2021年4月28日玩家班-问题征集帖

刘高娥

2021年4月28日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000013824748343
【已定稿预留】

1. 朱娜娜（已定稿 0324）

问题：
老师好，我的问题是：如何运用吸引力法则很快的把房子卖了，而且卖的价格合适，和他一人一半。
问题背景：

之前和他结束了，就差没有分财产。也就一套房子。其他的也不需要分了。当然了，如果他想给，我还是会要的。

房子：首付是他给的，他有发票，首付大部分钱是他借的，婚后他还了。表面是他的钱，其实很多是共同财产。
而且房子用我的公积金贷款的，婚后大部分都是我还的贷款。而且购房合同上写的，各人50％拥有权。

之前他妈提出把房子一人一半（还有贷款没还完），协议结束。我不同意。因为本来就是一人一半，他妈还以为房子是他们的。
因为我不想协议，觉得他们家人会胡扯很多东西。判决的话，直接就是判决书。
后来他妈说，房子给我（还有贷款没还完），协议结束，我也不同意。

后来打官司，判决前，法官问我的律师，我要求怎么分财产，法官会倾向于我。而判决前，他说，如果我同意离，可以财产上让步。因为他觉得可能判不离，如果我同意离，那就可以直接离，但是我（法官提前告诉我会判离）说，不同意。不过后来判离。财产没分，下次可以再起诉重新分。
我一直没有起诉分财产。

按理：房子有我一半。买车家里给的钱，就算赠予，他也该给我一半。还有他的公积金的一半，我的公积金花光了。

房子背景：
因为疫情，二手房位置好的，学区好的，价格都降了。期房价格也不高。我的房子，虽然是学区房，但旁边的学校降级，还有小区旁边可能要弄个公墓。以前这个小区比较好卖，现在不好卖了。就是比两年前少卖十万，还是无人问津。
现在房子还在还贷。前几年贷款都是我出的。去年结束后，他给了两个月的一半房贷，后来生气，不给了。
因为问他要公积金的一半，不愿意给，气了，房贷也不给了，说他没钱，说大不了我起诉他。我不信他没钱，他基本不花销，比我工资高，一年积蓄多则十万，少则大几万。怎么可能没钱。也许被他妈控制住了工行的卡，可是那与我何干。
后来我问他房贷的事，每回都说，有空给我转，也不给我转，又说不会欠我的。意思是房子卖了，从里面减。
刚和他结婚时，就觉得这个人（父母更严重）对金钱非常的匮乏。非常看重金钱，处处算计。

目的：我现在就想，赶快把房子卖了，然后一人一半。其他的，他不给也无所谓了。他给当然也可以。

我不想因为这个浪费太多的精力和能量。
我只希望早点和他没有其他瓜葛。
我记得一年多前，我还问老师，说自己舍不得。我现在觉得没有他，日子非常的清爽，没有人烦我，拉低我的频率。
一年前，老师还说放弃挽回，不要找他，不要解释，不要……。现在如果不是房子的事，我都懒得理他，并且觉得离开他是对的。甚至觉得，如果他回来找我求合。我都不一定会搭理他。
我现在就是想赶快，最好夏天时，把房子卖了。平分或者多给我一点。
我本来打算如果他再不给房贷，房子又卖不了。我想去法院起诉他，请他付一半的房贷。

我担心的是：
首付是他给的，他有发票，首付大部分钱是他借的，婚后他还了。表面是他的钱，其实很多是共同财产。
而且房子用我的公积金贷款的，婚后大部分都是我还的贷款。如果起诉法院，如果法院支持他，按照首付他出的，那么我反而得到的少。

婚后，我家给了我钱买车，但是没有留转账记录，发票之类的。如果有，我可以拿出证据，就是算赠予，他也得给我买车一半的钱。还有他的这几年的公积金，也必须分我一半。如果有买车发票，转账记录，我是大概率会起诉他。

我不想起诉：
一，我怕麻烦，怕很可能激怒他，不想再和他斗，没意思。而且，我一年前，非常想见他。我现在压根不想见他。觉得越远离越好。
二，我没有买车的转账的发票，没有证据。
三，还要请律师。我不想请律师。上次律师啥事没干，也没分财产，因为我不懂，按照分财产给的律师费。这次请律师，估计又得一两万。我不想浪费我的钱。如果请了律师，起诉还没有不起诉得到的多。又折腾，不如不打官司。我不想折腾了。
四，我觉得公积金一半我不要了。我家里给买车的钱也不要了。房子一人一半，干脆利落，省事。
如果房子可以很快卖了，他如果守信用，一人一半。那么就可以彻底结束了。不用再和这家人纠缠。也是我的解脱。
我和他说过了房子一人一半，其他不要了，可是他还是不给我房贷的一半。
这让我想起来了他们家以前的种种贪财的行为。

自带药箱：

1. 我知道我有很多纠结的地方。我自己看了，都觉得纠结多多。很多焦虑。焦虑，一个是，房子何时能卖了，合适的价位。一个是，房子卖了后，他会不会守信，一人一半，把欠的这几个月的贷款也给我。
2. 这个房子，是最后能量上的纠葛，是上段负面能量场的遗留物。能量提升，实相必然改变，结构重组。
3. 虽然我不知道何时房子何时卖了。但是我知道我再也不会在经济上和其他人纠缠不清了。我不会再让别人消耗我的钱。
4. 我知道，房子肯定是早晚会卖掉的。我知道，显化是需要有时差的。而我处于金钱的焦虑刻度。恢复到平静还需要调和。
5. 我知道，我内心深处，还有一丝不想卖掉房子。
6. 我现在很多时候都是开心的。身体也比以前轻盈了很多。金钱能量有些沉重。和一个金钱能量太低的人绑在一起太久了，自己都沉重了。
7. 我希望房子可以合适的价格卖了，我想享受轻松，不拉扯的金钱能量，我想每个月收支平衡。
8. 如果房子暂时卖不掉，不到时间点时，请宇宙多给我点其他渠道的金钱输入。比如一年多给我几万元的收入（最佳利益）。
9. 如果房子卖了，我就和他不用再有交集了。我也不想再和他有能量上的拉扯。
10. 我想宇宙把我的房子以合适的价格卖了，虽然我不知道，以怎么的途径实现。
11. 最困难的负面能量期，已经过去了。还剩下这一点尾巴。本质上它就是金钱能量的流动被卡住了。
12. 这个尾巴，过去了，一切都彻底结束了。以后，就和他再无交集，非常放松的感觉。我要的本质是快乐，是享受生活。
13. 我比较感谢这段日子。它让我学会了不大手大脚乱花钱。它让我学会了在金钱上，要守护好它的界限，不让它损失。不随意把自己的金钱（能量）送给别人。它让我知道，以后我有钱时，也能够守护好自己的金钱能量。
14. 我知道，该卖掉的时候，就会被卖掉。宇宙知道那个合适的时间点。而我不知道。




2. 马灿（已定稿 0419）

问题：
我如何更好的调整自己尽快跳出婚姻现状的影响，聚焦在自己想要的婚姻的愿状？

问题背景：

老师，从孩子爸爸去年做体检身体查出肾炎后一直在石家庄遵医嘱用药，中间好好停停，这几次连续检查各项指标不但没有好转反而越来越严重，直到最近，他说下次可能需要做肾穿刺，看到他很焦虑，一来担心自己的身体，二来担心钱，其实一直以来我也能感受到他的状态不太对，情绪不太好，总是得过且过，心情烦躁。

按理说当我知道他身体不好，作为妻子我应该给到他更多的关心和耐心。但是我发现我内心更多的是不满，强烈的愤怒和抱怨。

想到这些年来，他作为老公，作为孩子的爸爸，在物质上他几乎没有为我们这个小家创造任何财富，房子是他父母的，车子有我一部分钱，还是他们未跟我商量的情况下，擅自动用我放在他妈妈那里的存款，当时我很气愤，觉得我被他们娘俩算计了，我和他的钱明明没放在一起，他却不动自己的，动我的钱，我指出的时候还反驳我，说车咱们也用，用你的钱也正常。

想到更早的时候，孩子还小，我已经意识到跟他父母住一起，会影响孩子的教育，让孩子养成很多不好的习惯，想要一起再买一套房子，我们刚结婚，我的工资卡都支空了，而他的钱在他们厂里又他妈掌控从未开过支，只是取一些零花给我，我跟他商量，想要把他这些年的钱支出来先交个首付，然后我们一起再慢慢还贷，他起初同意了，可是后来又听他妈妈的话，以做生意支不出来为由拒绝我，还说有房子，买什么房子，那时候他父母有两套房，最后给我一句，你有钱你自己买吧。后来随着生意日渐衰落，他开始去打工，总是说钱不够，他对我说，平时你和孩子花你的钱吧，把我的钱省下来存好，于是很多年来我一直都是和孩子花我的钱，随着孩子的开销越来越多，我的钱所剩无几。

我一直认为他的钱存下来，是我们的后备军粮。直到那年我们扯离婚证，他的做法和他的态度更是让我对他这个人完全失去了信任。
当时我因为担心自己的经济和未来不定，怕孩子跟我受委屈，决定把孩子的抚养权交给他，我觉得孩子给他，他至少会给孩子钱，而我无论如何都会把孩子带好，我会一如既往的管孩子，而如果跟我，他可能不会出钱，组成新的家庭更不会给孩子爱了，说到如何分配财产，他告诉我他手里没钱，他知道我有两万的存款，说这两万我们平均分吧，孩子跟我你也别要了，把他给孩子吧

离婚，不但以他没有钱为由，拒绝自己真实的财务情况，一毛不拔，还要把我仅有我的钱平分，这件事情在我心上留下了很大的阴影，在此之前我还以为尽管我们观念想法有很大的分歧，但是他至少是一个诚实的、有担当的人，但是他的做法让我无比心寒，这件事的给我内心造成了很多爱的心里阴影，导致我即便因为孩子迫于无奈和他复婚，也依然无法信任他。

从家里不再做生意他开始打工开始，我就开始承担起我和孩子的日常花销和对孩子的教育，而他除了上班其他一概不管，不管孩子，是因为他觉得我会教育，他不懂，所以理所当然是我管，期间我也曾多次提出让他承担孩子的费用，他都以各种理由拒绝，因为我上班的时间相对宽松，所以孩子的衣食住行理所当然我来照顾，他以不休周末下班晚为由，完美的错开了给孩子付出和为孩子花钱的时间，而他向来认为这一切都是理所当然的，因为我是孩子的妈妈，我花钱是应该的，结婚17年我们一起出去吃饭的时间屈指可数，他觉得出去吃饭就是浪费钱，孩子大了看到同学出去吃饭很羡慕，我能够理解孩子的感受，孩子的这些小愿望都由我来满足，看电影、旅游…所有的一切他觉得浪费钱的愿望统统都由我来满足，甚至他几乎不往家里买任何零食和水果，甚至是牛奶，孩子小学的时候，我想让孩子喝奶，我觉得已经算是很正常的需求了。他都觉得孩子那么大了，喝什么奶

感觉这么多年了，是我一个人撑起了自己和孩子的需求和小愿望。生活中他没有照顾，物质上他也一抠到底。精神上他从未尝试着去走进孩子的内心，关心她，理解她，引领她。要么不闻不问，要么简单、粗暴。指责；而对于我，我的生活质量都是我自己赚的钱撑起来的，我有什么不开心的，大多也是我自己解决，他也从未帮过忙，就连工作不顺心，想要调动，花钱找人他也以没钱为由拒绝

所以他现在生病了，我没有给到他足够的关心、爱和支持，而我能觉察到不想给到他，因为我心里更强烈的情绪是，愤怒、抱怨和怪罪。

我发现自己心里讲了很多关于他的烂故事，根深蒂固
他是一个没责任感的人、没有担当
他是一个没能力的人，赚不了多少钱，也爱不好自己的老婆、孩子
关于关系的烂故事
我觉得我们的关系就是彼此消耗

自带药箱：

1. 在婚姻的面相中我经历了漫长的黑暗期，看不到希望充满了抱怨，怪罪达十几年之久，而现在我对婚姻接纳越来越多了，越来越多的能够责任回归己身，即便偶尔处在攻击区和低频区也能很快调整上来，锁死的长度和强度都越来越小了

2. 我现在更多的时候能够以平和的心态来感赏对方身上的优点了：
比如：他每次放电车时都很细心的把车头朝外，这样我推起来就更方便了；他的动手能力很强，我的钥匙挂饰掉了，他就帮我穿好了

3. 他现在越来越多的主动承担孩子的费用，不仅承担孩子的学杂费有时还承担护肤品的费用
这个月孩子的各种费用都加起来有1000多了，他也毫无怨言的承担了

4. 以前面对婚姻的问题我很抗拒，第一反应是抱怨，经常性的激活这种抗拒和抱怨的情绪，并很容易锁死自己，常态性处在攻击区和无力区，学了吸引力法则我再掉也顶多掉到躁动区和降频区，情绪波动的范围越来越小了，情绪下潜的次数也越来越少了，即便偶尔下潜也很快回升，这足以说明我调对的时候越来越多了,聚焦在所要的时间越来越多了，现在想到婚姻，我的抗拒越来越少，接纳和感赏越来越多，一切都向越来越好的方向发展

5. 这一次我一次性把所有的怨恨和愤怒发泄出来，来跟过去来一个彻底的告别，纵观我们的关系随着时间线的推移其实都在变得越来越好，
比如：他开始满足我和孩子的小愿望，我想吃涮锅，他便张罗吃，女儿爱美清痘痘他也欣然接受；他休息的时候会自觉的承担起接送孩子的事；我付钱多也愿意转给我一部分

6. 我发现在我对抗的很严重的面相我更多的是行动创造，想要去沟通，去谈判，我现在更需要修炼的是时刻提醒自己，回到上游去，选择后退一步，选择臣服与信靠，放任宇宙自行运转，把愿望交给宇宙，然后在自己的有效半径内，能做点什么就做点什么，放弃对抗，聚焦在自己要的那一面



3. 高娥（已定稿 0426）

【问题】

老师好！ 我想问老师，如何正确面对朋友圈屏蔽你的人，如果是您，您会怎么做呢？

【问题背景】

最近环境里一个相处非常好的小伙伴问我，能不能看到另外一个同样是我们环境里，我们还一起做过爱的轰炸练习的小伙伴的朋友圈，我打开看了一下，发现她也把我也屏蔽了

这个不是我发现第一个屏蔽我的人，去年偶然的机会，我也发现到同样是一起做过爱的轰炸练习，平时自认为相处很好的小伙伴，竟然也把我屏蔽了，不让我看她的朋友圈。当时感觉很受伤，甚至还跑去问她为什么？结果答案让我感觉很表面，直到现在她也没有让我看她的朋友圈

如果是一般人屏蔽我，我会感觉无所谓。可是对于我敞开来爱的人，她们却对我封闭朋友圈，虽然我并不一定有时间有精力去关注对方的朋友圈，但是对这个被屏蔽，我的心里还是有点不舒服

不舒服的感觉来自于对方对我的态度，和我对对方敞开程度和感觉上的不对等。发生过这样的事以后，我再看对方，感觉就发生了明显变化，之前我是充满着爱回应对方的，之后，一看到她，我就会想到她朋友圈屏蔽这件事，既然对方不敞开，我也没必要对她敞开了

我想知道智慧的紫雨老师是怎么处理这样的问题的？希望能够得到老师智慧的引领

【自带药箱】

1. 我要的是彼此滋养，相互欣赏，真诚友善的小伙伴，如果不是这样的人，我可以选择性忽略，甚至如法炮制，投桃报李，同样屏蔽她

2. 朋友圈是一个人的形象代言，我的朋友圈主要为了记录自己成长经历，大部分时候是记录给自己看的，顺便展示给喜欢我的人看。我只吸引跟我共振和鸣的人来到我的身边，关注我，给我爱和支持。

3. 这个世界有很多人喜欢我，爱我，也有很多人因为各种原因不喜欢我，我放任那些不喜欢我的人，因为我爱自己，我爱那些爱我的人们，我关注她们和爱她们都还来不及，哪有时间关注那些不在乎我的人呢？所以，对方不想让我看她的朋友圈，那就不看可了呗，反正一年到头我几乎也没有时间去看。

4. 我朋友圈的人的确需要我花时间去整理一下了，爱我的人、我爱的和在乎的人发圈，我未必能看到，反而是我不认识，甚至已经把我屏蔽了的人发圈让我看到，这也太浪费我的资源了，想想真的太奢侈了！

5. 我要继续好好爱自己，爱我所爱，我要理解我，喜欢我，欣赏我，信任我，支持我，认可我，帮助我，爱我的人把我围得密不透风，水泄不通！



4. 佳佳（已定稿 0426）

【问题】

紫雨老师好，我有了一个新的愿望——通灵（像埃斯特那样），除了每天静坐，我还要怎么投射，能量上修炼自己？

【问题背景】

愿望出处：
1、偶然看到一篇紫雨老师的文章：《手机被偷后及与亚伯拉罕的一次对话》，我希望自己也可以开启这样的对话。
2、看过一些亚伯拉罕的对话，和巴夏的传讯，很震撼、很着迷。
3、最近在看莎拉三部曲，对莎拉与所罗门的对话很感兴趣，也有尝试在和女儿一起实践。
4、白虹师姐分享跟高我的对话那些内容我也很感兴趣，我希望自己也可以。

我一开始是对亚伯拉罕、巴夏的教导感到好奇、震惊、折服。慢慢的，我越来越喜欢这些智慧，每次读起来就觉得心里有一股暖流，很幸福的感觉。

现在我每天连上的状态越来越稳了，也接收到很多来自心海的声音，特别是有小伙伴问我问题的时候，我经常觉得那个答案就是直接跳出来的，不是大脑思考出来的（当然也有很大成分是因为我跟紫雨老师系统扎实地学了吸引力法则）。

我很喜欢这些智慧，希望自己也能“飞起来”。而且，最近常常有一种恍如隔世的感觉，感觉我在一定程度上超越了现实生活的那些烦恼，心灵更加自由了，所以最近这个愿望就更加强烈了。

问题总结：

本来觉得这个提问有点不太现实，甚至有点荒唐，但紫雨老师讲过，宇宙是有求必应的，所以今天大胆提出来。

我希望自己可以通灵，那我要如何投射，如何在能量上调整自己？

【自带药箱】

1. 白虹师姐学过阿卡西相关的课程，但我觉得那不是必须的路径，也许我可以直接投射来

2. 通灵是每个人的天性，我持续修炼自己，这种天性会自然回来的

3. 最近感觉自己心念越来越纯净了，我的愿望又是如此强烈，宇宙有求必应，我只要不推翻自己的愿望，显化是迟早的事

4. 我不一定非要像埃斯特那样通灵，我看书，听课，听音乐，冥想、写手账，其实都是在通灵，在“与神对话”。像埃斯特那样通灵，对我来说是“有很好，没有也没什么大不了”的事，所以，就保持放任吧！

希望得到紫雨老师更高智慧的指导，谢谢老师，感恩！



5. 刘艳（已定稿0426）

【问题】
老师，我如何放下:因为爸爸80岁补助没有领到钱，对政府部位和相关工作人员相互推脱责任，甩锅，不处理产生的不满，生气，愤怒，委曲，保持平和的心态过好每一天！

我要的是：心情放松平和，放下不愉悦，同时相关部门和工作人员主动解决这件事，该爸爸得的钱直接快速到帐！

【问题背景】

1. 爸妈的户口本上所在地为A居委会，但居住在B。根据国家规定，年满80岁的老人，每个月有50元补助，根据通知，我们于去年去A交了爸爸的身份证等资料，并按要求开通了银行卡，钱会直接打到卡中，A居委会沈主任说以后有什么事B居委会也可以办理，因为像我们这种情况的人有一批（户口在A，居住在B），我们住在B，这样更方便。

2. 去年发现卡上没有钱，问B居委会，工作人员说半年上一次帐，让我们年底再查，年底父亲住院，再去银行取钱，发现钱仍未到帐！

于是问B地居委会，工作人员查询后说没有我父亲的资料，让我们找A居委会。

3.再联系A居委会沈主任，对方态度很好，让他们当初和B居委会刘主任有沟通，刘帮我们录入系统，进行申报，可能交接出了问题，导致出现这种情况，而刘主任已经离开了B居委会。

于是我们重新补交了父亲的资料，沈主任来取的，说帮我父亲重新申报！并说今年4月才能取！

4. 4月25日妈妈去银行取钱，发现只有今年一个多月的，之前的没有。再问沈主任，他的态度不太好。说他也找了街道，民政局，上级让他给我们做工作，这笔钱就算了，有一千多。我也不知道问题出在哪里，为什么没有报上。对方说得很含糊！

沈还说我们也有责任。钱没有，自己都不知道。还说他给他领导说了，A有一个项目，到时给我们转钱，但是当我问是否真的会打钱，何时到帐，他又开始打太极，说不能确定，说不能给我保证。还说你要投诉你去投诉，他已经给上级部门说清了这件事，他没有问题。

5. 我4月25日打了政府热线，接线员说会进行反映核查，说7天之内回复。但感觉接线员态度很一般，似乎就是在走形式走流程而已。我写了舒缓之想，同时和妈妈达到意见一致，能追回就追回，没有就算了。

6. 相对这笔钱，其实最让人生气的是工作人员的这种不讲道理的态度：他们早知道没有报成功，却不主动联系我们进行沟通，一直拖着，直到我们取钱时才发现，我打电话时沈说他想着要打电话给我们说的，但他一直没有提前告知！

这件事明明是他们交接出了问题，却把责任推到我们老百姓身上，凭什么让我们承担这笔损失呢？

我昨天写了舒缓之想当时轻松了许多，但过后再想到沈的说辞，又会感觉到委曲，生气，事后觉得自己可以很好的怼回去但当时自己完全反应不过来。比如说：我何时取钱是我的自由，但钱必须按要求到账！想着打电话时提前录音在网上暴光他们就好了，至少我也能出一口气！

【自带药箱】1. 遇到这样的事情，工作人员不主动打电话沟通，推脱责任，把责任推到我们身上确实是让人很生气，很无语。抱抱亲爱的艳宝!
而我生气，愤怒的情绪刻度也是我内在本体在提醒我，内在本体对此件事的看法，与我不同！我需要调和自己的想法，让自己由正常反应到正确反应。

2. 这笔钱是爸爸的，其实与我没有什么关系，而且妈妈也同意不追究这件事，因为在这个过程花费时间，心力，心情也会跟着起伏，这也会影响到身体和睡眠！
我在行动和能量上已经做了自己该做的，剩下的就是让自己从中抽离出来,过好自己的生活，同时投射妈妈身心愉悦，宇宙从四面八方为妈妈，为我送来开心的钱宝宝！

3. 好感觉远远重过争对错！出现这样的事，也不是沈的本意，中间发生了什么事也不清楚，而且之前沈的态度一直很温和，并且他说他找了街道，民政局，说明他也是想解决的。
至于他推脱责任，应该是上级甩锅，超出了他能力解决的范围这内，他再甩锅给老百姓！

4. 唉，算了，一天只有24小时，时间浪费在不开心上，就会浪费能量和心力。不如让自己吃好，玩好，吃好，睡好！

5. 再想到这件事时，我会提醒自己打断，打断这个负面聚焦的动能，然后就会把这件事放下了。


6. 张智诚（已定稿 0427）

问题：
老师，如何才算是在翻身的上游打牢了基础？如何有意识的让自己在翻身的上游上越做越好？按照我的药箱持续去做，我算得上在翻身上，站稳脚跟了吗？

问题背景：

1.【能量背景】如今的我不再悔恨过去，不再抗拒眼前，也没有去担忧未来的。每天就是想着如何活好今天。即便是今天做的内容少，学的东西不多，我也没有自扁。而是提醒自己去想想自己眼前能够得着的最大喜悦和最大兴奋是啥，然后去做。即便不知做啥能让自己兴奋，也静静的想想翻身后的自己，投射下美好的未来。

2.【处境背景：工作】

工作上，虽然我陷入了控制了成本，钱花不出去，没有转化量。或是提高价位，却提高了成本，但转化量没有增多的大瓶颈。但是，我每天都有去学习营销方面的东西，即便很多用不到自己工作上，我也静心下来思考，我能做点啥得分动作，即便投放的效果不好。我也想到什么，就去尝试什么，并把自己的想法在工作中去验证。对一切，我都没有那么执念了，目前随着自己的学习，对付费推广也看淡了，我这个就是靠投出去的广告展现给了对的人。技能提升我随着每天努力的学习，和在工作上的大量尝试，我觉得没啥可以学的了，因为投放能做的，我都做干净了。即便是换个人，我也不相信我的烂摊子给他后，他能做得出来。他能干得比我好。

我知道，目前工作到了瓶颈，所能够做的行动差不多到极限了，我学习虽然属于忙心安！但总比直接性的颓废要好得多吧，至少我有积极向上，虽然做不出什么，但能量上，我可以为自己积累自强和生机勃勃的势能，而不是积累瘫痪过一天，算一天的惯性。

3.【处境背景：情感】
情感上，我进入了一段比上段关系更甜的关系。因为我在这段关系里被关心，被在乎，被体贴，被温柔的善待。真正体会到了被人放在心上的感觉，也体会到了柔情似水是多么的美。我好爱我的生活，也感激她的存在。

我的药箱：
1. 深化感觉顺位：我在修炼投射自己的广告向人群进行1000次展现的时候，没有找准感觉顺位，所以我要投射的是，我的广告展现1000词，有800次被对的人看到，然后产生了下载。而这800人中，有600人产生了支付行为，为公司带来了不小收益，我看到这个状态，开心极了。并对每天看到不理想的数据，不执著，只看内在的数据。

2. 活好当下：我不知道做什么能够翻身，也不知道何时翻身，我想这些没用，我能走的，就是把自己眼前能勉强照顾的工作照顾好，能学的东西学好，也不要再去指望自己下班后，有精力去干点啥了。因为自己下班后，就是很累，想要休息和娱乐。能够学习点啥固然很好，那是理想的一天。不能做啥，也不要灰心，自己可以修炼修炼爱自己和吸金练习，让自己心情很好，也不错啊。实在做不了啥，静心也不错呀

3. 静心调频，以自强：眼前我确实不能做点啥能来让自己一飞冲天，但是我能做的，就是选择一些感觉好的想法，让自己感觉好。即便找不到好想法，我平静的呼吸也可以呀。每天要做就是觉察自己的情绪骤变，深挖自己怎么了，记录自己的碎碎念，然后舒缓，稳定住自己聚焦在舒缓的念头中。



7. 余海波（已定稿 0428）

问题：
老师，我已经38岁了，一年一年过的很快，离老了死去越来越近了，还有很多梦想未实现呢，让我很恐慌，又使不力，享受当下慢慢来时间来不及呀，老师，我应该怎么办呢？

背景：
看到岳父五十多岁了，不想退休还想工作来体现价值，但是别人都嫌年龄大不要，腿的问题也让他有心无力，不服老又没办法。好多人以为我20多岁，我说我30多岁没人相信，这让我觉得我这么大了还这么不成熟，我离老不远了（我觉得50岁就算老了），但还有很多梦想没实现呢。

比如：我还能不能站在线下大舞台讲课，看到很多人的关注、鲜花和掌声，受到很多人的喜欢、肯定和崇拜？
比如：我还能不能支配足够的钱，花钱不看价格；我想给老家发展投资就投资；我能拥有很多的美女拥抱我、疗愈我、疼我我爱？
比如：我还能不能自信绽放的、轻松自在和周边人相处，互相滋养呢？
比如：我还能不能把我所学去帮到家人、朋友、亲人、以及世人，温暖她们爱她们呢？

现在工作生活都在家里，就是线上办公，家里事宜，小区内修炼吸引力，感觉生活太平淡无趣无意义，我觉得实现以上这些愿望留下痕迹才不枉此生。

自带药箱：
1. 我以为我缺母爱、妻爱，以及受伤害，所以我需要追求更多的美好来疗愈，更多的爱来补足。追到极致就会满足了。

2. 自己不爱自己，挑剔自己，不敢做真实的自己和表达自己，压抑自己，却让美女来疗愈自己爱自己，以及用实力征服大家让大家爱自己，自己爱不上自己，只要有大家爱上自己，自己就能爱上自己了？

3. 这些梦想实现了，甚至自己当上了明星了，就一定会满足了？

4. 我发现我还在幻想。因为内有大坑，只能用内填，用外在的东西永远填不满。

5. 你看美女我也拥有过，名气我也拥有过，虽然比上不足，和大多普通人比已经很不错了，不管是魔法界主流界，我混的还是可以的，还是有很多人喜欢我羡慕我的，但是我还是爱不上自己，觉得还不够，还是无限制在填。

6. 如果自己不去爱自己，反而不停的打击自己，再多的人爱你也疗愈不过来爱不过来呀。因为大家不可能都肯定你、喜欢你，爱你，时间也很有限，只有你自己陪自己最久呀。

7. 所以没得逃，还得从内来，从外面回到自己，学会接受自己的不足不打击自己，学会爱自己，让自己感觉好。自我疗愈自我满足。

8. 正如张德芬女士所说，如果我只有十年生命的话，我会好好的陪伴自己爱自己，而不是追求名利。

马灿

马灿
问题背景
老师，我的婚姻关系开始陷入困境，孩子爸爸去年做体检身体查出问题后一直在石家庄遵医嘱用药，中间好好停停，这几次连续检查各项指标不但没有好转反而越来越严重，但是他中间从来也没跟我说过，直到最近，他说下次可能需要做肾穿刺，看到他很焦虑，一来担心自己的身体，二来担心钱，其实一直以来我也能感受到他的状态不太对，情绪不太好，总是得过且过，心情烦躁。按理说当我知道他身体不好，作为妻子我应该给到他更多的关心和耐心。但是我发现我内心更多的是不满，强烈的愤怒和抱怨。想到这些年来，他作为老公，作为孩子的爸爸，在物质上他几乎没有为我们这个小家创造任何财富，房子是他父母的，车子有我一部分钱，还是他们未跟我商量的情况下，动用我个人的放在他妈妈那里擅自用的存款，当时我很气愤，觉得我被他们娘俩算计了，我和他的钱明明没放在一起，他却不动自己的，动我的钱，我指出的时候还反驳我，说车咱们也用，用你的钱也正常。想到更早的时候，孩子还小，我已经意识到跟他父母住一起，会影响孩子的教育，让孩子养成很多不好的习惯，想要一起再买一套房子，我们刚结婚，我的工资卡都支空了，而他的钱在他们厂里又他妈掌控从未开过支，只是取一些零花给我，我跟他商量，想要把他这些年的钱支出来先交个首付，然后我们一起再慢慢还贷，他起初同意了，可是后来又听他妈妈的话，以做生意支不出来为由拒绝我，还说有房子，买什么房子，那时候他父母有两套房，最后给我一句，你有钱你自己买吧。后来随着生意日渐衰落，他开始去打工，总是说钱不够，他对我说，平时你和孩子花你的钱吧，把我的钱省下来存好，于是很多年来我一直都是和孩子花我的钱，随着孩子的开销越来越多，我的钱所剩无几。直到那年我们扯离婚证，我因为担心自己的经济和未来不定，怕孩子跟我受委屈，决定把孩子的抚养权交给他，我觉得，孩子给他，他至少会给孩子钱，而我无论如何都会把孩子带好，我会一如既往的管孩子，而如果跟我，他可能不会出钱，组成新的家庭更不会给孩子爱了，说到如何分配财产，他告诉我他手里没钱，他知道我有两万的存款，说这两万我们平均分吧，孩子跟我你也别要了，把他给孩子吧，这件事情在我心上留下了很大的阴影，在此之前我还以为尽管我们观念想法有很大的分歧，但是他至少是一个诚实的、有担当的人，但是他的做法让我无比心寒，这件事的给我内心造成了很多爱的心里阴影，导致我即便因为孩子迫于无奈和他复婚，也依然无法信任他。从家里不再做生意他开始打工开始，我就开始承担起我和孩子的日常花销和对孩子的教育，而他除了上班其他一概不管，，不管孩子是因为他觉得我懂，他不懂，所以理所当然是我管，我辅导，期间我也曾多次提出让他承担孩子的费用，他都以各种理由拒绝，因为我上班的时间相对宽松，所以孩子的衣食住行理所当然我来照顾，他因为不休周末下班晚为由，完美的错开了给孩子付出和为孩子花钱的时间，而他向来认为这一切都是理所当然的，因为我是孩子的妈妈，我花钱是应该的，结婚17年我们一起出去吃饭的时间屈指可数，他觉得出去吃饭就是浪费钱，孩子大了看到同学出去吃饭很羡慕，我能够理解孩子的感受，孩子的这些小愿望都由我来满足，看电影、旅游…所有的一切他觉得浪费钱的愿望统统都由我来满足，甚至他几乎不往家里买任何零食和水果，甚至是奶，孩子小学的时候，我想让孩子喝奶，我觉得已经算是很正常的需求了。他都觉得孩子那么大了，喝什么奶，感觉这么多年了，是我一个人撑起了自己和孩子的需求和小愿望。
   生活中他没有照顾，物质上他也一抠到底。精神上他从未尝试着去走进孩子的内心，关心她，理解她，引领她。要么不闻不问，要么简单、粗暴。指责；而对于我，我的生活质量都是我自己赚的钱撑起来的，我有什么不开心的，大多也是我自己解决，他也从未帮过忙，就连工作不顺心，想要调动，花钱找人他也以没钱为由拒绝我，他生病了，我没有给到他足够的关心、爱和支持，而我也不想给到他，因为我心里更强烈的情绪是，愤怒、抱怨和怪罪。

我发现自己心里讲了很多关于他的烂故事，根深蒂固

他是一个没责任感的人、没有担当

他是一个没能力的人，赚不了多少钱，也爱不好自己的老婆、孩子

关于关系的烂故事

我觉得我们的关系就是彼此消耗


越想越气，觉得自己这辈子不值得，甚至觉得即便现在死了，什么都没给我和孩子留下这是他的报应是他活该，想到将来，越想越气，脑海里充满了愤怒和抱怨

药方：

1.在婚姻的面相中我经历了漫长的黑暗期，看不到希望充满了抱怨，怪罪达十几年之久，而现在我对婚姻接纳越来越多了，越来越多的能够责任回归己身，即便偶尔处在攻击区和低频区也能很快调整上来，锁死的长度和强度都越来越小了
2.我现在更多的时候能够以平和的心态来感赏对方身上的优点了
比如：他每次放电车时都很细心的把车头朝外，这样我推起来就更方便了
      他的动手能力很强，我的钥匙挂饰掉了，他就帮我穿好了
他现在越来越多的主动承担孩子的费用，不仅承担孩子的学杂费有时还承担护肤品的费用
这个月孩子的各种费用都加起来有1000多了，他也毫无怨言的承担了
3. 以前面对婚姻的问题我很抗拒，第一反应是抱怨，经常性的激活这种抗拒和抱怨的情绪，并很容易锁死自己，常态性处在攻击区和无力区，学了吸引力法则我再掉也顶多掉到躁动区和降频区，情绪波动的范围越来越小了，情绪下潜的次数也越来越少了，即便偶尔下潜也很快回升，这足以说明我调对的时候越来越多了,聚焦在索要的时间越来越多了，现在想到婚姻，我的抗拒越来越少，接纳和感赏越来越多，一切都向越来越好的方向发展
4.这一次我一次性把所有的怨恨和愤怒发泄出来，来跟过去来一个彻底的告别，纵观我们的关系随着时间线的推移其实都在变得越来越好，
比如：
他开始满足我和孩子的小愿望，我想吃涮锅，他便张罗吃，女儿爱美清痘痘他也欣然接受
他休息的时候会自觉的承担起接送孩子的事
我付钱多也愿意转给我一部分

6.我发现在我对抗的很严重的面相我更多的是行动创造，想要去沟通，去谈判，我现在更需要修炼的是时刻提醒自己，回到上游去，选择后退一步，选择臣服与信靠，放任宇宙自行运转，宇宙的技术比我牛B多了，把愿望交给宇宙，然后在自己的有效半径内，能做点什么就做点什么，放弃对抗，聚焦在自己要的那一面

马灿

7.我才是我人生的创造者，而他不过是成全者，他对应的只是我现在的频率，我什么样，他就什么样，我们是共振的，他现在变得越来越好了，是因为我的频率调的越来越好了，随着我的频率上升，我的感情面向自然也会变得越来越好，宇宙会随时为我精准匹配和我频率一致的人

刘高娥

刘高娥提问：

【问题】

老师好！ 我想问老师，如何正确面对朋友圈屏蔽你的人，如果是您，您会怎么做呢？

【问题背景】

最近环境里一个相处非常好的小伙伴问我，能不能看到另外一个同样是我们环境里，我们还一起做过爱的轰炸练习的小伙伴的朋友圈，我打开看了一下，发现她也把我也屏蔽了

这个不是我发现第一个屏蔽我的人，去年偶然的机会，我也发现到同样是一起做过爱的轰炸练习，平时自认为相处很好的小伙伴，竟然也把我屏蔽了，不让我看她的朋友圈。当时感觉很受伤，甚至还跑去问她为什么？结果答案让我感觉很表面，直到现在她也没有让我看她的朋友圈

如果是一般人屏蔽我，我会感觉无所谓。可是对于我敞开来爱的人，她们却对我封闭朋友圈，虽然我并不一定有时间有精力去关注对方的朋友圈，但是对这个被屏蔽，我的心里还是有点不舒服

不舒服的感觉来自于对方对我的态度，和我对对方敞开程度和感觉上的不对等。发生过这样的事以后，我再看对方，感觉就发生了明显变化，之前我是充满着爱回应对方的，之后，一看到她，我就会想到她朋友圈屏蔽这件事，既然对方不敞开，我也没必要对她敞开了

我想知道智慧的紫雨老师是怎么处理这样的问题的？希望能够得到老师智慧的引领

【自带药箱】

1. 我要的是彼此滋养，相互欣赏，真诚友善的小伙伴，如果不是这样的人，我可以选择性忽略，甚至如法炮制，投桃报李，同样屏蔽她

2. 朋友圈是一个人的形象代言，我的朋友圈主要为了记录自己成长经历，大部分时候是记录给自己看的，顺便展示给喜欢我的人看。我只吸引跟我共振和鸣的人来到我的身边，关注我，给我爱和支持。

3. 这个世界有很多人喜欢我，爱我，也有很多人因为各种原因不喜欢我，我放任那些不喜欢我的人，因为我爱自己，我爱那些爱我的人们，我关注她们和爱她们都还来不及，哪有时间关注那些不在乎我的人呢？所以，对方不想让我看她的朋友圈，那就不看可了呗，反正一年到头我几乎也没有时间去看。

4. 我朋友圈的人的确需要我花时间去整理一下了，爱我的人、我爱的和在乎的人发圈，我未必能看到，反而是我不认识，甚至已经把我屏蔽了的人发圈让我看到，这也太浪费我的资源了，想想真的太奢侈了！

5. 我要继续好好爱自己，爱我所爱，我要理解我，喜欢我，欣赏我，信任我，支持我，认可我，帮助我，爱我的人把我围得密不透风，水泄不通！

张志成

老师，如何才算是在翻身的上游打牢了基础？如何有意识的让自己在翻身的上游上越做越好？按照我的药箱持续去做，我算得上在翻身上，站稳脚跟了吗？
背景：
1.【能量背景】如今的我不再悔恨过去，不再抗拒眼前，也没有去担忧未来的。每天就是想着如何活好今天。即便是今天做的内容少，学的东西不多，我也没有自扁。而是提醒自己去想想自己眼前能够得着的最大喜悦和最大兴奋是啥，然后去做。即便不知做啥能让自己兴奋，也静静的想想翻身后的自己，投射下美好的未来。

2.【处境背景：工作】

工作上，虽然我陷入了控制了成本，钱花不出去，没有转化量。或是提高价位，却提高了成本，但转化量没有增多的大瓶颈。但是，我每天都有去学习营销方面的东西，即便很多用不到自己工作上，我也静心下来思考，我能做点啥得分动作，即便投放的效果不好。我也想到什么，就去尝试什么，并把自己的想法在工作中去验证。对一切，我都没有那么执念了，目前随着自己的学习，对付费推广也看淡了，我这个就是靠投出去的广告展现给了对的人。技能提升我随着每天努力的学习，和在工作上的大量尝试，我觉得没啥可以学的了，因为投放能做的，我都做干净了。即便是换个人，我也不相信我的烂摊子给他后，他能做得出来。他能干得比我好。

我知道，目前工作到了瓶颈，所能够做的行动差不多到极限了，我学习虽然属于忙心安！但总比直接性的颓废要好得多吧，至少我有积极向上，虽然做不出什么，但能量上，我可以为自己积累自强和生机勃勃的势能，而不是积累瘫痪过一天，算一天的惯性。

3.【处境背景：情感】
情感上，我进入了一段比上段关系更甜的关系。因为我在这段关系里被关心，被在乎，被体贴，被温柔的善待。真正体会到了被人放在心上的感觉，也体会到了柔情似水是多么的美。我好爱我的生活，也感激她的存在。

【我的药箱：】
1.深化感觉顺位：我在修炼投射自己的广告向人群进行1000次展现的时候，没有找准感觉顺位，所以我要投射的是，我的广告展现1000词，有800次被对的人看到，然后产生了下载。而这800人中，有600人产生了支付行为，为公司带来了不小收益，我看到这个状态，开心极了。并对每天看到不理想的数据，不执著，只看内在的数据。
2.活好当下：我不知道做什么能够翻身，也不知道何时翻身，我想这些没用，我能走的，就是把自己眼前能勉强照顾的工作照顾好，能学的东西学好，也不要再去指望自己下班后，有精力去干点啥了。因为自己下班后，就是很累，想要休息和娱乐。能够学习点啥固然很好，那是理想的一天。不能做啥，也不要灰心，自己可以修炼修炼爱自己和吸金练习，让自己心情很好，也不错啊。实在做不了啥，静心也不错呀
3.静心调频，以自强：眼前我确实不能做点啥能来让自己一飞冲天，但是我能做的，就是选择一些感觉好的想法，让自己感觉好。即便找不到好想法，我平静的呼吸也可以呀。每天要做就是觉察自己的情绪骤变，深挖自己怎么了，记录自己的碎碎念，然后舒缓，稳定住自己聚焦在舒缓的念头中。

老师好，我的问题是：

闫佳佳

佳佳提问：

【问题】

紫雨老师好，我有了一个新的愿望——通灵（像埃斯特那样），除了每天静坐，我还要怎么投射，能量上修炼自己？

【问题背景】

愿望出处：

1、偶然看到一篇紫雨老师的文章：《手机被偷后及与亚伯拉罕的一次对话》，我希望自己也可以开启这样的对话。
2、看过一些亚伯拉罕的对话，和巴夏的传讯，很震撼、很着迷。
3、最近在看莎拉三部曲，对莎拉与所罗门的对话很感兴趣，也有尝试在和女儿一起实践。
4、白虹师姐分享跟高我的对话那些内容我也很感兴趣，我希望自己也可以。

我一开始是对亚伯拉罕、巴夏的教导感到好奇、震惊、折服。慢慢的，我越来越喜欢这些智慧，每次读起来就觉得心里有一股暖流，很幸福的感觉。

现在我每天连上的状态越来越稳了，也接收到很多来自心海的声音，特别是有小伙伴问我问题的时候，我经常觉得那个答案就是直接跳出来的，不是大脑思考出来的（当然也有很大成分是因为我跟紫雨老师系统扎实地学了吸引力法则）。

我很喜欢这些智慧，希望自己也能“飞起来”。而且，最近常常有一种恍如隔世的感觉，感觉我在一定程度上超越了现实生活的那些烦恼，心灵更加自由了，所以最近这个愿望就更加强烈了。

【问题总结】

本来觉得这个提问有点不太现实，甚至有点荒唐，但紫雨老师讲过，宇宙是有求必应的，所以今天大胆提出来。

我希望自己可以通灵，那我要如何投射，如何在能量上调整自己？

【自带药箱】

1、白虹师姐学过阿卡西相关的课程，但我觉得那不是必须的路径，也许我可以直接投射来

2、通灵是每个人的天性，我持续修炼自己，这种天性会自然回来的

3、最近感觉自己心念越来越纯净了，我的愿望又是如此强烈，宇宙有求必应，我只要不推翻自己的愿望，显化是迟早的事

4、我不一定非要像埃斯特那样通灵，我看书，听课，听音乐，冥想、写手账，其实都是在通灵，在“与神对话”。像埃斯特那样通灵，对我来说是“有很好，没有也没什么大不了”的事，所以，就保持放任吧！



希望得到紫雨老师更高智慧的指导，谢谢老师，感恩！

刘艳

【问题】
老师，我如何放下:因为爸爸80岁补助没有领到钱，对政府部位和相关工作人员相互推脱责任，甩锅，不处理产生的不满，生气，愤怒，委曲，保持平和的心态过好每一天！

我要的是：心情放松平和，放下不愉悦，同时相关部门和工作人员主动解决这件事，该爸爸得的钱直接快速到帐！

【背景】
1. 爸妈的户口本上所在地为A居委会，但居住在B。根据国家规定，年满80岁的老人，每个月有50元补助，根据通知，我们于去年去A交了爸爸的身份证等资料，并按要求开通了银行卡，钱会直接打到卡中，A居委会沈主任说以后有什么事B居委会也可以办理，因为像我们这种情况的人有一批（户口在A，居住在B），我们住在B，这样更方便。

2. 去年发现卡上没有钱，问B居委会，工作人员说半年上一次帐，让我们年底再查，年底父亲住院，再去银行取钱，发现钱仍未到帐！

于是问B地居委会，工作人员查询后说没有我父亲的资料，让我们找A居委会。

3.再联系A居委会沈主任，对方态度很好，让他们当初和B居委会刘主任有沟通，刘帮我们录入系统，进行申报，可能交接出了问题，导致出现这种情况，而刘主任已经离开了B居委会。

于是我们重新补交了父亲的资料，沈主任来取的，说帮我父亲重新申报！并说今年4月才能取！

4. 4月25日妈妈去银行取钱，发现只有今年一个多月的，之前的没有。再问沈主任，他的态度不太好。说他也找了街道，民政局，上级让他给我们做工作，这笔钱就算了，有一千多。我也不知道问题出在哪里，为什么没有报上。对方说得很含糊！

沈还说我们也有责任。钱没有，自己都不知道。还说他给他领导说了，A有一个项目，到时给我们转钱，但是当我问是否真的会打钱，何时到帐，他又开始打太极，说不能确定，说不能给我保证。还说你要投诉你去投诉，他已经给上级部门说清了这件事，他没有问题。

5. 我4月25日打了政府热线，接线员说会进行反映核查，说7天之内回复。但感觉接线员态度很一般，似乎就是在走形式走流程而已。我写了舒缓之想，同时和妈妈达到意见一致，能追回就追回，没有就算了。

6. 相对这笔钱，其实最让人生气的是工作人员的这种不讲道理的态度：他们早知道没有报成功，却不主动联系我们进行沟通，一直拖着，直到我们取钱时才发现，我打电话时沈说他想着要打电话给我们说的，但他一直没有提前告知！

这件事明明是他们交接出了问题，却把责任推到我们老百姓身上，凭什么让我们承担这笔损失呢？

我昨天写了舒缓之想当时轻松了许多，但过后再想到沈的说辞，又会感觉到委曲，生气，事后觉得自己可以很好的怼回去但当时自己完全反应不过来。比如说：我何时取钱是我的自由，但钱必须按要求到账！想着打电话时提前录音在网上暴光他们就好了，至少我也能出一口气！

【药箱】
1. 遇到这样的事情，工作人员不主动打电话沟通，推脱责任，把责任推到我们身上确实是让人很生气，很无语。抱抱亲爱的艳宝!

而我生气，愤怒的情绪刻度也是我内在本体在提醒我，内在本体对此件事的看法，与我不同！我需要调和自己的想法，让自己由正常反应到正确反应。

2. 这笔钱是爸爸的，其实与我没有什么关系，而且妈妈也同意不追究这件事，因为在这个过程花费时间，心力，心情也会跟着起伏，这也会影响到身体和睡眠！

我在行动和能量上已经做了自己该做的，剩下的就是让自己从中抽离出来,过好自己的生活，同时投射妈妈身心愉悦，宇宙从四面八方为妈妈，为我送来开心的钱宝宝！

3. 好感觉远远重过争对错！出现这样的事，也不是沈的本意，中间发生了什么事也不清楚，而且之前沈的态度一直很温和，并且他说他找了街道，民政局，说明他也是想解决的。

至于他推脱责任，应该是上级甩锅，超出了他能力解决的范围这内，他再甩锅给老百姓！

4. 唉，算了，一天只有24小时，时间浪费在不开心上，就会浪费能量和心力。不如让自己吃好，玩好，吃好，睡好！

5. 再想到这件事时，我会提醒自己打断，打断这个负面聚焦的动能，然后就会把这件事放下了。

马灿
问题：我如何更好的调整自己尽快跳出婚姻现状的影响，聚焦在自己想要的婚姻的愿状。
问题背景
   老师，从孩子爸爸去年做体检身体查出肾炎后一直在石家庄遵医嘱用药，中间好好停停，这几次连续检查各项指标不但没有好转反而越来越严重，直到最近，他说下次可能需要做肾穿刺，看到他很焦虑，一来担心自己的身体，二来担心钱，其实一直以来我也能感受到他的状态不太对，情绪不太好，总是得过且过，心情烦躁。按理说当我知道他身体不好，作为妻子我应该给到他更多的关心和耐心。但是我发现我内心更多的是不满，强烈的愤怒和抱怨。
   想到这些年来，他作为老公，作为孩子的爸爸，在物质上他几乎没有为我们这个小家创造任何财富，房子是他父母的，车子有我一部分钱，还是他们未跟我商量的情况下，擅自动用我放在他妈妈那里的存款，当时我很气愤，觉得我被他们娘俩算计了，我和他的钱明明没放在一起，他却不动自己的，动我的钱，我指出的时候还反驳我，说车咱们也用，用你的钱也正常。想到更早的时候，孩子还小，我已经意识到跟他父母住一起，会影响孩子的教育，让孩子养成很多不好的习惯，想要一起再买一套房子，我们刚结婚，我的工资卡都支空了，而他的钱在他们厂里又他妈掌控从未开过支，只是取一些零花给我，我跟他商量，想要把他这些年的钱支出来先交个首付，然后我们一起再慢慢还贷，他起初同意了，可是后来又听他妈妈的话，以做生意支不出来为由拒绝我，还说有房子，买什么房子，那时候他父母有两套房，最后给我一句，你有钱你自己买吧。后来随着生意日渐衰落，他开始去打工，总是说钱不够，他对我说，平时你和孩子花你的钱吧，把我的钱省下来存好，于是很多年来我一直都是和孩子花我的钱，随着孩子的开销越来越多，我的钱所剩无几，我一直认为他的钱存下来，是我们的后备军粮。
直到那年我们扯离婚证，他的做法和他的态度更是让我对他这个人完全失去了信任。
当时我因为担心自己的经济和未来不定，怕孩子跟我受委屈，决定把孩子的抚养权交给他，我觉得孩子给他，他至少会给孩子钱，而我无论如何都会把孩子带好，我会一如既往的管孩子，而如果跟我，他可能不会出钱，组成新的家庭更不会给孩子爱了，说到如何分配财产，他告诉我他手里没钱，他知道我有两万的存款，说这两万我们平均分吧，孩子跟我你也别要了，把他给孩子吧，离婚，不但以他没有钱为由，拒绝自己真实的财务情况，一毛不拔，还要把我仅有我的钱平分，这件事情在我心上留下了很大的阴影，在此之前我还以为尽管我们观念想法有很大的分歧，但是他至少是一个诚实的、有担当的人，但是他的做法让我无比心寒，这件事的给我内心造成了很多爱的心里阴影，导致我即便因为孩子迫于无奈和他复婚，也依然无法信任他。
从家里不再做生意他开始打工开始，我就开始承担起我和孩子的日常花销和对孩子的教育，而他除了上班其他一概不管，不管孩子，是因为他觉得我会教育，他不懂，所以理所当然是我管，期间我也曾多次提出让他承担孩子的费用，他都以各种理由拒绝，因为我上班的时间相对宽松，所以孩子的衣食住行理所当然我来照顾，他以不休周末下班晚为由，完美的错开了给孩子付出和为孩子花钱的时间，而他向来认为这一切都是理所当然的，因为我是孩子的妈妈，我花钱是应该的，结婚17年我们一起出去吃饭的时间屈指可数，他觉得出去吃饭就是浪费钱，孩子大了看到同学出去吃饭很羡慕，我能够理解孩子的感受，孩子的这些小愿望都由我来满足，看电影、旅游…所有的一切他觉得浪费钱的愿望统统都由我来满足，甚至他几乎不往家里买任何零食和水果，甚至是牛奶，孩子小学的时候，我想让孩子喝奶，我觉得已经算是很正常的需求了。他都觉得孩子那么大了，喝什么奶，感觉这么多年了，是我一个人撑起了自己和孩子的需求和小愿望。
   生活中他没有照顾，物质上他也一抠到底。精神上他从未尝试着去走进孩子的内心，关心她，理解她，引领她。要么不闻不问，要么简单、粗暴。指责；而对于我，我的生活质量都是我自己赚的钱撑起来的，我有什么不开心的，大多也是我自己解决，他也从未帮过忙，就连工作不顺心，想要调动，花钱找人他也以没钱为由拒绝我，他生病了，我没有给到他足够的关心、爱和支持，而我能觉察到不想给到他，因为我心里更强烈的情绪是，愤怒、抱怨和怪罪。

我发现自己心里讲了很多关于他的烂故事，根深蒂固

他是一个没责任感的人、没有担当

他是一个没能力的人，赚不了多少钱，也爱不好自己的老婆、孩子

关于关系的烂故事

我觉得我们的关系就是彼此消耗




药方：

1.在婚姻的面相中我经历了漫长的黑暗期，看不到希望充满了抱怨，怪罪达十几年之久，而现在我对婚姻接纳越来越多了，越来越多的能够责任回归己身，即便偶尔处在攻击区和低频区也能很快调整上来，锁死的长度和强度都越来越小了
2.我现在更多的时候能够以平和的心态来感赏对方身上的优点了
比如：他每次放电车时都很细心的把车头朝外，这样我推起来就更方便了
      他的动手能力很强，我的钥匙挂饰掉了，他就帮我穿好了
3.他现在越来越多的主动承担孩子的费用，不仅承担孩子的学杂费有时还承担护肤品的费用
这个月孩子的各种费用都加起来有1000多了，他也毫无怨言的承担了
4. 以前面对婚姻的问题我很抗拒，第一反应是抱怨，经常性的激活这种抗拒和抱怨的情绪，并很容易锁死自己，常态性处在攻击区和无力区，学了吸引力法则我再掉也顶多掉到躁动区和降频区，情绪波动的范围越来越小了，情绪下潜的次数也越来越少了，即便偶尔下潜也很快回升，这足以说明我调对的时候越来越多了,聚焦在所要的时间越来越多了，现在想到婚姻，我的抗拒越来越少，接纳和感赏越来越多，一切都向越来越好的方向发展
5.这一次我一次性把所有的怨恨和愤怒发泄出来，来跟过去来一个彻底的告别，纵观我们的关系随着时间线的推移其实都在变得越来越好，
比如：
他开始满足我和孩子的小愿望，我想吃涮锅，他便张罗吃，女儿爱美清痘痘他也欣然接受
他休息的时候会自觉的承担起接送孩子的事
我付钱多也愿意转给我一部分

6.我发现在我对抗的很严重的面相我更多的是行动创造，想要去沟通，去谈判，我现在更需要修炼的是时刻提醒自己，回到上游去，选择后退一步，选择臣服与信靠，放任宇宙自行运转，把愿望交给宇宙，然后在自己的有效半径内，能做点什么就做点什么，放弃对抗，聚焦在自己要的那一面

余海波

老师，我已经38岁了，一年一年过的很快，离老了死去越来越近了，还有很多梦想未实现呢，让我很恐慌，又使不力，享受当下慢慢来时间来不及呀，老师，我应该怎么办呢？

背景：
看到岳父五十多岁了，不想退休还想工作来体现价值，但是别人都嫌年龄大不要，腿的问题也让他有心无力，不服老又没办法。好多人以为我20多岁，我说我30多岁没人相信，这让我觉得我这么大了还这么不成熟，我离老不远了（我觉得50岁就算老了），但还有很多梦想没实现呢。

比如：我还能不能站在线下大舞台讲课，看到很多人的关注、鲜花和掌声，受到很多人的喜欢、肯定和崇拜？
比如：我还能不能支配足够的钱，花钱不看价格；我想给老家发展投资就投资；我能拥有很多的美女拥抱我、疗愈我、疼我我爱？
比如：我还能不能自信绽放的、轻松自在和周边人相处，互相滋养呢？
比如：我还能不能把我所学去帮到家人、朋友、亲人、以及世人，温暖她们爱她们呢？

现在工作生活都在家里，就是线上办公，家里事宜，小区内修炼吸引力，感觉生活太平淡无趣无意义，我觉得实现以上这些愿望留下痕迹才不枉此生。

自给药箱：
1、我以为我缺母爱、妻爱，以及受伤害，所以我需要追求更多的美好来疗愈，更多的爱来补足。追到极致就会满足了。

2、自己不爱自己，挑剔自己，不敢做真实的自己和表达自己，压抑自己，却让美女来疗愈自己爱自己，以及用实力征服大家让大家爱自己，自己爱不上自己，只要有大家爱上自己，自己就能爱上自己了？

3、这些梦想实现了，甚至自己当上了明星了，就一定会满足了？

4、我发现我还在幻想。因为内有大坑，只能用内填，用外在的东西永远填不满。

5、你看美女我也拥有过，名气我也拥有过，虽然比上不足，和大多普通人比已经很不错了，不管是魔法界主流界，我混的还是可以的，还是有很多人喜欢我羡慕我的，但是我还是爱不上自己，觉得还不够，还是无限制在填。

6、如果自己不去爱自己，反而不停的打击自己，再多的人爱你也疗愈不过来爱不过来呀。因为大家不可能都肯定你、喜欢你，爱你，时间也很有限，只有你自己陪自己最久呀。

7、所以没得逃，还得从内来，从外面回到自己，学会接受自己的不足不打击自己，学会爱自己，让自己感觉好。自我疗愈自我满足。

8、正如张德芬女士所说，如果我只有十年生命的话，我会好好的陪伴自己爱自己，而不是追求名利。