 目前我没什么好办法，处在无力区就是不爱学习，不爱成长，不想做事，只想当咸鱼。想提升频率，就是把吸金群的练习拿出来，不断重复诉说让自己感到有希望的想法，并且让练习稳定下来。
等频率稳定了，对眼前的事情提起劲了，

2. 如何把自己的频率调上去真不知道，我也许只能上去一两天就回归原地。也许也没有一劳永逸的方法。或许用自己把短视频做起号的态度搬过来或许有用。
因为我也经历了N多次努力后播放量惨淡的时期，那个时候的自己，虽然压抑，虽然难受，但是自己所做的选择就只有想尽一切办法让下一个作品变得更好。尝试不同风格后，看到一个能让播放量有起色的风格，然后就定下来，不断发，发着发着就起号了。而且粉丝和播放暴涨。
频率或许也改如此调，每天不断盯着自己的频率尝试微调，并自省。调到对眼前小事上头，喜欢做，有热情了，就是对了。然后就定下来，按照那个方式冲。

3. 虽然目前我没有让我感觉更好的想法，但是我可以选择练习对未来憧憬，只要不放弃对未来憧憬。对自己要的憧憬。纵使目前被困监狱也做不了什么，时常被虐，但也要憧憬监狱外的风景，向往监狱外的美好。憧憬拥有宽裕现金流时，自己可以安逸无脑安稳的混过每一天。

张凯一的问题：
问题：
在绘画事业的发展上，我一直纠结犹豫要不要学习板绘PS，请老师指教，我到底要不要学？

问题背景：
PS我从初中高中时，在学校的微机课程里面就有接触到过，但是从来没对这个东西产生过兴趣，我也知道有些人可以用PS来绘画，表达一些想象中的场景，因为是PS绘画，非常方便，并且绘画效果美轮美奂，进20年来，我们看到的很多精美绝伦的图片都是PS绘制而成的，但是即便这样，我也并不想学习这个软件。

在我的观念里面，我更渴望成为一个传统美术的从业者，我对传统美术更加向往，更加被传统美术的成品所吸引，比如油画、水彩。并且传统美术和PS绘画的发展方向也不同，传统美术更加偏向思想表达，追求高超的技艺，价格也是没有上限的，卖多少钱都有可能。而PS绘画更加偏向商业，一般都是服务于商业，比如用作影视行业，游戏行业，或者就是单纯给一个品牌或者一个活动做宣传图。

每当我想起传统美术，我就会想起我有很长的路要走，我就不是很能够相信我能在短时间之内靠这个吃饭，毕竟我并非从小就是美术生，也没有上美院那样的学校进修，半路出家还是需要时间把功课补上，这时候我就会焦虑，觉得我应该去学习PS，这样我就能接一些商稿，在我不能靠传统美术吃饭的时候，至少可以让自己有一些收入。

同时我又会产生对撞，我根本不喜欢PS，我觉得这个东西一点乐趣都没有，那么多年来，很多人都说我该学学，可是我一直都没有学，我一直抗拒去学，一想到我要去学PS，然后依靠接插画商单来过活，感觉就像是和干会计没什么两样，都是做自己不喜欢的事情，我抗拒接下来的人生还要继续浪费时间生命干自己不喜欢的事，那就等同于我又在浪费光阴，无所建树，我至少要去干能够一直做下去，或者对我以后职业发展有帮助的事情，这样我的投入才没有白费。

基于这样的对撞，我还在要不要学这里一直晃荡，始终没能踏出去。

自带药箱：
我会在这里卡住是正常的，毕竟我有从小养成的阻力在，并不是我懒惰不想学，只是在面对这个选择的时候，恰好暴露了我本来就有的问题，这是一个成长的机会，跨过它，我就可以成为新的自己。

如果要学的话，其实它可以是一件好事，哪怕我学完之后一点都没有用上，只要我学了，我就不必再去纠结要不要学，当我的事业萎靡不振，收入不佳的时候，我还有画插画养活自己的底气，至少可以不用太过焦虑。我不焦虑，我就不会强烈的负面聚焦，我不聚焦，那种情况就不会发生，如果学了PS就能避免这些，那么学一学还是蛮值得。

我确实不喜欢PS，如果我能找到好故事，让自己的能量稳在传统绘画上，即便不去学习也不会对撞，那么我就节省了很多时间，少走很多弯路，省掉了很多能量对撞，把我的能量更多的用来创造，那更加是一大喜事。

何新愉创富班提问
我现在想做保险，家人只允许我在家里打电话，现在我没有人脉没有资源，我要怎样才能够做好保险？
问题背景，我的身体不是很好，可是我想做保险，我希望能够赚到钱，我没有一技之长，要做些什么工作才能够赚钱呢擅长并且喜欢的工作。
舒缓：
1家人的反对是另一个话题，自己去舒缓。那怎样做好保险呢？我有天天在加车险，而且也有通过的人，坚持三个月，就会有可能做出业绩。
2我跟师傅简单相信听话照做能够把保险做好吗？天天打电话预约就可以了吗？
3我一个小白怎样调整能量才能够赚到钱呢？我可以兼职做吗？

李小红20230111创富班提问
1、问题：
      请问老师如何才能让自己的情绪不能让外境牵着走？并且消除我每天都是紧张恐惧压抑的情绪？
2、问题背景：
        只要听到有人说我收费高，看不到病。我的情绪马上就开始紧张难受，久久不能平静，并且还要去做各种解释。
   我每天上班，从早上走出家门开始，就紧张恐惧压抑，有时候还需要出一口大气，胸部才能舒展一些。每天我一走出家门，就怕坐不到这班车，然后要去转车，又怕坐不到那边的车。到了卫生室又怕没有业务，看了病人收费的时候，又怕病人说我收费高，说我又治不了病收费又高。如果有一个病人在输液的时候，又没有其他的病人来看病的话，又怕输液的那个病人出去说我病人少。给病人输液的时候，又怕在输液的时候有什么反应，看到说我坏话的人心里也很紧张。下班回到家却一下子就放松了，什么事都没了。这样都有几年了。
3、自带药箱：
       别人要怎么说，那是别人的事，那是外境
，外境是我不能控制的，我唯一能控制的是自己的心境。心境调整一小步，实相就改变一大步。其实我每天都是安全平安顺利的上下班，每天都顺利的安全的处理好了我的病人。照样有人找我看病呢，所以这些担心害怕不是多余的吗？

王晶的问题：
针对爱胡思乱想，编剧情，内心常常想入非非，波涛汹涌，不能静下心来专注于当下去认真的做一件事，如何更有效的修炼？还有就是内心特别没有主见，像墙头草一样，没有定向。刚要去做一件事，还没有动，就会被内在和外在的各种声音扰乱，让自己一次次陷入混乱和匮乏中，这样的性格我该如何去扭转？

问题背景：
我本身就是一个思绪混乱，大部分时间都在胡思乱想，会钻牛角尖的去想一些跟自己人生幸福毫无关系的人、事、物，内耗精神，空耗时间。眼前该做的事，总是不能够静下心来专注去做，思想老走神。静心对我来说是一件很困难的事，在老师环境这么久了，也有觉察到这个烂模式，也有在做练习，胡思乱想时，就把自己往回拉，舒缓呀，或者引导自己去想好的。但可能是惯性太强大了吧！我听课学习做笔记的时候还好，一旦停下来，脑子又开始胡思乱想，甚至产生焦虑感，因为刚学的东西很快大部分就记不住了，越刻意去想，越不能静下心来做好眼前的事。做静心练习，也是常常找不到感觉，反而觉得很煎熬。
还有就是我这个没有主见，没有定向的性格，让我很痛苦。从小到大我几乎没有很认真很坚持的认定一件事情去做，很容易被人影响。这点我一直觉得是遗传我妈妈，她就是那种谁说什么她都相信，然后自己没有分辨力的那种人。我觉得每个人说的都有道理，就是我自己没道理，所以什么事都喜欢听别人的意见，听多了内心就混乱、分裂，更不知道自己要的是什么？我总觉得我做什么事都得有人在旁边指点着，或者有人在前面领着我走，我心里才能踏实些。这几期创富班上通过老师对我众多的烂模式一系列的指导，虽然我的练习并没有跟上做到位，但整体的感觉和思路还是清晰了很多。
上一期创富班关于做吸引力法则推广的想法，老师给的指导我非常认同，但我还并没有去做。一是出于懒惰和对于未知的不确定和抗拒，迟迟不敢迈出那一步。二是每当我单独去做一件事，旁边没有人带领和指引，我的阻力就特别大。可能正因为如此，又吸引来之前在广东认识的几位朋友，他们分别给我推荐各自正在做的一些产品、项目等等，听起来当然都很好，也可以带着我去做。虽然理智上我告诉自己外面再好的事情，我现在都不适合去碰，我也不具备那个时间金钱和心力，再到那么远的地方去做了解。但我的内心还是受到了影响，让我有一种浮躁感。
这个月我觉得自己都没脸来问老师问题了，我想了想，还是得问：就是我这种自己没主见，又特别容易被别人影响的性格，我该如何更好地修炼？请老师指点！

自带药箱：
1. 关于胡思乱想，钻牛角尖的那些强迫性思维，最好的方法就是坚持做觉察～打断～舒缓～引导思绪，这些基础练习，练习做的久了，自然会好很多。静心习还得坚持做，静不下来就自己跟自己对话，这样至少还能让思绪清明一些。
2. 内心无主，没有定向，这不是一时半会儿就能改变的。现在最好的方法就是放下自己的想法，也堵住耳朵不去参考别人的意见，全然的相信紫雨老师，坚持听课做练习，同时跟着老师的指引，按照老师给提供的思路去做，跟着老师的脚步去走，相信老师的智慧可以解决我人生的所有问题，给自己时间去验证。

老师，我目前的梦想就是当条庸碌并且安逸舒适的咸鱼，未来有保障，很安稳。我要如何修炼，才能把宽裕并安逸的实相给吸引过来呢？

【问题背景】
我十分确定，我没有求知欲，不喜欢学习，不喜欢成长和做事，只想打游戏和追剧，也不想做事。不想操心，不想心累。只想庸碌无为，平平安安的混过一生。因为我即便各种折腾，上进，也只是想学习。也没有那么想要成长。持续成长和学习也只是为了过上安逸的生活。可以安逸的躺平。真的是不能躺平，才上进，才学习。

【药箱】
1，找到感觉顺位，憧憬自己可以安逸做咸鱼，平安且有钱，可以天天苟且天天混日子的生活。
2，每天有时间消遣，有时间玩的时候，得跟自己谈。安逸，潇洒的咸鱼生活想要吗？不想折腾，就抓紧自己可以抓紧的时间，好好奋斗，去做自己想得到，并且够得着的事情，努力上岸。

游客 113.89.88.x 发表于 2023-1-6 04:30 PM
老师，我目前的梦想就是当条庸碌并且安逸舒适的咸鱼，未来有保障，很安稳。我要如何修炼，才能把宽裕并安逸 ...

张智成提问

【提问】老师，常态性对翻身，对事业，处在低潮失落，蔫如咸鱼；该怎么把频率提到对生活，对人生充满盼头？

【背景】
上次指导后，我反思了一个月，也糊涂的认为自己没有老师说的那么低频，还觉得老师是不是判断错了，自己很多内心戏从2021年老师创富班指导后，修了一年，觉得差不多应该改了吧！但每天在女友的谴责和数落中，我慢慢拿着课程细细观察，对着手账课的情绪篇观察，我看到自己2年了，基本卡在低潮失落的状态，没有丝毫位移。

对未来，一点也没有提到充满盼头。纵使提上去，也只是属于成功学那种自欺到有盼头，并不是真正的有希望，真正的稳定在乐观看好。甚至在指导后的有一段时间，只想索性当条咸鱼。处在无力区，无力到不想为一切负责了。

是真的，躺下任由宰割。

【药箱】
1，目前我没什么好办法，处在无力区就是不爱学习，不爱成长，不想做事，只想当咸鱼。想提升频率，就是把吸金群的练习拿出来，不断重复诉说让自己感到有希望的想法，并且让练习稳定下来。

等频率稳定了，对眼前的事情提起劲了，

2，如何把自己的频率调上去真不知道，我也许只能上去一两天就回归原地。也许也没有一劳永逸的方法。或许用自己把短视频做起号的态度搬过来或许有用。

因为我也经历了N多次努力后播放量惨淡的时期，那个时候的自己，虽然压抑，虽然难受，但是自己所做的选择就只有想尽一切办法让下一个作品变得更好。尝试不同风格后，看到一个能让播放量有起色的风格，然后就定下来，不断发，发着发着就起号了。而且粉丝和播放暴涨。

频率或许也改如此调，每天不断盯着自己的频率尝试微调，并自省。调到对眼前小事上头，喜欢做，有热情了，就是对了。然后就定下来，按照那个方式冲。

游客 113.89.94.x 发表于 2023-1-9 11:56 AM
【提问】老师，常态性对翻身，对事业，处在低潮失落，蔫如咸鱼；该怎么把频率提到对生活，对人生充满盼头？ ...

智诚提问

游客 113.89.94.x 发表于 2023-1-9 11:56 AM
【提问】老师，常态性对翻身，对事业，处在低潮失落，蔫如咸鱼；该怎么把频率提到对生活，对人生充满盼头？ ...

【药箱更新】
3，虽然目前我没有让我感觉更好的想法，但是我可以选择练习对未来憧憬，只要不放弃对未来憧憬。对自己要的憧憬。纵使目前被困监狱也做不了什么，时常被虐，但也要憧憬监狱外的风景，向往监狱外的美好。憧憬拥有宽裕现金流时，自己可以安逸无脑安稳的混过每一天。