2024年11月13日 创富班问题征集帖

刘高娥

2024年11月13日 自然创富班
小鹅通链接：
https://psprx.xetslk.com/sl/2QZYm9
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1. 牟茱茱提问（已定稿1031）

问题：
本应该2017年晋升高级职称，现在7年了，还是无法晋升。

问题背景：
2017年国外留学3年回来，老师退休了，换的新领导是他对头，因为我属于旧领导部下，所以新领导也不让我正常工作，留学回来理论上该得以重用，但是现实是打入冷宫，让我跟着学生去查资料，就是要把我压到底的状态。我不服，想要调整科室，但是遇到医院改革，人事不能调动，我就去了机关代职 帮别人干杂活，做的是自己非专业的琐事。这么过了4年，终于调整了另一个临床科室，因为细分专业，又是小白，从0开始，也就是一线工作开始。现在的领导不太重用我，就是那种给我安排个岗位干活就行，我现在的工作和10年前工作一样，我现在的同事普遍比我小10岁。这个领导支持我晋升职称，说想要升职二线，必须晋升职称，可惜现实是，第一年指标极少，排不上我，而第2-3年，完全没有指标。领导目前意思是那就这么干着吧。而且我的二线带组领导年龄还都比我小。这7年来在工作上一直觉得自己很委屈，做事情小心翼翼，担心出临床风险，担心哪里做不好领导不高兴。所以现状是我做的很好，领导也觉得没什么特别，是应该的。做的比别人优秀，领导（属于三线）和某些二线领导就觉得我总显摆自己。现在就是进没得进（上不去），退没得退（不甘心）。

自带药箱：
领导不重视我，也不为难我，也算过的舒服自在。我现在的状态就是躺平状态，不加班，不熬夜，因为没有可以进步的压力，所以就不再自我加压。每天调整自己的心情，告诉自己之前的所有的努力，当做一场经历也好。年龄越来越大，既然已经晚了别人7年，那就别再和自己过不去了，追不上就算了，追上了自己也是辛苦，工作辛苦，赚钱也不多。其实放松下来，换一种生活方式也挺好，也许某一天有一个新的更适合我的工作会让我过的更舒服些，工作不累，赚钱也多。
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2. 欧阳雯提问（已定稿1031）

问题：
如何用吸引力法则净化匮乏高层
　　
问题背景：
自从和高我链接之后，高我作为我的明灯照亮我前行一路通绿，所以我现在一天比一天丰盛，问题是虽然我现在是丰盛的，我团队也是丰盛的，问题是高层领导有些是匮乏的，这些匮乏的领导导致了项目匮乏，这次工作闪退的真相是，匮乏高层把钱收回去只留一小部分给我们发工资，于是项目面临两个问题，要么全部留下大家拿一半工资，要么减少几个人，给大家发工资，其实只要上面多给点钱发工资就可以了，问题是，上面又不干，之前丰盛领导坐镇的时候我们好好的，工资高项目多，现在倒好自从来了老唐那种匮乏高层之后一切都不好了，当然估计老唐只是匮乏高层的其中一个，这是一个能量场，我该如何扭转这个局面呢
　　
自带药箱：
我想以我的丰盛影响覆盖整个单位的丰盛，把匮乏高层替换为丰盛高层，（类似刘艳那种效果）就是不知道该怎么具体操作了
　　
从现在开始进入实战篇，没有药箱，只能请教紫雨老师了

　ps:之前我还以为我们绩效低输出低，所以能量放在怎样输出更多上，现在我才知道我们输出一点也不低，甚至越来越高，问题是再高也架不住匮乏高层的无底洞收割啊，我们创造再多，最后还是只能拿基础工资，剩下的都是给匮乏高层了，这个是有因果的，结果因果就直接导致没有项目，反而把我们给害了，之前没上岸不知道真相，现在知道了，尽力而为吧
　　
其实这也是我创造不完整导致的，我创造了项目，领导，同事，以为没事了，谁知道还有一个匮乏高层，这次对比反差我干脆连匮乏高层一起创造了吧，什么大环境不好，根本就是匮乏高层因果报应来让我们承担
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3. 陈润清提问（已定稿1101）

问题：
我该怎样和妈妈相处？

问题背景：
最近和妈妈吵架两次，她不理我了，我内心也是很矛盾，不知道该怎么和妈妈相处。
爸妈有三个孩子，我是老大，所以任何事都找我，都觉得自己应该去做。几乎从衣食住行，到家里大事小事都找我，哪怕我结婚十来年了，水电燃气……有的还绑在我手机里。
其实我觉得付出都是应该的，也没什么。可是爸妈严重的重男轻女，几乎不信我，把我当应该去报恩的奴隶一样。
妈妈没读过书，说直白点就是：没脑子，没心，没嘴。自己没脑子还很有主见，要么就是听其他人的，几乎不听我的。她也不怎么疼我，但是样样事倒是都指望我。
比如我那时候离婚，她说我不能住娘家，对弟弟对娘家都不好，我只能一个人在宾馆过年……
比如我去年遇到点事，打算问妈妈借钱，这也是我唯一一次问她借钱，她说：要有钱才行啊！妈妈有几十万存钱的，也有流动资金。我也说了，你存在银行多少利息，我付你多少利息。后来就没消息了……
比如疫情封部分路，交通都停了，我一个人在外面租房子住，爸妈房子三个房间都空着。那天晚上爸爸车祸，我打不到车，大部分人怕疫情不敢出去。
我就和妈妈说：要么我去求他，不然我去不了现场。妈妈不让我求他，最后实在没办法只能电话联系，不让我去现场。
然后亲朋好友问的时候，妈妈说，我没去！我任何事都按照她的要求去做，到头来又是做了坏人！好事做了都是应该的，还不能给她脸上抹黑。
前几天吵架因为她感冒了，让我下班去她那，我几乎三天两头跑去忙活，我也不说什么。
那天我晚下班，路上堵车，比平时晚了二十多分钟去到。妈妈不开心了，自己跑去药店，觉得我不管她死活，在药店门口还吵架了。
她遇到事都让我去，但是几乎不听我说的话，这是我最生气的地方。她心里没有我，我不管怎么做都是错的。
爸爸也不会拒绝任何人，当老好人，对别人仁慈，当牛做马，苦了自己，最后归根到底苦的是我，烂摊子留给我。
妈妈不听我的劝说，被赤脚医生忽悠去挂水，我说了感冒时候血压会升高，她还是听赤脚医生的血压升高挂水清理血管垃圾！然后让我去帮忙做生意，做饭。被忽悠后，烂摊子又是留给我。主要是他们觉得应该的。我以前任劳任怨二十多年，现在我爆发了，我不乐意了。
所以吵架了，现在还是不理我，我随便他们了，我也说了，毕竟三个子女，我只能有多大能力办多大事。
其实我去做任何事，都能接受。但是你们不听我的，还要来问我，最后烂摊子都留给我。然后在外面就说：我爸爸车祸，我不去现场。类似的事数不清。

自备药箱：
爸妈都是麻瓜，活的那么累，我还在学习，我要控制脾气，退一步海阔天空。
我不会左右任何人，我的意见，爸妈听不听随他们吧，我也不再是以前的我了，我不高兴了，考虑自己的感受最重要！
麻烦老师帮我指点迷津，谢谢老师！
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4. 张智诚提问（已定稿1102）

【问题】
想靠吸引力法则修炼解决问题，难得要领，没定力，总是不自觉的和现状共振，锁死处境；该如何修出定力去烧开一壶水？而不是总是卡在臣妾知道，却做不到的尴尬中。

【问题背景】
我基本常态性会和不舒服的处境共振很久，才能把焦点挪开去想自己要的。即便去想自己要的，也是带着一种非常难受的感觉去努力，难以得定下来。所以，总困在一直烧水，总是烧不开。

例如做副业，我憧憬我要的副业是轻松自在，做起来享受的。好不容易找到感觉顺位，看到老婆那么在乎大量行动拜访客户，一点也不从容，还是听她师父的话，放假了也不来陪我。瞬间掉线，啥也不想做。

好不容易把眼睛闭上，憧憬跌跌撞撞的去聚焦自己要的老婆是啥样。心情终于好点了，一看到账户数据不好，老板施压，我就感觉前途渺茫，要丢工作，继续掉线到生无可恋。又完全提不起劲，啥也不想做。

拉扯久了，这股定力老难成就，就有种想放弃的感觉，就想回老家想算了，回去打个电话给叔叔，喊他帮我安排下工作，再低工资的都干了，毕竟都当上省公安厅厅长了，该低头，还是得低头。至于老婆，她自己做保险，一个人生活也挺开心的。也不需要我为她负责任。婚姻里出钱等都是我家出的，所以，就和她离婚她没损失，反而获得新生。我回云南，放她开开心心的做保险去吧。

这也没法，生活在一起，亲密无间，没啥矛盾，没吵架。不生活在一起，就是矛盾频发，我还天天掉线。工作也这样，总被不顺心的打倒。

然后，每天就这样反复重复，低迷到一瞬间感觉好了，又开始慢慢的舒缓自己，慢慢静心，慢慢去跟上愿望。慢慢从瘫了的状态爬起来；然后又掉下去。

【自带药箱】
我好像真的没啥药箱，就是觉察，打断！我是属于极度严重的，连紫雨老师我都一个妄念过来，戴上滤镜后，把老师想成一个割韭菜的人。然后去和别人一同自怜讨怜。所以，没法，把抖音和B站都卸载了！每天持咒静心，念来了不随它走。实在那个念让我想追着走，就把它写下来，去听对应情绪和老师对应课题的课；针对性去舒缓它。

减少自己和这些东西的共振。
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5. 黄佳旋提问（已定稿1104）

问题：
老师，对于家庭的收支，夫妻之间应该如何合理的分配。因为姐姐总是告诫我，老公赚的钱是我的钱，大家一起花，我的钱是我的钱，老公一分也别想拿。

问题背景：
我们家庭目前就老公一个人在赚钱，每个月赚到的，一般都是他拿出一部分做生活费，我拿一部分作为我的零花钱，剩下的存起来。一般大头开销，例如孩子的纸尿裤奶粉，需要用到的钱都是他出，而我不需要买菜做饭，每个月拿两千块钱给我，作为我个人的支出，其实是够用的，但是我每个月都会拿出最少五百块钱存起来，一般就是带孩子出门吃喝玩乐或者给自己买买东西，如果我不够用就会继续跟他要钱，但是他就纳闷，为什么家庭费用不需要我出，只花在我自己身上的开销，一个月两千块还不够我花，总是花超支然后要跟他拿钱，而我也不跟他说我存一部分起来了，所以他总觉得我乱花钱不会持家。刚结婚的时候属于我自己的私人存款也有几万块，后来老公赌博把钱花得一分不剩，当时就被家人和姐姐们说我笨，不知道自己存钱把钱都花老公身上，现在时刻告诫我要自己存好私房钱，要从老公身上压榨钱出来，不管多或少，都要存一些起来。我也时刻记着要自己身上留点私房钱，所以我从他每个月给我的零花钱里面拿一点存起来，然后花到不够用就找他要，他就一直说我们家庭每个月的开销很大，除开开销一个月存不下多少钱下来。叫我节省一点，这时候我就在想，我是要为了自己的个人私欲，从他身上拿多一点钱存起来给自己安全感，还是为了我们的小家庭，不给他那么大压力，一起合理规划，可以存多一点钱给我们的家庭呢。

但是有时候又转念一想姐姐总是说的，男人欠钱，赚不到钱，养不起家庭孩子那是他的事，与我们无关，让他自己去想办法。老公的钱就是我的钱，他赚不到钱我可以陪你一起吃苦一起穷，但是我的钱就是我的钱，你不能用我的钱。所以老公总会跟我说的家庭一年到头开支很大，没有存款，以后买房买车也很难。问我能不能节省点花，而我经过之前的事，有过心软，但又觉得，男人无情起来，靠不住，没事还好，有事会把老婆孩子卖了。还是得给自己一个保障。而且给我的零花钱又不算多。看多了糟糠妻无怨无悔的陪伴男的，男的又不懂得珍惜，所以觉得没必要委屈自己。

自带药箱：
1. 老公每个月给我的钱其实也还好不算很多，我们应该想的是怎么赚更多的钱回来，而不是总想着怎么节省。

2. 存在我身上的钱我有安全感呀，而且以后家庭有需要要用到我也会拿出来呀，都是一样的。

3. 感赏老公其实对我也是很好的，也很信任我，把每个月赚到的钱都交给我让我存起来就证明老公信任我呀，而且也很爱我包容我， 在经济条件紧张的情况下，家庭各种支出都不需要我出，依旧愿意每个月拿两千块钱作为我个人的开销，不需要花在孩子身上，可以只花在我自己身上，证明老公还是对我很包容的，即使花超了，虽然会问几句，依旧也会给我钱宝宝，谢谢老公对我的信任与包容。
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6. 刘明杰提问（已定稿1105）

问题：
怎么清理总是觉得会被欺骗的磁场！

问题背景：
可能是自己被网上的欺骗了很多次，也听到了好多恐怖被欺骗的案例，让我毛骨悚然，所以，我本能的觉得，网上的很多东西都不可信，都是骗子，所以，我觉得自己很不安全！觉得生活充满了被欺骗的恐怖！
我之前在作业帮录题，然后准备转入猿辅导，又刷到了视频号里被欺骗的案例，让我特别没有安全，我都快分不清什么是真的，不是骗子，什么是骗子了！
现在网络上的很多东西，都让我特别不相信，但是生活什么的又离不开互联网，所以，我要怎么去分辨好和坏，怎么保护自己，让我可以感觉自己是安全的呢？
去年被欺骗的钱，在找律师追回，但是相关部门的工作却很慢很慢！我也好怕东窗事发，被家里人知道了，又是好久的家庭纷争。被指责，把我扁的一文不值！
今年被刑侦冻结的事，虽然事情是过去了，我也没损失多少，但是心情没过去，还让我好怕！所以，请老师指点，该怎么做呢？
我要怎么清理磁场，让自己的钱可以顺利追回，并且让自己安全的生活呢？

自带药方：
没有方向感！不知道要怎么舒缓！最近一直都心烦焦虑此事！

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7. 罗祎芳提问（已定稿1109）

问题：
最近生活各方面的实相感觉都在变好，却经常闪现年龄在增长的对比失落感，怎么样才能面对不断增长的地球年龄与当下环境在变好的那种对比失落。

问题背景：
今年43岁了，在学习吸引力法则之前，生活经常在无奈中渡过，感情不如意，事业不顺利，面对原生家庭也是无能为力，感觉生活的不公平，对生活的热情也时高时低不稳定，特别是前几年开始负债后，每个月工资除了还房贷，还要还负债利息，想买不能买，想赚没地方赚，经常觉得不知道活着为了什么。唯一的支撑就是报答对父母养育之恩和对孩子的抚养责任，大多时候对生活没有热情。而在接触学习吸引力法则后，特别是今年开始，仿佛有了质的进步，自己开始爱自己了，事业开始顺利起来了，那种自主情绪的感觉真的是太好了，空气更清新，天空更蓝了，孩子更可爱了，虽然有时候还不太稳定，但也开始慢慢体验到了生活的美好和对未来的向往。感觉自己43岁之前都白活了，原来生活可以如此美。于是又陷入了又一种想法中，我43岁了，如果早个十年这样的状态，那我现在的成就肯定比现在的更上一个台阶，工作上的成就感也更高，说不定当下就能遇见更好的自己，可眼下再过几年就退休了。加上现实中单位里面大家都在讨论退休，排名一样，你几年她几年，于是感觉自己也就七八年了。经常有一种生活开始变好，可是也浪费了很多时间，余下的青春在变少的感觉，人到中年，虽然也知道人生 活的是否漂亮跟年龄没有直接的关系，可面对自己奔五的年龄的那种感觉，还是有种恐慌，失落，遗憾的复杂情绪出现困扰着我。

自带药箱：
觉察到自己陷入了一种对比当中，但即使不接触吸引力法则，随着时光的流逝，年龄的增长，也会让自己陷入到人生过半但还有太多完成的心愿的遗憾，焦虑中，或许还会更严重。
其实我应该庆幸，在40岁的不惑之年遇上了紫雨老师，而不是在更晚的时候，不敢想像如果这辈子没遇上老师，即使40岁以后，也将活的多么的纠结和痛苦，甚至还是影响下一代。人生的前半场，没有老师的引导，走的路磕磕绊绊，人生的下半场，有了老师的指引，加上自己的修炼，必将会越来越顺心顺意，继而能够自主人生，畅享人生的幸福与繁华。
晚一点相遇又何防，晚相遇好过没相遇，青春固然是最美的，但有觉知，能醒悟，有沉淀的中年岁月更美，相信最好的总会在最合适的时候出现。因为每个年龄都有它本来的美丽，每个年龄都有不一样生命绽放点，关键是活的是否有觉知，是否能自主。

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8. 梁悅盈提问（已定稿1110）

问题：
请问老师，在日常生活中实践热情公式时，有什么办法能让我的大脑成为我的最大助力，让我在每个觉知的当下做选择时，去选我"真正的最大热情和最大兴奋"，而不是因为被焦虑驱使，或者因为逃避挑战的原因，选了别的选项。
请问老师有什么练习，能改变大脑在这方面的惯性思维模式，走出死循环？

问题背景：
我在日常生活中经常实践"热情公式"，有时我问自己，此时此刻，我最想做的事情是什么，大多数时候我得到的答案都是"选择做那些容易做，或者已经很熟练的，需要重复做的事情"。巴夏说过多次，在实践热情公式时要注意的陷阱有：
1. 你最想做的事情，是因为你出于焦虑觉得需要做吗？
（偶尔，当我匮乏的烂故事被激活，比如说担心将来不够钱用，需要重新打工。由于焦虑的驱使，我会感觉到有非常大的热情想去吸金，表现形式为应激断续，受到刺激后在短时间内加大力度去做各种吸金的活动。）
2. 你不选的其它事情，它真的不是你的最大热情，还是因为你出于恐惧而逃避？
（比如说，我很确定健康瘦身是我人生中的最大热情，但是它又是我的大脑认为挺难的事情。所以当我在日常实践热情公式时，在绝大多数的当下，当我问自己家此时此刻的最大热情是什么的时候，大脑总是给我选别的选项，然后一天下来，我都在干别的事情，跟健康瘦身有关的待办事项都拉下了。）

自带药箱：
1. 对于自己人生中非常确定的最大热情和最大兴奋，把它们当成自己的事业，用21次/天深度感赏跟它们有关的一切人事物，让它们在大脑里频频出现，放大它们的存在感，以至于大脑铭记它们在我生命中的重要性，让大脑在思考时，把它们放在优先考虑的位置。
2. 舒缓跟最大热情有关的阻力，用好故事代替烂故事。
3. 重新复习手帐初里的"专题碎碎念"课程，详细记录跟最大热情有关的碎碎念，了解大脑一想到最大热情时的自动化信念系统。
4. 尽量把跟我的"最大热情"有关的事务放在上午做，上午通常是频率最高的时段。
5. 当我觉察到自己因为逃避困难不想去做事时，停下来，去静心20分钟，或者去写舒缓，就是要避免刷视频和吃东西，因为这两个"舒缓捷径"频率低，越做频率越低，等停下来的时候通常已经能量瘫痪+自扁了。***************************************
9. 劲锋提问（已定稿1112）

问题：
如何在持续失败的现状下，反败为胜，相信自己能够成功呢？

问题背景:
我一直在尝试做吸引力微商，但是我内心当中的阻力和挫败感把我锁死在了没有成交，没有金钱进账的死循环里面。我过去经历过很长一段时间的失败，那么失败给我造成最大的影响就是我觉得这个世界上没有相信吸引力法则的人存在，即使有对的人，他们也不会和我买单，有这个烂故事的存在，我就对成交有非常负面的预期，我最近一直在尝试着去突破这个烂故事的限制，但是我发现这很困难，因为我既要面对自己内心当中的烂故事，又要面对外在没有成交的处境。很难相信我能有成交，会有对的人相信我这个好故事。请问老师我该如何从这个负面的死循环当中脱颖而出。反败为胜呢？

自带药箱:
1. 我要看清楚过去失败真正的原因是什么？过去失败真正的原因其实是来自于我底层的聚焦，是因为我不相信会有人来和我买单，所以说我才创造出了这样一个死循环，这只是我的实像，并不是事实，他只是我人生众多面相当中的其中一个。所以说我要跳出自己物质的视角，站在更高维度去看到更多，更大，更丰盛的可能性。
2. 什么样的信念才是对的呢？有利于我的信念才是对的，既然无论我相信什么样的想法他都会实现，那为什么我不去相信有利于我的想法呢？
3. 不断的去沉淀过去有成交的经历，告诉自己过去为什么有成交？那是因为过去的我频率是对的，我相信我能有成交，所以说我才创造出了有成交的实像。通过过去的见证来沉淀对成交的信心。
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bing_tong

牟茱茱
1.        问题
本应该2017年晋升高级职称，现在7年了，还是无法晋升。
2.        问题背景
2017年国外留学3年回来，老师退休了，换的新领导是他对头，因为我属于旧领导部下，所以新领导也不让我正常工作，留学回来理论上该得以重用，但是现实是打入冷宫，让我跟着学生去查资料，就是要把我压到底的状态。我不服，想要调整科室，但是遇到医院改革，人事不能调动，我就去了机关代职 帮别人干杂活，做的是自己非专业的琐事。这么过了4年，终于调整了另一个临床科室，因为细分专业，又是小白，从0开始，也就是一线工作开始。现在的领导不太重用我，就是那种给我安排个岗位干活就行，我现在的工作和10年前工作一样，我现在的同事普遍比我小10岁。这个领导支持我晋升职称，说想要升职二线，必须晋升职称，可惜现实是，第一年指标极少，排不上我，而第2-3年，完全没有指标。领导目前意思是那就这么干着吧。而且我的二线带组领导年龄还都比我小。这7年来在工作上一直觉得自己很委屈，做事情小心翼翼，担心出临床风险，担心哪里做不好领导不高兴。所以现状是我做的很好，领导也觉得没什么特别，是应该的。做的比别人优秀，领导（属于三线）和某些二线领导就觉得我总显摆自己。现在就是进没得进（上不去），退没得退（不甘心）。
3.        自带药箱
领导不重视我，也不为难我，也算过的舒服自在。我现在的状态就是躺平状态，不加班，不熬夜，因为没有可以进步的压力，所以就不再自我加压。每天调整自己的心情，告诉自己之前的所有的努力，当做一场经历也好。年龄越来越大，既然已经晚了别人7年，那就别再和自己过不去了，追不上就算了，追上了自己也是辛苦，工作辛苦，赚钱也不多。其实放松下来，换一种生活方式也挺好，也许某一天有一个新的更适合我的工作会让我过的更舒服些，工作不累，赚钱也多。

joymagic

欧阳雯11月创富班提问

如何用吸引力法则净化匮乏高层
　　
　　问题背景
　　自从和高我链接之后，高我作为我的明灯照亮我前行一路通绿，所以我现在一天比一天丰盛，问题是虽然我现在是丰盛的，我团队也是丰盛的，问题是高层领导有些是匮乏的，这些匮乏的领导导致了项目匮乏，这次工作闪退的真相是，匮乏高层把钱收回去只留一小部分给我们发工资，于是项目面临两个问题，要么全部留下大家拿一半工资，要么减少几个人，给大家发工资，其实只要上面多给点钱发工资就可以了，问题是，上面又不干，之前丰盛领导坐镇的时候我们好好的，工资高项目多，现在倒好自从来了老唐那种匮乏高层之后一切都不好了，当然估计老唐只是匮乏高层的其中一个，这是一个能量场，我该如何扭转这个局面呢
　　
　　自带药箱
　　
　　我想以我的丰盛影响覆盖整个单位的丰盛，把匮乏高层替换为丰盛高层，（类似刘艳那种效果）就是不知道该怎么具体操作了
　　
　    从现在开始进入实战篇，没有药箱，只能请教紫雨老师了

　ps:之前我还以为我们绩效低输出低，所以能量放在怎样输出更多上，现在我才知道我们输出一点也不低，甚至越来越高，问题是再高也架不住匮乏高层的无底洞收割啊，我们创造再多，最后还是只能拿基础工资，剩下的都是给匮乏高层了，这个是有因果的，结果因果就直接导致没有项目，反而把我们给害了，之前没上岸不知道真相，现在知道了，尽力而为吧
　　
　　其实这也是我创造不完整导致的，我创造了项目，领导，同事，以为没事了，谁知道还有一个匮乏高层，这次对比反差我干脆连匮乏高层一起创造了吧，什么大环境不好，根本就是匮乏高层因果报应来让我们承担

张志成

【问题】想靠吸引力法则修炼解决问题，难得要领，没定力，总是不自觉的和现状共振，锁死处境；该如何修出定力去烧开一壶水？而不是总是卡在臣妾知道，却做不到的尴尬中。

【背景】
我基本常态性会和不舒服的处境共振很久，才能把焦点挪开去想自己要的。即便去想自己要的，也是带着一种非常难受的感觉去努力，难以得定下来。所以，总困在一直烧水，总是烧不开。

例如做副业，我憧憬我要的副业是轻松自在，做起来享受的。好不容易找到感觉顺位，看到老婆那么在乎大量行动拜访客户，一点也不从容，还是听她师父的话，放假了也不来陪我。瞬间掉线，啥也不想做。

好不容易把眼睛闭上，憧憬跌跌撞撞的去聚焦自己要的老婆是啥样。心情终于好点了，一看到账户数据不好，老板施压，我就感觉前途渺茫，要丢工作，继续掉线到生无可恋。又完全提不起劲，啥也不想做。

拉扯久了，这股定力老难成就，就有种想放弃的感觉，就想回老家想算了，回去打个电话给叔叔，喊他帮我安排下工作，再低工资的都干了，毕竟都当上省公安厅厅长了，该低头，还是得低头。至于老婆，她自己做保险，一个人生活也挺开心的。也不需要我为她负责任。婚姻里出钱等都是我家出的，所以，就和她离婚她没损失，反而获得新生。我回云南，放她开开心心的做保险去吧。

这也没法，生活在一起，亲密无间，没啥矛盾，没吵架。不生活在一起，就是矛盾频发，我还天天掉线。工作也这样，总被不顺心的打倒。

然后，每天就这样反复重复，低迷到一瞬间感觉好了，又开始慢慢的舒缓自己，慢慢静心，慢慢去跟上愿望。慢慢从瘫了的状态爬起来；然后又掉下去。

【药箱】
我好像真的没啥药箱，就是觉察，打断！我是属于极度严重的，连紫雨老师我都一个妄念过来，戴上滤镜后，把老师想成一个割韭菜的人。然后去和别人一同自怜讨怜。所以，没法，把抖音和B站都卸载了！每天持咒静心，念来了不随它走。实在那个念让我想追着走，就把它写下来，去听对应情绪和老师对应课题的课；针对性去舒缓它。

减少自己和这些东西的共振。

黄佳旋提问

      问题：老师，对于家庭的收支，夫妻之间应该如何合理的分配。因为姐姐总是告诫我，老公赚的钱是我的钱，大家一起花，我的钱是我的钱，老公一分也别想拿。

      问题背景：我们家庭目前就老公一个人在赚钱，每个月赚到的，一般都是他拿出一部分做生活费，我拿一部分作为我的零花钱，剩下的存起来。一般大头开销，例如孩子的纸尿裤奶粉，需要用到的钱都是他出，而我不需要买菜做饭，每个月拿两千块钱给我，作为我个人的支出，其实是够用的，但是我每个月都会拿出最少五百块钱存起来，一般就是带孩子出门吃喝玩乐或者给自己买买东西，如果我不够用就会继续跟他要钱，但是他就纳闷，为什么家庭费用不需要我出，只花在我自己身上的开销，一个月两千块还不够我花，总是花超支然后要跟他拿钱，而我也不跟他说我存一部分起来了，所以他总觉得我乱花钱不会持家。刚结婚的时候属于我自己的私人存款也有几万块，后来老公赌博把钱花得一分不剩，当时就被家人和姐姐们说我笨，不知道自己存钱把钱都花老公身上，现在时刻告诫我要自己存好私房钱，要从老公身上压榨钱出来，不管多或少，都要存一些起来。我也时刻记着要自己身上留点私房钱，所以我从他每个月给我的零花钱里面拿一点存起来，然后花到不够用就找他要，他就一直说我们家庭每个月的开销很大，除开开销一个月存不下多少钱下来。叫我节省一点，这时候我就在想，我是要为了自己的个人私欲，从他身上拿多一点钱存起来给自己安全感，还是为了我们的小家庭，不给他那么大压力，一起合理规划，可以存多一点钱给我们的家庭呢。

     但是有时候又转念一想姐姐总是说的，男人欠钱，赚不到钱，养不起家庭孩子那是他的事，与我们无关，让他自己去想办法。老公的钱就是我的钱，他赚不到钱我可以陪你一起吃苦一起穷，但是我的钱就是我的钱，你不能用我的钱。所以老公总会跟我说的家庭一年到头开支很大，没有存款，以后买房买车也很难。问我能不能节省点花，而我经过之前的事，有过心软，但又觉得，男人无情起来，靠不住，没事还好，有事会把老婆孩子卖了。还是得给自己一个保障。而且给我的零花钱又不算多。看多了糟糠妻无怨无悔的陪伴男的，男的又不懂得珍惜，所以觉得没必要委屈自己。

      自带药箱：1.老公每个月给我的钱其实也还好不算很多，我们应该想的是怎么赚更多的钱回来，而不是总想着怎么节省。

      2.存在我身上的钱我有安全感呀，而且以后家庭有需要要用到我也会拿出来呀，都是一样的。

     3.感赏老公其实对我也是很好的，也很信任我，把每个月赚到的钱都交给我让我存起来就证明老公信任我呀，而且也很爱我包容我， 在经济条件紧张的情况下，家庭各种支出都不需要我出，依旧愿意每个月拿两千块钱作为我个人的开销，不需要花在孩子身上，可以只花在我自己身上，证明老公还是对我很包容的，即使花超了，虽然会问几句，依旧也会给我钱宝宝，谢谢老公对我的信任与包容。

刘高娥

陈润清的提问（已定稿20241101）
问题：
我该怎样和妈妈相处？
问题背景：
最近和妈妈吵架两次，她不理我了，我内心也是很矛盾，不知道该怎么和妈妈相处。
爸妈有三个孩子，我是老大，所以任何事都找我，都觉得自己应该去做。几乎从衣食住行，到家里大事小事都找我，哪怕我结婚十来年了，水电燃气……有的还绑在我手机里。
其实我觉得付出都是应该的，也没什么。可是爸妈严重的重男轻女，几乎不信我，把我当应该去报恩的奴隶一样。
妈妈没读过书，说直白点就是：没脑子，没心，没嘴。自己没脑子还很有主见，要么就是听其他人的，几乎不听我的。她也不怎么疼我，但是样样事倒是都指望我。
比如我那时候离婚，她说我不能住娘家，对弟弟对娘家都不好，我只能一个人在宾馆过年……
比如我去年遇到点事，打算问妈妈借钱，这也是我唯一一次问她借钱，她说：要有钱才行啊！妈妈有几十万存钱的，也有流动资金。我也说了，你存在银行多少利息，我付你多少利息。后来就没消息了……
比如疫情封部分路，交通都停了，我一个人在外面租房子住，爸妈房子三个房间都空着。那天晚上爸爸车祸，我打不到车，大部分人怕疫情不敢出去。
我就和妈妈说：要么我去求他，不然我去不了现场。妈妈不让我求他，最后实在没办法只能电话联系，不让我去现场。
然后亲朋好友问的时候，妈妈说，我没去！我任何事都按照她的要求去做，到头来又是做了坏人！好事做了都是应该的，还不能给她脸上抹黑。
前几天吵架因为她感冒了，让我下班去她那，我几乎三天两头跑去忙活，我也不说什么。
那天我晚下班，路上堵车，比平时晚了二十多分钟去到。妈妈不开心了，自己跑去药店，觉得我不管她死活，在药店门口还吵架了。
她遇到事都让我去，但是几乎不听我说的话，这是我最生气的地方。她心里没有我，我不管怎么做都是错的。
爸爸也不会拒绝任何人，当老好人，对别人仁慈，当牛做马，苦了自己，最后归根到底苦的是我，烂摊子留给我。
妈妈不听我的劝说，被赤脚医生忽悠去挂水，我说了感冒时候血压会升高，她还是听赤脚医生的血压升高挂水清理血管垃圾！然后让我去帮忙做生意，做饭。被忽悠后，烂摊子又是留给我。主要是他们觉得应该的。我以前任劳任怨二十多年，现在我爆发了，我不乐意了。
所以吵架了，现在还是不理我，我随便他们了，我也说了，毕竟三个子女，我只能有多大能力办多大事。
其实我去做任何事，都能接受。但是你们不听我的，还要来问我，最后烂摊子都留给我。然后在外面就说：我爸爸车祸，我不去现场。类似的事数不清。
自备药箱：
爸妈都是麻瓜，活的那么累，我还在学习，我要控制脾气，退一步海阔天空。
我不会左右任何人，我的意见，爸妈听不听随他们吧，我也不再是以前的我了，我不高兴了，考虑自己的感受最重要！
麻烦老师帮我指点迷津，谢谢老师！

刘明杰提问
问题：怎么清理总是觉得会被欺骗的磁场！
问题背景：
    可能是自己被网上的欺骗了很多次，也听到了好多恐怖被欺骗的案例，让我毛骨悚然，所以，我本能的觉得，网上的很多东西都不可信，都是骗子，所以，我觉得自己很不安全！觉得生活充满了被欺骗的恐怖！
    我之前在作业帮录题，然后准备转入猿辅导，又刷到了视频号里被欺骗的案例，让我特别没有安全，我都快分不清什么是真的，不是骗子，什么是骗子了！
    现在网络上的很多东西，都让我特别不相信，但是生活什么的又离不开互联网，所以，我要怎么去分辨好和坏，怎么保护自己，让我可以感觉自己是安全的呢？
    去年被欺骗的钱，在找律师追回，但是相关部门的工作却很慢很慢！我也好怕东窗事发，被家里人知道了，又是好久的家庭纷争。被指责，把我扁的一文不值！
    今年被刑侦冻结的事，虽然事情是过去了，我也没损失多少，但是心情没过去，还让我好怕！所以，请老师指点，该怎么做呢？
    我要怎么清理磁场，让自己的钱可以顺利追回，并且让自己安全的生活呢？
药方：
    没有方向感！不知道要怎么舒缓！最近一直都心烦焦虑此事！

罗祎芳提问：
问题：最近生活各方面的实相感觉都在变好，却经常闪现年龄在增长的对比失落感，怎么样才能面对不断增长的地球年龄与当下环境在变好的那种对比失落。

经过：今年43岁了，在学习吸引力法则之前，生活经常在无奈中渡过，感情不如意，事业不顺利，面对原生家庭也是无能为力，感觉生活的不公平，对生活的热情也时高时低不稳定，特别是前几年开始负债后，每个月工资除了还房贷，还要还负债利息，想买不能买，想赚没地方赚，经常觉得不知道活着为了什么。唯一的支撑就是报答对父母养育之恩和对孩子的抚养责任，大多时候对生活没有热情。而在接触学习吸引力法则后，特别是今年开始，仿佛有了质的进步，自己开始爱自己了，事业开始顺利起来了，那种自主情绪的感觉真的是太好了，空气更清新，天空更蓝了，孩子更可爱了，虽然有时候还不太稳定，但也开始慢慢体验到了生活的美好和对未来的向往。感觉自己43岁之前都白活了，原来生活可以如此美。于是又陷入了又一种想法中，我43岁了，如果早个十年这样的状态，那我现在的成就肯定比现在的更上一个台阶，工作上的成就感也更高，说不定当下就能遇见更好的自己，可眼下再过几年就退休了。加上现实中单位里面大家都在讨论退休，排名一样，你几年她几年，于是感觉自己也就七八年了。经常有一种生活开始变好，可是也浪费了很多时间，余下的青春在变少的感觉，人到中年，虽然也知道人生 活的是否漂亮跟年龄没有直接的关系，可面对自己奔五的年龄的那种感觉，还是有种恐慌，失落，遗憾的复杂情绪出现困扰着我。

自带药箱
觉察到自己陷入了一种对比当中，但即使不接触吸引力法则，随着时光的流逝，年龄的增长，也会让自己陷入到人生过半但还有太多完成的心愿的遗憾，焦虑中，或许还会更严重。
其实我应该庆幸，在40岁的不惑之年遇上了紫雨老师，而不是在更晚的时候，不敢想像如果这辈子没遇上老师，即使40岁以后，也将活的多么的纠结和痛苦，甚至还是影响下一代。人生的前半场，没有老师的引导，走的路磕磕绊绊，人生的下半场，有了老师的指引，加上自己的修炼，必将会越来越顺心顺意，继而能够自主人生，畅享人生的幸福与繁华。
晚一点相遇又何防，晚相遇好过没相遇，青春固然是最美的，但有觉知，能醒悟，有沉淀的中年岁月更美，相信最好的总会在最合适的时候出现。因为每个年龄都有它本来的美丽，每个年龄都有不一样生命绽放点，关键是活的是否有觉知，是否能自主。

梁悅盈提问
问题：
请问老师，在日常生活中实践热情公式时，有什么办法能让我的大脑成为我的最大助力，让我在每个觉知的当下做选择时，去选我"真正的最大热情和最大兴奋"，而不是因为被焦虑驱使，或者因为逃避挑战的原因，选了别的选项。
请问老师有什么练习，能改变大脑在这方面的惯性思维模式，走出死循环？

问题背景：
我在日常生活中经常实践"热情公式"，有时我问自己，此时此刻，我最想做的事情是什么，大多数时候我得到的答案都是"选择做那些容易做，或者已经很熟练的，需要重复做的事情"。巴夏说过多次，在实践热情公式时要注意的陷阱有：
1）你最想做的事情，是因为你出于焦虑觉得需要做吗？
（偶尔，当我匮乏的烂故事被激活，比如说担心将来不够钱用，需要重新打工。由于焦虑的驱使，我会感觉到有非常大的热情想去吸金，表现形式为应激断续，受到刺激后在短时间内加大力度去做各种吸金的活动。）
2）你不选的其它事情，它真的不是你的最大热情，还是因为你出于恐惧而逃避？
（比如说，我很确定健康瘦身是我人生中的最大热情，但是它又是我的大脑认为挺难的事情。所以当我在日常实践热情公式时，在绝大多数的当下，当我问自己家此时此刻的最大热情是什么的时候，大脑总是给我选别的选项，然后一天下来，我都在干别的事情，跟健康瘦身有关的待办事项都拉下了。）

自带药箱：
1 对于自己人生中非常确定的最大热情和最大兴奋，把它们当成自己的事业，用21次/天深度感赏跟它们有关的一切人事物，让它们在大脑里频频出现，放大它们的存在感，以至于大脑铭记它们在我生命中的重要性，让大脑在思考时，把它们放在优先考虑的位置。
2 舒缓跟最大热情有关的阻力，用好故事代替烂故事。
3 重新复习手帐初里的"专题碎碎念"课程，详细记录跟最大热情有关的碎碎念，了解大脑一想到最大热情时的自动化信念系统。
4 尽量把跟我的"最大热情"有关的事务放在上午做，上午通常是频率最高的时段。
5 当我觉察到自己因为逃避困难不想去做事时，停下来，去静心20分钟，或者去写舒缓，就是要避免刷视频和吃东西，因为这两个"舒缓捷径"频率低，越做频率越低，等停下来的时候通常已经能量瘫痪+自扁了。

劲锋提问:
如何在持续失败的现状下，反败为胜，相信自己能够成功呢？
问题背景:我一直在尝试做吸引力微商，但是我内心当中的阻力和挫败感把我锁死在了没有成交，没有金钱进账的死循环里面。我过去经历过很长一段时间的失败，那么失败给我造成最大的影响就是我觉得这个世界上没有相信吸引力法则的人存在，即使有对的人，他们也不会和我买单，有这个烂故事的存在，我就对成交有非常负面的预期，我最近一直在尝试着去突破这个烂故事的限制，但是我发现这很困难，因为我既要面对自己内心当中的烂故事，又要面对外在没有成交的处境。很难相信我能有成交，会有对的人相信我这个好故事。请问老师我该如何从这个负面的死循环当中脱颖而出。反败为胜呢？
自带药箱:
1.我要看清楚过去失败真正的原因是什么？过去失败真正的原因其实是来自于我底层的聚焦，是因为我不相信会有人来和我买单，所以说我才创造出了这样一个死循环，这只是我的实像，并不是事实，他只是我人生众多面相当中的其中一个。所以说我要跳出自己物质的视角，站在更高维度去看到更多，更大，更丰盛的可能性。
2.什么样的信念才是对的呢？有利于我的信念才是对的，既然无论我相信什么样的想法他都会实现，那为什么我不去相信有利于我的想法呢？
3.不断的去沉淀过去有成交的经历，告诉自己过去为什么有成交？那是因为过去的我频率是对的，我相信我能有成交，所以说我才创造出了有成交的实像。通过过去的见证来沉淀对成交的信心。