2023年8月23日 宇宙玩家班

刘高娥

2023年8月23日 玩家班
千聊链接：
https://m.qlchat.com/wechat/page/topic-intro?topicId=2000020280531297
小鹅通链接：
https://admin.xiaoe-tech.com/t/course/camp_pro/detail/course_2SmkdtlErES3oRsHUhSEVmB9ZZh

1. 孔进提问：（已定稿0802）

问题：
遇见这样的姑子，应该怎么做，才能立起威名？

问题背景：
今天大姑姐们来家，平时也不怎么走动，都是表面和气，其实内心都是各自想法，并不太亲，没有多少感情，只是老人在，表面维持一下。
（老公是亲妈后爹，两个姑子是后爹的，这样算，老公排在中间，算是一个姐，一个妹）
昨天大姑姐让家里的姊妹（堂兄弟们）几个聚会，平时也并不叫我们的，前天我正好顺路给他捎了点黄瓜，她就问我有时间吗，兄弟姊妹们聚聚。其实我心里也不太想去，但是稀里糊涂答应了，总之昨天吃的饭，心里特别不太顺气，也可能是我敏感多想。
昨天吃饭，我还给他们带了两大框黄瓜，吃完饭之后，我和二姑子，给堂兄弟们一人装了两袋子黄瓜。装完之后他们就准备走，大姑姐出来看到还有半框黄瓜，就说还剩这么多，多装点多装点。
其实二姑子想要呢，她说顺嘴说了一句，嫂子还给他同学送呢，算是让我背了个锅。
大姑子就在哪里大声吆喝，这么多呢，你有几个同学，能要多少。
当时我想着二姑姐想要，也没有多想，后来我回到家，我越想越不对劲。觉得让我特别难堪。本来给你拿点东西，让你行人情呢，到最后我有点里外不是人，让堂兄弟姐妹以为我不想让人家拿。
今天中午姑姐们来家，我们这里的旺夏礼节，
公公让在外面吃饭，让我们去提前报菜，谁知道他还另外请一桌。
到最后公公还让我把账付了，虽然嘴上说不用管，但是我付钱的时候，他也没动身。（我心里也有在想，如果我不付，公公是不是就会心里不爽，对我的孩子不好，我们在这个家更难）
付了心里也特别不爽，因为吃饭的时候，我在忙前忙后的张罗，他们就在那里吃吃喝喝，当中我的孩子要吃花菜，我点了一盘菜，公公和大姑姐在那里吆喝，说我点那个干吗？都吃饱了，还点菜。
他们吃饱了喝足了，就说都吃饱，都吃好了，想要撤菜，根本没有给我尊重，因为我还没有吃呢，我忙前忙后的张罗。一会要这个要哪个的，服务员太少了，我只有自己去。
我觉得自己受人欺负了，被人耍的感觉，自己付出一堆，还这样对待我，钱我掏了，最后还不想让我吃饭。
这些事情，当时的时候，总是没有多大感觉，总是后来回想的时候，觉得自己被欺负了，特别不爽。事情过去了，人家说不定高兴着呢，或者压根没那个意思。而我却在这里愤愤不平，恨的牙痒痒。
之前觉得自己修炼的很好，但是事情出来了之后就会发现自己怎么这样，经不起一点考研。
有点自扁自己，这么笨，为什么当初不还口，为什么当初没有直接说，
你什么意思，你吃了了，我还没吃呢。
觉得自己又可怜又可恨。可怜是付出这么多，没人领情。可恨是觉得自己太没出息。该反抗的时候没吱声。只会在事情过去了，在回忆里发恨。
平时他们来家，都是我做饭，婆婆不想做，都推给我做。姑姐们踩着饭点来吃饭，越想越气，婆婆不知道护我，老公经常不在家，公公更是不管这些，只要让人家姑娘吃好。平时我也是为了能家庭和睦，很多时候都是忍忍忍。最后让他们得寸进尺。

我的药箱：
亲爱的，从这些故事中，我能及时反省就是很棒的，因为过去的你，只会压制情绪，没有觉察这种烂模式。如今的你，能觉察到就是成长的第一步。
从这个模式中觉察到自己讨好型人格，就会吸引来被讨好的人。
亲爱的，我现在知道了这么模式，以后就要改正，爱自己从身边的点滴开始。
以后大姑姐他们来，不想做饭就不做饭，谁想做谁做。先让自己开心再说，自己都不开心，谁也不会让我开心。
虽然有舒缓，但是我还是使不上力。


2. 红一提问：（已定稿0804）

问题：
怎样教会孩子平衡之道？
怎样限定手机的使用时间？管与不管，如何拿捏这个度？
孩子现在已经在体验创业，这好吗？如何引领？

问题背景：
男孩，12岁，小升初，在毕业假期中。

孩子从很小就特别喜欢编程，三年级左右就一直求着我们让他上编程课，但因为他爸爸的苹果电脑开不了视频，所以尝试了几次都没有成功，我们也不算特别支持，因此这事就搁下了。

到了四五年级，他自己在网上摸索，找课程学习，学会了不少编程语言，就自己编一些小程序玩，特别痴迷。在计算机上他的确很有天赋，自学能力很强。他还在各个编程平台结识了一批志同道合的小伙伴，建立了一个工作室，他是室长，他们经常在一起交流。

在今年假期，突然他变得特别繁忙，天天跟那些小伙伴聊得很长时间，要不就是开会讨论。后来我才知道，他们工作室开始对外承接外包，赚钱。

儿子对此特别热衷，他负责各种策划、统筹安排，以及宣传，还有制定分红的比例，也协调彼此之间的不同意见。因此他每天大部分的时间都花在这件事上，也因此，他就免不了每天大量的时间都在用电脑或者手机。

后来他们也的确成功接单了，目前已经接了不少单，小的几块钱，多的10多块钱。因为有了订单，所以他们特别兴奋，每天他就把更多的时间花在这上面，其他的事情几乎都没有时间做。

另外从六年级快毕业的时候开始，他就猛然长个，身体发育得很快，我能够很明显的感觉到他的青春期正在来临，然后他就跟以前的他有很多不一样的地方，这让我特别不习惯。

比如他要开会，要沟通，都不希望我在边上，都会我躲远远的。有时候跟他协调好了，要一起学习或者一起做事，可是他不是那么愿意，他就会打哈哈，抓住我不放，让我也动弹不得，然后自己在那里笑得不行。也喜欢用身体挤我，或者使劲抱住我，还会掐我大腿，然后自己哈哈笑……我觉得他变得神经兮兮的，有时候真的很讨厌，我还是很怀念以前的那个小宝。还有，他每天除了用电脑编程，就是在床上用手机跟那些小伙伴沟通，或者看看视频，对其他的事兴趣不大，电视很精彩也不想看，说带他出去玩，他也兴趣一般般，没啥热情。我常常觉得他有点醉生梦死，这的确不是我喜欢的状态。

六年级快结束那会，他迷上了数学，自学了初中到高一的数学，那个时候他还是很多时间花在数学上的。等到开始了外包，他就把所有的时间都转在外包上了。把时间都花在学习数学上，这个我是可以接受的，但是把时间都花在外包上，每天都面对电脑和手机，这有点让我接受不了。

他有一个特点，就是某一段时间特别痴迷某样东西，就几乎是完全沉浸其中，要等到下一个兴趣来临，这一个才会慢慢冷却。

但以前青春期还没有来临，他再痴迷，我邀请他去做一些事，他还是会很轻松答应的，比如一起看故事书，聊天探讨人生，现在青春期，有点叫不动了。

他一直是一个对新鲜事物充满兴趣的孩子，所以每当他对某些东西充满兴趣的时候，我一般都是会支持的，但同时也竭力带领他保持平衡，至少不会耽误了课业，也不要耽误了睡眠。不过每次都很不容易，小时候还勉强可以，他越大了我觉得越难了。

假期里，除了他最喜欢做的事，我其实还是想跟他一起为未来的学习打一些基础的，比如一起继续读国学，看看英语原版的故事，做一些户外活动。但我现在平衡不了，比如好容易抽点时间跟他一起看英语故事，他满脑子想的都是数学方程和外包，根本没法进行，真是让我生气。

我也跟他定下了用手机的时间，但我发现根本就没有办法执行，有关于这一点，很想请教老师。我记得以前老师讲过，是要控制时间的，但是每次到时间，要不是我有事耽搁了，忘了去要，或者去要了，他又有理由让我再等一会儿，结果我又忘了；要不是他正在开会，我又没法打断他，所以常常不了了之。执行很不得力。

所以想问老师，如果我想通过协调手机的使用时间来引导的话，应该如何把握这个度呢？孩子有兴趣爱好并且沉浸于其中，我其实是很支持的，但是这样早早就体验创业，我需不需要给到一些引导？怎样做更好？

我目前是放任得多，管得少，假期作业没做也没太管。他在内在本体的带领下充满热情地去做自己热爱的事，其实我还挺受感染的。我总在想，他也应该是热一个阶段，假期过后说不定又冷下来了，或者就能找到平衡点了。虽然这样想，但多少是有一些顾虑，所以会时常晃荡，突然间会觉得比较焦虑，就会管的比较多，他不配合就会把我惹生气；不焦虑的时候又比较放纵，在亲子的面向，之前我还是有放纵倾向的，这个度如何拿捏？

附：目前孩子每天早起，白天都忙他自己的事，此外，他还在坚持的就是每天读半个小时的英语，在这件事上他还是比较自律的，只是他往往是边用手机边读，我也不知道有没有进脑。晚上会写日记，这是他自己安排的，坚持两年了，他喜欢。

但英语和日记他通常会拖到很晚才写，有时候10点多还在写日记，提醒过n多次要早点，可是他就是要拖，甚至愿意躺在床上消耗时间也不做，太晚了让他就别写日记了，他又非坚持要写，这也是我不满的原因。

小学的时候，他在忙自己喜欢的事的同时，学业成绩也一直保持得很好的，所以平衡的基础是有的，只是随着孩子长大，诱惑越来越多，学业也越来越重，加上青春期来临，我不知道他能否继续。

自带药箱：
1. 如果我的愿望是希望孩子能够平衡自己的生活，合理的使用时间，那我需要跟上这个愿望，常常去想：如果孩子能够做到这样，那该是一个多棒的孩子呀！我会多省心呀！

2. 虽然孩子目前还没有做到，但其实他也明白其中的道理，他也是想让自己变得越来越好的，所以他也有这个愿望。既然有，那我就可以通过我的磁场来邀请他。

3. 在我回老家的10多天里，他自我管理的其实挺好，每天都按时睡觉，也完成每天的英语学习，所以自律性孩子并不缺乏，只是不够稳定而已，特别是进入了青春期，所以我要多一点耐心，多一点等待。

4. 对于孩子未来会成为一个能够平衡时间、平衡自己各方面生活的人，我其实还是有比较大的信心的。目前所经历的阶段，只是他学习成长的一个阶段而已，正好也给了我一个引导的契机。

5. 如果我能够持续聚焦所要，在他过于投入的时候给他一些提醒，告诉他，别忘了我们的约定，别忘了他的目标是学会合理安排时间，为未来的事业做准备，我想他慢慢地会跟上我的愿望。


3. 薛馥妮提问：（已定稿0809）

问题：
最近修炼突破了师生恋的死循环，也突破了和母亲和同事的关系。我感觉到了，但是还没稳定下来。所以，特别想听听紫雨老师对成年男人的深度解剖，让我的能量彻彻底底稳定下来。

问题背景：
上次紫雨老师回答完问题后，我听了不下30次，感受到了，感觉神清气爽，但是有时候稍微不努力，还是会掉线，也就是还不稳定！紫雨老师说过，感觉到不算数，稳定下来才过关。所以(*￣m￣)，我希望自己彻底稳定下来了。但是，我感觉自己不够智慧，所以，还是渴望紫雨老师深度剖析一下。

谢谢老师[爱心][爱心][爱心]


4. 刘橞祺提问：（已定稿0815）

问题：
1.我在买眼镜的时候所呈现的心理状态会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我该怎么改变这种心理状态？
2.我的家人和我的同学，他们对我有足够的认识，他们信任我，他们为什么不信任吸引力法则呢？对我没有足够认识的人，他们可能不信任我，我如何去破除人们对于我和吸引力法则的信任壁垒呢？

问题背景：
1. 问题1背景：假期想买眼镜，但是我托了很长时间没有去买，假期用钱的次数多，而进钱的次数少，感觉钱用完了有一种不安全感，其实卡里有足够的钱去买眼镜了，但是依然我等到8月的工资发了才去买眼镜，我的眼镜不是很好用，已经有很长一段时间看手机电脑屏幕，如果时间稍微长一些，就感觉不舒服，远视和近视混杂在一起，其实早点买和晚点买，因为这个是必须买的必需品，都是同样花钱，可是我非得要等到发了工资才去买，这是什么心理呢？这种心理会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我也不知道是不是因为钱的匮乏而导致的不安全感。

这种不安全感也许很早就有，来到深圳之后，希望老公多赚钱。因为在我的周围好像都是有钱人，而我和老公都拿固定的工资，想买的东西不能买的纠结感非常强烈。老公说要生二胎的时候，我说的最多的就是生下来没有办法有质量的养育，除非他有足够的钱让我感觉踏实才可以考虑。
老公每次出门都要把家里的门来来回回推个20遍才离开，我非常排斥这种行为，难道他身上的不安全感是我的一个延伸镜像，我虽然觉得世界是安全的，但是在钱方面的感觉是不安全的，我和老公其实本质上是同频了？

从我成长的环境来看，爸爸妈妈养我们兄妹四人要花很多钱，特别是每到开学，爸妈都费劲心力给我们找钱交学费，但是我花钱很大手大脚，以至于在大学的时候，交了男朋友，甚至会给他钱花，我也不确定我是否给他钱花了，但是我爸爸坚持说我给他花钱了，这个历史我记不清楚。就是整个成长过程中，我花钱都是大手大脚的，如果我有金钱方面的不安全感，我应该把钱存下来才对啊，我怎么乱花钱呢。
所以不太清楚，我这样的买东西等到有足够多的钱的时候才去买是不安全感造成的吗？当我有了钱之后，我又开始乱花，然后钱花没了，再等工资发了有足够的钱之后再去买一些不必要的东西，如此循环。

问题：我在买眼镜的时候所呈现的心理状态会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我该怎么改变这种心理状态

2. 问题2背景：假期经历的几件事情，让我感觉到信任的重要性。假期妹妹们来我家，他们也看到了我的变化，但是当我跟他们说到吸引力法则的时候，有个妹妹就说这个是洗脑的，拿书给她看看，她都不翻开来看看。大妹和妹夫因为债务的原因，在闹离婚，所以跟她说学会聚焦妹夫的好，她说那是精神胜利法。
我的同学因为女儿的事情已经折腾得很痛苦了，我跟她讲了我学习吸引力法则之后在人生各个面向的变化，她不为所动，说我明明可以过傻白甜的生活，却把自己活成了思想家。她觉得没有必要花这么多时间去学习。
我的家人和我的同学，他们对我有足够的认识，他们为什么没有信心去学习吸引力法则呢？
推广钱感觉确实是找到阻力的一个好办法，我在我做群主的几个群发了推广链接，800多个老师，善于学习的人们，他们可能不信任我，也不信信任课程。老师在回答一位学友的问题里面提到，目前的情况，就注意力碎片化到一个很严重的地步，时间变得特别的稀缺，时间稀缺，注意力碎片化，信任更加的稀缺。
在人们对我有足够的认识之前，他们是不会有这样的一种信心去跟我购买相关课程的。我如何去破除人们对于我和吸引力法则的信任壁垒呢？

自带药箱：
第一题的自带药箱：
1. 我的内心状态和信念是决定我生活经历的关键。如果我总是感觉金钱不够，或者对金钱有不安全感，那么我就会吸引更多这样的经历，即使我的银行账户里有足够的钱。我要改变这样的状态。要改变这种心理状态，首先需要改变我对金钱的观念和信念。试着认识到金钱只是一种能量的交换方式，它并不是安全感或幸福感的唯一来源。我可以通过提升自我价值感，增强对未来的信心，建立健康的金钱观，来逐渐改变这种不安全感。

2. 建立健康的金钱观：首先要明白金钱不是万能的，不能用金钱来衡量自己的价值。其次，要理解金钱只是一种工具，可以用来实现自己的目标，而不是目标本身。再次，要学会理财，合理规划和使用自己的财富，而不是盲目追求金钱。最后，要对金钱有正确的尊重，既不过度依赖，也不轻视金钱。

3. 尝试建立一种更健康的购物习惯。比如制定预算，明确需求和想要的东西，避免冲动购物。此外，也可以尝试把购物看作是对自己的投资，而不是消耗。比如买眼镜，这是对我眼睛健康的投资，而不是无谓的花费。

4. “乱花钱”可能是对不安全感的一种反应，可能是我在试图通过购物来满足自己的某种需求。如果我能找到这种需求，并找到更健康的方式来满足它，那么我就可能改变这种行为。

5. 在买眼镜的时候所呈现的心理状态可能会影响我的生活，但它并不一定会阻碍我人生的所有面向的改观。通过改变我的信念和行为，我完全有可能转变这种状态，吸引更多的财富和幸福进入你的生活。

第二题的自带药箱：
1. 可以分享一些关于吸引力法则的书籍、文章、视频等，帮助他们更深入地理解这个观念。也可以介绍一些成功人士的案例，展示他们是如何运用吸引力法则实现目标的。

2. 从他们的角度出发：了解他们的疑虑和担忧，然后从他们的角度出发，解释吸引力法则的作用和好处。

3. 提供科学依据：虽然吸引力法则属于心灵科学，但是有一些科学研究可以支持它的理论。例如，正面思维对身心健康的积极影响，以及感恩对幸福感的提升等。可以找一些相关的研究，向他人解释吸引力法则的科学基础。
1） 心理学研究：许多心理学研究显示，我们的思想和情绪对我们的行为和生活结果有很大影响。例如，正向思维可以提高我们的自尊和自信，帮助我们更好地应对压力和挑战。此外，感恩的心态被发现可以提升我们的幸福感和生活满意度。
2）量子物理学研究：吸引力法则也与量子物理学中的一些理论相吻合。例如，量子纠缠现象表明，一旦两个粒子相互作用过，即使它们被分隔得很远，改变其中一个粒子的状态，另一个粒子的状态也会立即改变。这与吸引力法则中的观念——我们的思想和情绪可以影响我们的现实——有一定的相似性。

4. 鼓励他人亲自尝试：最有效的说服方式是让他人亲自体验。可以邀请他们尝试一些简单的吸引力法则练习，例如设定一个小目标，然后通过积极思维和情绪来吸引它。当他们看到实际效果，可能会对吸引力法则有更多的信心。

5. 耐心等待：每个人接受新观念的速度都不同，不能强迫他人立即接受吸引力法则。给他们足够的时间去理解和消化，同时保持开放和理解的态度，让他们知道我愿意等待他们，而不是强迫他们。
我的问题如上所述，期待老师的智慧回答。


5. 杨丹提问：（已定稿0820）

问题：
觉察到自己对金钱很不放任很抓紧是有两个原因，一是我将我每个月赚多少钱跟我的自我价值感绑定，二是我很怕被公婆定义为没本事的人，赚钱少的人。我对此深受困扰，不知道怎么彻底放松放任

问题背景：
因为我类似于线上自由职业者，线上小型创业，所以每个月收入并不是太固定。没生孩子的时候，我大把时间全是自己的，大不了多接点学生赚课时费，反正最低也在5000+，没什么好焦虑的，比较放任，再加上修炼吸引力法则会吸引到非常规收入，去年有10个月都是进帐过万的。

今年由于大量时间带孩子，以及和老公的磨合摩擦争吵失望，英语又在琢磨怎么转型，当我能量不稳定的时候，收入也开始起伏。尤其我发现这个8月竟然才进帐2000元，天哪，历史最低，我开始用力修炼，加大力度，忽然察觉自己走上了行动创造论。猛然惊醒，为什么去年我能量很好，今年做着同样的修炼动作，自己却还很焦虑呢？我在一种恐惧的驱使下下订单，用力去修炼。

我挖到了自己两个点，一个是我从来没有收入这么低过！于是我马上不自信了。我这个月赚钱少，那我就是没有价值的，我是不值得被爱的，我是没有资格爱自己和喜欢自己的，我是没有资格去自信的，我是没有资格开心的。我应该愁眉苦脸，应该焦虑，我不应该开心。

在这里有个纵横比，跟身边的熟人，例子一，老公的表弟媳妇在这里找了直播公司工作，一个月收入一万五，我感到自己很挫败！她目前没有小孩，想找什么样的工作都可以。但我不行，我很注重妈妈亲自带小孩，我没办法也外出去直播公司找月薪高的工作。

例子二，老公的堂妹把小孩丢给老家婆婆带，自己也是外出跨省分打工，一个月工资也过万！于是我更加挫败！人家两个都比我小，但工资都比我高，我还是个本科生，人家俩都没学历，比我赚的都多，于是我感到自己特别自卑黯淡心虚。可是我做不到把小孩丢给婆婆，我也外出去赚很多钱。我在婆家作为一个嫂子，赚的没有人家多，显得我很没有本事！可是我又做不到不管不顾小孩全身心也去拼事业，然后我还跟她们比，把自己贬低到很糟糕，很难受，很想哭！

然后我就想到公婆会以此来评判我，看不起我，我的耳朵里升起了评判的声音，还是个大学生呢，赚的没有人家大专生多！人家俩都月月过万。然后我就更想快速吸引到一两万去证明自己！证明自己是个有能力的人，证明自己是个很会赚钱的嫂子！儿媳！

我感到自己有点逼自己了，因为我是不可能放下孩子的，我在逼自己又能把孩子照顾得非常好，又要必须月月过万甚至过两万！我睡觉熬夜也越来越晚，因为孩子睡了我就开始搞我自己的事，我不想被比下去被认为是一个能力低没本事的人！

我的公婆在年轻时候都是工作狂，都是拼事业忙赚钱的人，所以在众人眼里他俩都有本事。所以如果他们认为自己家的儿媳妇能力低不能赚啥钱，这是我不能接受的！我不要被看不起！这简直是一种耻辱！所以有时候公婆问我有没有课，我会撒谎 心虚 说有课。其实没有，我怕什么呢，如果我说我没课，公婆就会想着没课就代表没收入，噢，丹丹能力不行，不能赚钱！然后我就会心里很愤怒，就会想要证明给公婆看，我是个有能力的嫂子和儿媳！我才不要被比下去！

所以我的能量就开始混乱浑浊，无法保持纯粹的对于金钱的喜悦和放任。因为我每个月赚的钱代表着我的自我价值感，所以我紧张兮兮，紧张每一笔支出。因为我每个月赚的钱代表着我在婆家，在公婆眼里到底是不是一个有能力有本事的人！关乎我在婆家的地位和评价！

我觉察到了这两点，但是我不知道怎么彻底走出来。我加大力度去逼迫自己睡得再晚一些做更多自己个人小事业的事。因为这两个恐惧一直在恐吓我，你赚钱少了你就没价值，你就是个没用没本事的人，然后我就会被这个声音吓哭！第二个声音是，我听到了公婆嘲笑我的声音画面，丹丹没啥钱，能力低下，看人家文君，人家纯纯都过万，学历高有啥用！于是我就被这两个信念折磨的心痛！

我感到自己确实在逼迫自己了，可是我不知道该怎么办，不知道该怎么击退这两个想法，我怎么去相信就算我这个月只有2000元收入，我依然是值得被爱的呢？还有我因为很抗拒被公婆认为是没本事没能力的人，而一直想去求证明，我在意公婆的看法评价而让自己失衡

自带药箱：
亲爱的丹丹抱抱你，你对自己太残忍了。但是你的觉察力还是非常好，你能够找到为什么你使用吸引力法则使不上力的根源，这点就很厉害呀！不是每一个人都愿意去觉察自己，也不是每一个人都有很强的觉察力。觉察对于改命多么重要呀，这么重要的能力你都有，你岂不是太太太太优秀了吗！

亲爱的丹丹，请问你是一个赚钱的机器吗？我不是，我是一个有血有肉灵动丰富的人，我的生活包含了很多个面向，而不单单是金钱。我有健康的身体，我有经济条件可以的婆家，并且公婆对我女儿出钱出力又帮忙带，这点我很幸运。我的生活里也有友谊，我是一个非常暖心的朋友，我是一个非常有爱很耐心的妈妈，我觉得我女儿做我女儿她会很幸福，甚至别的小孩也会羡慕她有我这样的妈妈！我给我父母买衣服，我给我公婆买礼物，我不断输出公众号带去价值，我现在可以做好吃的饭菜，我的车技也慢慢增长了，我的价值不能单单只是以 钱，这个单一的面相去衡量。

我只是目前因为大量时间精力给了小孩，导致我个人精力变少，这只是暂时的，不代表我就是一个没能力不能赚钱的人！如果小孩已经上学，我的能量可以集中，我相信我是可以心无旁骛创造出财富的！

我如此在意公婆看法导致自己失衡和恐惧，是小时候潜意识的无价值感发作了，我爱自己，接纳自己的反复。正是因为小时候的自己成长经历，于是我更注重对小孩的教育和陪伴，所以我会拥有一个幸福的中年晚年。人生的比较并不是单单只是金钱多少存款多少的比较，如果这样的话，那所有的穷人都不配活着，都不应该活着，因为赚钱少就没价值，都应该去死！哈哈，很荒谬！

其实我已经做的很好了，现在的我够好了，因为我并不是要比过所有人，我才是够好的。我来到世上来体验，我不是来参加比赛的，我不是来打败所有人的！我是来体验的，我是来创造的，我是来玩的！因为人生是喜悦的创造旅程，我要的人生不是一旦被比下去就恐惧焦虑然后加速赚钱！用力赚钱！

丹丹你相信你的价值吗？我不知道，我的大脑说相信，但是我的心不太相信。我不明白为什么当我暂时赚钱少的时候也有价值呢，也应该爱自己呢？我赚钱少的时候，我也是可以开心的是吗？就好像一个学生如果考试不及格，她怎么有资格开心呢？

我可以对我的表现打分，但我这个人是不能被打分的！我这个人是无价的！我整个人是宝贵的！上帝不制造垃圾，我的这个灵魂来到世界上，存在就是100分！我可以尝试着开心起来，尝试着我还没有月入过万的时候就爱我自己。我进帐少的时候，我依然有资格开心。我进帐少的时候，我依然有资格爱我自己，我进帐少的时候，我依然有资格自信。因为爱自己是无条件的！

也许在他们眼里，我在当下这个阶段，我赚钱少于是我就被认为是一个没能力没本事的嫂子，儿媳，ok！那站在宇宙的角度，宇宙会如何看待呢？宇宙会说，丹丹，你这个月才进账2000元，表现不好，你没价值，以后我不会给你钱不会满足你的愿望了。宇宙会这样讲吗？绝不会！天地不仁，以万物为刍狗，每个人在宇宙眼里都是一样的创造者。所以，到底是宇宙更大，还是 公婆更大呢？当然是宇宙，因为那些婆家人也是受宇宙掌管的呀！我的愿望是否会实现，取决于我和宇宙的关系，取决于我如何看待自己，而不是取决于婆家人如何看待我。

我接受我允许，我允许他们对我有任何的看法想法，因为他们在做他们自己，我管不了别人如何认为我。换一个角度，我为什么不能自信甚至自负一些，我嫁给这个婆家这个老公，希望我把小孩带好，然后我还要辛辛苦苦熬夜逼迫自己赚钱，说明我嫁得不好！说明我嫁得不成功！说明这个婆家不能滋养我！哼！硬气起来！

我只能想到这么多了，请求老师帮我打通这两个困惑已久的卡点，导致我吸引力法则也使不上力，一直被两个想法所困住所恐惧，深受折磨。


6. 刘艳提问：（已定稿0820）

问题：
为什么有时候我会清晰感觉到身背后有人，这仅仅只是我的心理作用吗？

问题背景：
今年2月份姐姐从国外回来，因为疫情，她已经两三年没有回来了，她住在妈妈家，我也搬回妈妈家，这样上班也非常方便，周末时我会回自己家收拾房间，浇花，睡觉。

1. 清明节那几天，我回自己家睡觉，晚上在厨房洗漱时，突然感觉我背后着着有人。当时我赶紧扭头看，同时在心里头念：南无药师琉璃光如来【这是以前偶尔看到的一句话，有时候害怕时就会念这句话】，而且那几天在自己家里晚上睡觉时还出现了梦魇。

2. 之后有一次我带家人去附近森林公园玩，那天人很少，我们经过一处密林时，我又突然感觉背后站着一个人，离我非常近。我说了之后，我姐姐就站在我后面走，还让我回家多晒晒后背。

3. 今年暑假我开车带妈妈回老家，这对我来说是非常有意义非常期待的事情。因为我已经好多年没有回去了，我又是买了新车开车与妈妈一起回去，内心一直很期待很开心。

在开车回老家时经过一处密林时，我突然对此地感觉害怕，给我妈妈说了，我妈妈安慰了我几句，几秒钟后，车开过那个地方害怕感就没有了。

4. 我们先回了爸爸生活的地方，玩了4天，受到亲戚们热情的招待，非常开心。
然后我们又开车来到姥爷家，家中老人只剩下我90岁的大舅妈，我妈。舅妈家的表哥表嫂对我们非常热情。

那天中午阳光很大，大舅妈，我妈，还有表哥坐在堂屋里聊天，我面对着院子，突然看到院子里一个穿白衣服的人往我大舅妈家的厨房走，我就说：那里有个人。我表哥说：是外面路上别人去田里打水的。

因为我是近视眼，又没有戴眼镜，所以我也以为我眼花了。但是很快我就感觉我背后坐着一个小孩在听我们说话，这种感觉非常清晰，我还感觉了几秒钟，然后我回头看，确实是什么都没有。但这个过程我没有感觉到害怕，之后我与妈妈说了，我妈妈说是我爸爸。

自带药箱：
1. 我以前确实是怕黑怕鬼，胆子比较小，这可能与儿时成长经历有关系。小时候我爸长年在外地上班，妈妈晚上在老师办公室里办公，就会把我锁在屋子里，等我一觉醒来会发现妈妈不见了，于是会大声哭喊着去学校办公室里找妈妈，一路会经过一排敞开门漆黑的教室，会感觉里面有怪物。好在随着修炼的深入，内心的这种恐惧感已经消失了许多。

2. 现在天热，我就没有再住在妈妈家了，搬回自己家睡觉休息，但已经没有背后站着有人这种感觉了，这种背后有人的感觉并不是经常出现，我更多的是好奇，清明节那段时间我感觉是自己能量比较低，同时被家人渗透了，清明节我本来是想出去自驾游的，但我姐姐和我妈妈都说清明节不要外出，我与姐姐有时候也开玩笑说小心：阿飘。

回老家路上对那处密林感觉到害怕，可能是那里比较阴暗，周围没有村子，那天连续开了5个小时的车，人也有些疲劳。

3. 在表哥家聊天感觉背后坐着一个小孩儿，我觉得可能真是我爸爸，因为我爸妈与我舅妈，舅舅相处非常好，感情深厚，可能真是我感应到了吧。

4. 我发现我现在越来越敏感，比如刷手机视频，会经常被触动想流泪，有感动想哭的，有难过想哭的，对自己的觉察力也在增强，那会不会随着自己觉察力的增强，然后感应到了更多呢？因为在我很小的时候，我大伯去世前，我曾看到过他的灵魂！可能我现在能量提升，人变得敏感了，能感受到更多？

5. 这些只是我的猜测，想听听老师的解答，我也会继续享受修炼，创造更加幸福美好好玩儿的生活！


7. 瓅文提问：（已定稿0821）

问题：
老师，我一个半月前，不小心看了一个恐怖小说，然后晚上持续害怕，我想知道怎么让自己感觉到安全和安心？地球上是不是也有很多其他的生命体？

问题背景：
一个半月前，不小心看了一个恐怖小说，因为小说细节和我的生活太贴近了，当晚就吓懵了，我是自己住的，直到4点多天朦朦亮了才敢睡，之后每晚也是2点以后才困着，睡着了也经常醒

一个月以后基本好了，不害怕了，但上周末回家，爸爸跟我讲了他看见阿飘的事，他说两年前看见拐弯的地方有一个穿着红裙子小女孩过去，我奶奶去世的时候他也看见奶奶走了

本来我还可以用世界上没有鬼安慰自己，但是种种迹象表明是有其他生命体存在的，我真的好害怕，最近也严重睡眠不足

自带药箱：
1. 我自己想了下，我之所以这么害怕，是因为我把阿飘和恐怖诡异的感觉联系在了一起，我觉得它们如果出现，一定是很吓人一定是来伤害我的，由于这种联系太深刻了，所有只要有类似的事情，我就开始给自己编故事编电影，越来越害怕越来越害怕

我认为它恐怖，想象它恐怖，自然我就吸引恐怖的感觉，如果我把它们想象成调皮可爱的小灵魂，也就感受到了有趣和喜悦

2. 就算是阿飘，也是符合吸引力法则的，如果我的频率是明亮喜悦的，那那些恐怖阴暗的东西也来不到我身边，频率是天然的保护屏障

3. 我这么害怕阿飘，是觉得它可以穿门而入，可以无处不在，即便我看不见它，它也能在任意的空间里，但其实我屋里也有很多生命体，比如蚊子苍蝇细菌病毒，大家按照自己的方式在地球生活，其实没有什么好害怕的


8. 梁悦盈提问（已定稿0822）

问题：
我很确定吸引健康苗条肉身是我最大幸福和最大热情，为什么我就是不愿意去行动呢？请问如何提升我的行动力？

问题背景：
吸引健康苗条这个愿景已经有很多很多年了。我很多方面的实相都非常高频丰盛，但是健康苗条这方面还是显化不大。在能量上我也做了很多的练习，而且我感觉自己是很放任的，有它很好没它也很好很长时间。我感觉健康比以前有一些改善，但是在苗条方面没啥提升。
在吸引健康苗条这个主题，行动力方面我有提升的就是家务健身多做了一点，其余的运动还是开始不了或做不下去。请问老师如何突破？

自带药箱：
1 说实在的，我都想不出有什么新药箱。以前写过好多次药箱了，都没能坚持下去。只能尽可能写了。
2 坚持这个愿景，坚持下去就有机会。让这个愿景保持生命力，才有可能实现它。就像活着才有可能体验想要的人生。我得保持我的愿景活着。
3 每天吃饭前感赏食物，投射自己聚焦每口食物，细嚼慢咽，饱了马上停。
4 多看我喜欢的那种类型的健康苗条流线型身材的美女，随喜拷贝。
5 多跟小孩子在沟通，得到他们纯阳体的能量加持。
6 多干家务，把家里弄得干净，整洁是我的另一大愿景，家务健身发扬光大。



9. 戴卫红提问：（已定稿0822）
     
问题：
面对当下局面.我要如何爱好自己！助力女儿？！

问题背景：
经6月向老师求助，女儿是参加了军训，可也因她的申请支援组的老师也批准了她的请求。所以她参加了部分军训。（她也没与我说参加了几天，感觉当时不好状态）

我们在她放假后，她拖延到七月中询才回到家乡，呆了十来天，又转到广州小妹家。妹与妈看到她总喜欢笑，察觉到异样，我都是用从容神态，不很在意不紧张。也就过了，她们也就不再关注了。（我妹是我与她聊了些）

在广州有她喜欢的家人在，感觉她喜欢，而且我妹也真心疼孩子，这种潜移默化对她影响还是大的。在这我也感觉安心！有家人托底样！

她这种状态：我会担忧。看她痴迷在学习一条路上，每天见她就是学习这事，去外玩再吃吃饭。又可能她认识不到，人生除学习知识，还有别的成长的！

马上要九月开学了，我一直没跟她提是否接着的学习，没看到支撑我支持她学下去信念，而且一下又要交近六万，感觉肉疼！还想到要我去陪读，头疼。
请老师指点卫红愚笨内心很没主见！

自带药药：
1.人与钱相比，人是要大于钱，我做最坏打算！
2.人生谁知道自己下一站去往哪，冒险放下些东西，失去钱换回健康人是值得的！
3.当初让她报了这个学校，接纳了，又自己推翻当初决定，后悔只有让能量更低频。
4.对她感赏练习，看出这孩子很爱我。也纯良经历少。也不爱自己，拔了2颗智齿，医生讲另2颗让她暂时不要拔，又说挂号去拔）
5.她比我更希望自己好，她这一路走来，也没依赖我就考上学了。我带着对她祝福就好。讲不了什么起码不添乱！（写不出来了）

孔进8月份提问：
遇见这样的姑子，应该怎么做，才能立起威名？


问题背景：


今天大姑姐们来家，平时也不怎么走动，都是表面和气，其实内心都是各自想法，并不太亲，没有多少感情，只是老人在，表面维持一下。


（老公是亲妈后爹，两个姑子是后爹的，这样算，老公排在中间，算是一个姐，一个妹）


昨天大姑姐让家里的姊妹（堂兄弟们）几个聚会，平时也并不叫我们的，前天我正好顺路给他捎了点黄瓜，她就问我有时间吗，兄弟姊妹们聚聚。其实我心里也不太想去，但是稀里糊涂答应了，总之昨天吃的饭，心里特别不太顺气，也可能是我敏感多想。


昨天吃饭，我还给他们带了两大框黄瓜，吃完饭之后，我和二姑子，给堂兄弟们一人装了两袋子黄瓜。装完之后他们就准备走，大姑姐出来看到还有半框黄瓜，就说还剩这么多，多装点多装点。


其实二姑子想要呢，她说顺嘴说了一句，嫂子还给他同学送呢，算是让我背了个锅。


大姑子就在哪里大声吆喝，这么多呢，你有几个同学，能要多少。


当时我想着二姑姐想要，也没有多想，后来我回到家，我越想越不对劲。觉得让我特别难堪。本来给你拿点东西，让你行人情呢，到最后我有点里外不是人，让堂兄弟姐妹以为我不想让人家拿。


今天中午姑姐们来家，我们这里的旺夏礼节，


公公让在外面吃饭，让我们去提前报菜，谁知道他还另外请一桌。


到最后公公还让我把账付了，虽然嘴上说不用管，但是我付钱的时候，他也没动身。（我心里也有在想，如果我不付，公公是不是就会心里不爽，对我的孩子不好，我们在这个家更难）


付了心里也特别不爽，因为吃饭的时候，我在忙前忙后的张罗，他们就在那里吃吃喝喝，当中我的孩子要吃花菜，我点了一盘菜，公公和大姑姐在那里吆喝，说我点那个干吗？都吃饱了，还点菜。


他们吃饱了喝足了，就说都吃饱，都吃好了，想要撤菜，根本没有给我尊重，因为我还没有吃呢，我忙前忙后的张罗。一会要这个要哪个的，服务员太少了，我只有自己去。


我觉得自己受人欺负了，被人耍的感觉，自己付出一堆，还这样对待我，钱我掏了，最后还不想让我吃饭。


这些事情，当时的时候，总是没有多大感觉，总是后来回想的时候，觉得自己被欺负了，特别不爽。事情过去了，人家说不定高兴着呢，或者压根没那个意思。而我却在这里愤愤不平，恨的牙痒痒。


之前觉得自己修炼的很好，但是事情出来了之后就会发现自己怎么这样，经不起一点考研。
有点自扁自己，这么笨，为什么当初不还口，为什么当初没有直接说，


你什么意思，你吃了了，我还没吃呢。


觉得自己又可怜又可恨。可怜是付出这么多，没人领情。可恨是觉得自己太没出息。该反抗的时候没吱声。只会在事情过去了，在回忆里发恨。


平时他们来家，都是我做饭，婆婆不想做，都推给我做。姑姐们踩着饭点来吃饭，越想越气，婆婆不知道护我，老公经常不在家，公公更是不管这些，只要让人家姑娘吃好。平时我也是为了能家庭和睦，很多时候都是忍忍忍。最后让他们得寸进尺。




我的药箱：


亲爱的，从这些故事中，我能及时反省就是很棒的，因为过去的你，只会压制情绪，没有觉察这种烂模式。如今的你，能觉察到就是成长的第一步。


从这个模式中觉察到自己讨好型人格，就会吸引来被讨好的人。


亲爱的，我现在知道了这么模式，以后就要改正，爱自己从身边的点滴开始。


以后大姑姐他们来，不想做饭就不做饭，谁想做谁做。先让自己开心再说，自己都不开心，谁也不会让我开心。


虽然有舒缓，但是我还是使不上力。

陈红一

红一的问题：

怎样教会孩子平衡之道？
怎样限定手机的使用时间？管与不管，如何拿捏这个度？
孩子现在已经在体验创业，这好吗？如何引领？

问题背景：

男孩，12岁，小升初，在毕业假期中。

孩子从很小就特别喜欢编程，三年级左右就一直求着我们让他上编程课，但因为他爸爸的苹果电脑开不了视频，所以尝试了几次都没有成功，我们也不算特别支持，因此这事就搁下了。

到了四五年级，他自己在网上摸索，找课程学习，学会了不少编程语言，就自己编一些小程序玩，特别痴迷。在计算机上他的确很有天赋，自学能力很强。他还在各个编程平台结识了一批志同道合的小伙伴，建立了一个工作室，他是室长，他们经常在一起交流。

在今年假期，突然他变得特别繁忙，天天跟那些小伙伴聊得很长时间，要不就是开会讨论。后来我才知道，他们工作室开始对外承接外包，赚钱。

儿子对此特别热衷，他负责各种策划、统筹安排，以及宣传，还有制定分红的比例，也协调彼此之间的不同意见。因此他每天大部分的时间都花在这件事上，也因此，他就免不了每天大量的时间都在用电脑或者手机。

后来他们也的确成功接单了，目前已经接了不少单，小的几块钱，多的10多块钱。因为有了订单，所以他们特别兴奋，每天他就把更多的时间花在这上面，其他的事情几乎都没有时间做。

另外从六年级快毕业的时候开始，他就猛然长个，身体发育得很快，我能够很明显的感觉到他的青春期正在来临，然后他就跟以前的他有很多不一样的地方，这让我特别不习惯。

比如他要开会，要沟通，都不希望我在边上，都会我躲远远的。有时候跟他协调好了，要一起学习或者一起做事，可是他不是那么愿意，他就会打哈哈，抓住我不放，让我也动弹不得，然后自己在那里笑得不行。也喜欢用身体挤我，或者使劲抱住我，还会掐我大腿，然后自己哈哈笑……我觉得他变得神经兮兮的，有时候真的很讨厌，我还是很怀念以前的那个小宝。还有，他每天除了用电脑编程，就是在床上用手机跟那些小伙伴沟通，或者看看视频，对其他的事兴趣不大，电视很精彩也不想看，说带他出去玩，他也兴趣一般般，没啥热情。我常常觉得他有点醉生梦死，这的确不是我喜欢的状态。

六年级快结束那会，他迷上了数学，自学了初中到高一的数学，那个时候他还是很多时间花在数学上的。等到开始了外包，他就把所有的时间都转在外包上了。把时间都花在学习数学上，这个我是可以接受的，但是把时间都花在外包上，每天都面对电脑和手机，这有点让我接受不了。

他有一个特点，就是某一段时间特别痴迷某样东西，就几乎是完全沉浸其中，要等到下一个兴趣来临，这一个才会慢慢冷却。

但以前青春期还没有来临，他再痴迷，我邀请他去做一些事，他还是会很轻松答应的，比如一起看故事书，聊天探讨人生，现在青春期，有点叫不动了。

他一直是一个对新鲜事物充满兴趣的孩子，所以每当他对某些东西充满兴趣的时候，我一般都是会支持的，但同时也竭力带领他保持平衡，至少不会耽误了课业，也不要耽误了睡眠。不过每次都很不容易，小时候还勉强可以，他越大了我觉得越难了。

假期里，除了他最喜欢做的事，我其实还是想跟他一起为未来的学习打一些基础的，比如一起继续读国学，看看英语原版的故事，做一些户外活动。但我现在平衡不了，比如好容易抽点时间跟他一起看英语故事，他满脑子想的都是数学方程和外包，根本没法进行，真是让我生气。

我也跟他定下了用手机的时间，但我发现根本就没有办法执行，有关于这一点，很想请教老师。我记得以前老师讲过，是要控制时间的，但是每次到时间，要不是我有事耽搁了，忘了去要，或者去要了，他又有理由让我再等一会儿，结果我又忘了；要不是他正在开会，我又没法打断他，所以常常不了了之。执行很不得力。

所以想问老师，如果我想通过协调手机的使用时间来引导的话，应该如何把握这个度呢？孩子有兴趣爱好并且沉浸于其中，我其实是很支持的，但是这样早早就体验创业，我需不需要给到一些引导？怎样做更好？

我目前是放任得多，管得少，假期作业没做也没太管。他在内在本体的带领下充满热情地去做自己热爱的事，其实我还挺受感染的。我总在想，他也应该是热一个阶段，假期过后说不定又冷下来了，或者就能找到平衡点了。虽然这样想，但多少是有一些顾虑，所以会时常晃荡，突然间会觉得比较焦虑，就会管的比较多，他不配合就会把我惹生气；不焦虑的时候又比较放纵，在亲子的面向，之前我还是有放纵倾向的，这个度如何拿捏？

附：目前孩子每天早起，白天都忙他自己的事，此外，他还在坚持的就是每天读半个小时的英语，在这件事上他还是比较自律的，只是他往往是边用手机边读，我也不知道有没有进脑。晚上会写日记，这是他自己安排的，坚持两年了，他喜欢。

但英语和日记他通常会拖到很晚才写，有时候10点多还在写日记，提醒过n多次要早点，可是他就是要拖，甚至愿意躺在床上消耗时间也不做，太晚了让他就别写日记了，他又非坚持要写，这也是我不满的原因。

小学的时候，他在忙自己喜欢的事的同时，学业成绩也一直保持得很好的，所以平衡的基础是有的，只是随着孩子长大，诱惑越来越多，学业也越来越重，加上青春期来临，我不知道他能否继续。

自带药箱：

1.如果我的愿望是希望孩子能够平衡自己的生活，合理的使用时间，那我需要跟上这个愿望，常常去想：如果孩子能够做到这样，那该是一个多棒的孩子呀！我会多省心呀！

2.虽然孩子目前还没有做到，但其实他也明白其中的道理，他也是想让自己变得越来越好的，所以他也有这个愿望。既然有，那我就可以通过我的磁场来邀请他。

3.在我回老家的10多天里，他自我管理的其实挺好，每天都按时睡觉，也完成每天的英语学习，所以自律性孩子并不缺乏，只是不够稳定而已，特别是进入了青春期，所以我要多一点耐心，多一点等待。

4.对于孩子未来会成为一个能够平衡时间、平衡自己各方面生活的人，我其实还是有比较大的信心的。目前所经历的阶段，只是他学习成长的一个阶段而已，正好也给了我一个引导的契机。

5.如果我能够持续聚焦所要，在他过于投入的时候给他一些提醒，告诉他，别忘了我们的约定，别忘了他的目标是学会合理安排时间，为未来的事业做准备，我想他慢慢地会跟上我的愿望。

薛馥妮的问题
最近修炼突破了师生恋的死循环，也突破了和母亲和同事的关系。我感觉到了，但是还没稳定下来。所以，特别想听听紫雨老师对成年男人的深度解剖，让我的能量彻彻底底稳定下来。

问题背景
上次紫雨老师回答完问题后，我听了不下30次，感受到了，感觉神清气爽，但是有时候稍微不努力，还是会掉线，也就是还不稳定！紫雨老师说过，感觉到不算数，稳定下来才过关。所以(*￣m￣)，我希望自己彻底稳定下来了。但是，我感觉自己不够智慧，所以，还是渴望紫雨老师深度剖析一下。

谢谢老师[爱心][爱心][爱心]

刘橞祺2023年8月玩家班提问
问题
1.我在买眼镜的时候所呈现的心理状态会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我该怎么改变这种心理状态？
2.我的家人和我的同学，他们对我有足够的认识，他们信任我，他们为什么不信任吸引力法则呢？对我没有足够认识的人，他们可能不信任我，我如何去破除人们对于我和吸引力法则的信任壁垒呢？
问题背景
1.问题1背景：假期想买眼镜，但是我托了很长时间没有去买，假期用钱的次数多，而进钱的次数少，感觉钱用完了有一种不安全感，其实卡里有足够的钱去买眼镜了，但是依然我等到8月的工资发了才去买眼镜，我的眼镜不是很好用，已经有很长一段时间看手机电脑屏幕，如果时间稍微长一些，就感觉不舒服，远视和近视混杂在一起，其实早点买和晚点买，因为这个是必须买的必需品，都是同样花钱，可是我非得要等到发了工资才去买，这是什么心理呢？这种心理会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我也不知道是不是因为钱的匮乏而导致的不安全感。
这种不安全感也许很早就有，来到深圳之后，希望老公多赚钱。因为在我的周围好像都是有钱人，而我和老公都拿固定的工资，想买的东西不能买的纠结感非常强烈。老公说要生二胎的时候，我说的最多的就是生下来没有办法有质量的养育，除非他有足够的钱让我感觉踏实才可以考虑。
老公每次出门都要把家里的门来来回回推个20遍才离开，我非常排斥这种行为，难道他身上的不安全感是我的一个延伸镜像，我虽然觉得世界是安全的，但是在钱方面的感觉是不安全的，我和老公其实本质上是同频了？
从我成长的环境来看，爸爸妈妈养我们兄妹四人要花很多钱，特别是每到开学，爸妈都费劲心力给我们找钱交学费，但是我花钱很大手大脚，以至于在大学的时候，交了男朋友，甚至会给他钱花，我也不确定我是否给他钱花了，但是我爸爸坚持说我给他花钱了，这个历史我记不清楚。就是整个成长过程中，我花钱都是大手大脚的，如果我有金钱方面的不安全感，我应该把钱存下来才对啊，我怎么乱花钱呢。
所以不太清楚，我这样的买东西等到有足够多的钱的时候才去买是不安全感造成的吗？当我有了钱之后，我又开始乱花，然后钱花没了，再等工资发了有足够的钱之后再去买一些不必要的东西，如此循环。

问题：我在买眼镜的时候所呈现的心理状态会阻碍我人生的所有面向的改观吗？我该怎么改变这种心理状态
2.
2.问题2背景：假期经历的几件事情，让我感觉到信任的重要性。假期妹妹们来我家，他们也看到了我的变化，但是当我跟他们说到吸引力法则的时候，有个妹妹就说这个是洗脑的，拿书给她看看，她都不翻开来看看。大妹和妹夫因为债务的原因，在闹离婚，所以跟她说学会聚焦妹夫的好，她说那是精神胜利法。
我的同学因为女儿的事情已经折腾得很痛苦了，我跟她讲了我学习吸引力法则之后在人生各个面向的变化，她不为所动，说我明明可以过傻白甜的生活，却把自己活成了思想家。她觉得没有必要花这么多时间去学习。
我的家人和我的同学，他们对我有足够的认识，他们为什么没有信心去学习吸引力法则呢？
推广钱感觉确实是找到阻力的一个好办法，我在我做群主的几个群发了推广链接，800多个老师，善于学习的人们，他们可能不信任我，也不信信任课程。老师在回答一位学友的问题里面提到，目前的情况，就注意力碎片化到一个很严重的地步，时间变得特别的稀缺，时间稀缺，注意力碎片化，信任更加的稀缺。
在人们对我有足够的认识之前，他们是不会有这样的一种信心去跟我购买相关课程的。我如何去破除人们对于我和吸引力法则的信任壁垒呢？
我的自带药箱
第一题的自带药箱
1.我的内心状态和信念是决定我生活经历的关键。如果我总是感觉金钱不够，或者对金钱有不安全感，那么我就会吸引更多这样的经历，即使我的银行账户里有足够的钱。我要改变这样的状态。要改变这种心理状态，首先需要改变我对金钱的观念和信念。试着认识到金钱只是一种能量的交换方式，它并不是安全感或幸福感的唯一来源。我可以通过提升自我价值感，增强对未来的信心，建立健康的金钱观，来逐渐改变这种不安全感。
2.建立健康的金钱观：首先要明白金钱不是万能的，不能用金钱来衡量自己的价值。其次，要理解金钱只是一种工具，可以用来实现自己的目标，而不是目标本身。再次，要学会理财，合理规划和使用自己的财富，而不是盲目追求金钱。最后，要对金钱有正确的尊重，既不过度依赖，也不轻视金钱。
3.尝试建立一种更健康的购物习惯。比如制定预算，明确需求和想要的东西，避免冲动购物。此外，也可以尝试把购物看作是对自己的投资，而不是消耗。比如买眼镜，这是对我眼睛健康的投资，而不是无谓的花费。
4.“乱花钱”可能是对不安全感的一种反应，可能是我在试图通过购物来满足自己的某种需求。如果我能找到这种需求，并找到更健康的方式来满足它，那么我就可能改变这种行为。
5.在买眼镜的时候所呈现的心理状态可能会影响我的生活，但它并不一定会阻碍我人生的所有面向的改观。通过改变我的信念和行为，我完全有可能转变这种状态，吸引更多的财富和幸福进入你的生活。

第二题的自带药箱
1.可以分享一些关于吸引力法则的书籍、文章、视频等，帮助他们更深入地理解这个观念。也可以介绍一些成功人士的案例，展示他们是如何运用吸引力法则实现目标的。
2.从他们的角度出发：了解他们的疑虑和担忧，然后从他们的角度出发，解释吸引力法则的作用和好处。
3. 提供科学依据：虽然吸引力法则属于心灵科学，但是有一些科学研究可以支持它的理论。例如，正面思维对身心健康的积极影响，以及感恩对幸福感的提升等。可以找一些相关的研究，向他人解释吸引力法则的科学基础。
1） 心理学研究：许多心理学研究显示，我们的思想和情绪对我们的行为和生活结果有很大影响。例如，正向思维可以提高我们的自尊和自信，帮助我们更好地应对压力和挑战。此外，感恩的心态被发现可以提升我们的幸福感和生活满意度。

2）量子物理学研究：吸引力法则也与量子物理学中的一些理论相吻合。例如，量子纠缠现象表明，一旦两个粒子相互作用过，即使它们被分隔得很远，改变其中一个粒子的状态，另一个粒子的状态也会立即改变。这与吸引力法则中的观念——我们的思想和情绪可以影响我们的现实——有一定的相似性。
4. 鼓励他人亲自尝试：最有效的说服方式是让他人亲自体验。可以邀请他们尝试一些简单的吸引力法则练习，例如设定一个小目标，然后通过积极思维和情绪来吸引它。当他们看到实际效果，可能会对吸引力法则有更多的信心。
5. 耐心等待：每个人接受新观念的速度都不同，不能强迫他人立即接受吸引力法则。给他们足够的时间去理解和消化，同时保持开放和理解的态度，让他们知道我愿意等待他们，而不是强迫他们。
我的问题如上所述，期待老师的智慧回答。

杨丹提问：觉察到自己对金钱很不放任很抓紧是有两个原因，一是我将我每个月赚多少钱跟我的自我价值感绑定，二是我很怕被公婆定义为没本事的人，赚钱少的人。我对此深受困扰，不知道怎么彻底放松放任

问题背景：

因为我类似于线上自由职业者，线上小型创业，所以每个月收入并不是太固定。没生孩子的时候，我大把时间全是自己的，大不了多接点学生赚课时费，反正最低也在5000+，没什么好焦虑的，比较放任，再加上修炼吸引力法则会吸引到非常规收入，去年有10个月都是进帐过万的。

今年由于大量时间带孩子，以及和老公的磨合摩擦争吵失望，英语又在琢磨怎么转型，当我能量不稳定的时候，收入也开始起伏。尤其我发现这个8月竟然才进帐2000元，天哪，历史最低，我开始用力修炼，加大力度，忽然察觉自己走上了行动创造论。猛然惊醒，为什么去年我能量很好，今年做着同样的修炼动作，自己却还很焦虑呢？我在一种恐惧的驱使下下订单，用力去修炼。

我挖到了自己两个点，一个是我从来没有收入这么低过！于是我马上不自信了。我这个月赚钱少，那我就是没有价值的，我是不值得被爱的，我是没有资格爱自己和喜欢自己的，我是没有资格去自信的，我是没有资格开心的。我应该愁眉苦脸，应该焦虑，我不应该开心。

在这里有个纵横比，跟身边的熟人，例子一，老公的表弟媳妇在这里找了直播公司工作，一个月收入一万五，我感到自己很挫败！她目前没有小孩，想找什么样的工作都可以。但我不行，我很注重妈妈亲自带小孩，我没办法也外出去直播公司找月薪高的工作。

例子二，老公的堂妹把小孩丢给老家婆婆带，自己也是外出跨省分打工，一个月工资也过万！于是我更加挫败！人家两个都比我小，但工资都比我高，我还是个本科生，人家俩都没学历，比我赚的都多，于是我感到自己特别自卑黯淡心虚。可是我做不到把小孩丢给婆婆，我也外出去赚很多钱。我在婆家作为一个嫂子，赚的没有人家多，显得我很没有本事！可是我又做不到不管不顾小孩全身心也去拼事业，然后我还跟她们比，把自己贬低到很糟糕，很难受，很想哭！

然后我就想到公婆会以此来评判我，看不起我，我的耳朵里升起了评判的声音，还是个大学生呢，赚的没有人家大专生多！人家俩都月月过万。然后我就更想快速吸引到一两万去证明自己！证明自己是个有能力的人，证明自己是个很会赚钱的嫂子！儿媳！

我感到自己有点逼自己了，因为我是不可能放下孩子的，我在逼自己又能把孩子照顾得非常好，又要必须月月过万甚至过两万！我睡觉熬夜也越来越晚，因为孩子睡了我就开始搞我自己的事，我不想被比下去被认为是一个能力低没本事的人！

我的公婆在年轻时候都是工作狂，都是拼事业忙赚钱的人，所以在众人眼里他俩都有本事。所以如果他们认为自己家的儿媳妇能力低不能赚啥钱，这是我不能接受的！我不要被看不起！这简直是一种耻辱！所以有时候公婆问我有没有课，我会撒谎 心虚 说有课。其实没有，我怕什么呢，如果我说我没课，公婆就会想着没课就代表没收入，噢，丹丹能力不行，不能赚钱！然后我就会心里很愤怒，就会想要证明给公婆看，我是个有能力的嫂子和儿媳！我才不要被比下去！

所以我的能量就开始混乱浑浊，无法保持纯粹的对于金钱的喜悦和放任。因为我每个月赚的钱代表着我的自我价值感，所以我紧张兮兮，紧张每一笔支出。因为我每个月赚的钱代表着我在婆家，在公婆眼里到底是不是一个有能力有本事的人！关乎我在婆家的地位和评价！

我觉察到了这两点，但是我不知道怎么彻底走出来。我加大力度去逼迫自己睡得再晚一些做更多自己个人小事业的事。因为这两个恐惧一直在恐吓我，你赚钱少了你就没价值，你就是个没用没本事的人，然后我就会被这个声音吓哭！第二个声音是，我听到了公婆嘲笑我的声音画面，丹丹没啥钱，能力低下，看人家文君，人家纯纯都过万，学历高有啥用！于是我就被这两个信念折磨的心痛！

我感到自己确实在逼迫自己了，可是我不知道该怎么办，不知道该怎么击退这两个想法，我怎么去相信就算我这个月只有2000元收入，我依然是值得被爱的呢？还有我因为很抗拒被公婆认为是没本事没能力的人，而一直想去求证明，我在意公婆的看法评价而让自己失衡

自带药箱

亲爱的丹丹抱抱你，你对自己太残忍了。但是你的觉察力还是非常好，你能够找到为什么你使用吸引力法则使不上力的根源，这点就很厉害呀！不是每一个人都愿意去觉察自己，也不是每一个人都有很强的觉察力。觉察对于改命多么重要呀，这么重要的能力你都有，你岂不是太太太太优秀了吗！

亲爱的丹丹，请问你是一个赚钱的机器吗？我不是，我是一个有血有肉灵动丰富的人，我的生活包含了很多个面向，而不单单是金钱。我有健康的身体，我有经济条件可以的婆家，并且公婆对我女儿出钱出力又帮忙带，这点我很幸运。我的生活里也有友谊，我是一个非常暖心的朋友，我是一个非常有爱很耐心的妈妈，我觉得我女儿做我女儿她会很幸福，甚至别的小孩也会羡慕她有我这样的妈妈！我给我父母买衣服，我给我公婆买礼物，我不断输出公众号带去价值，我现在可以做好吃的饭菜，我的车技也慢慢增长了，我的价值不能单单只是以 钱，这个单一的面相去衡量。

我只是目前因为大量时间精力给了小孩，导致我个人精力变少，这只是暂时的，不代表我就是一个没能力不能赚钱的人！如果小孩已经上学，我的能量可以集中，我相信我是可以心无旁骛创造出财富的！

我如此在意公婆看法导致自己失衡和恐惧，是小时候潜意识的无价值感发作了，我爱自己，接纳自己的反复。正是因为小时候的自己成长经历，于是我更注重对小孩的教育和陪伴，所以我会拥有一个幸福的中年晚年。人生的比较并不是单单只是金钱多少存款多少的比较，如果这样的话，那所有的穷人都不配活着，都不应该活着，因为赚钱少就没价值，都应该去死！哈哈，很荒谬！

其实我已经做的很好了，现在的我够好了，因为我并不是要比过所有人，我才是够好的。我来到世上来体验，我不是来参加比赛的，我不是来打败所有人的！我是来体验的，我是来创造的，我是来玩的！因为人生是喜悦的创造旅程，我要的人生不是一旦被比下去就恐惧焦虑然后加速赚钱！用力赚钱！

丹丹你相信你的价值吗？我不知道，我的大脑说相信，但是我的心不太相信。我不明白为什么当我暂时赚钱少的时候也有价值呢，也应该爱自己呢？我赚钱少的时候，我也是可以开心的是吗？就好像一个学生如果考试不及格，她怎么有资格开心呢？

我可以对我的表现打分，但我这个人是不能被打分的！我这个人是无价的！我整个人是宝贵的！上帝不制造垃圾，我的这个灵魂来到世界上，存在就是100分！我可以尝试着开心起来，尝试着我还没有月入过万的时候就爱我自己。我进帐少的时候，我依然有资格开心。我进帐少的时候，我依然有资格爱我自己，我进帐少的时候，我依然有资格自信。因为爱自己是无条件的！

也许在他们眼里，我在当下这个阶段，我赚钱少于是我就被认为是一个没能力没本事的嫂子，儿媳，ok！那站在宇宙的角度，宇宙会如何看待呢？宇宙会说，丹丹，你这个月才进账2000元，表现不好，你没价值，以后我不会给你钱不会满足你的愿望了。宇宙会这样讲吗？绝不会！天地不仁，以万物为刍狗，每个人在宇宙眼里都是一样的创造者。所以，到底是宇宙更大，还是 公婆更大呢？当然是宇宙，因为那些婆家人也是受宇宙掌管的呀！我的愿望是否会实现，取决于我和宇宙的关系，取决于我如何看待自己，而不是取决于婆家人如何看待我。

我接受我允许，我允许他们对我有任何的看法想法，因为他们在做他们自己，我管不了别人如何认为我。换一个角度，我为什么不能自信甚至自负一些，我嫁给这个婆家这个老公，希望我把小孩带好，然后我还要辛辛苦苦熬夜逼迫自己赚钱，说明我嫁得不好！说明我嫁得不成功！说明这个婆家不能滋养我！哼！硬气起来！

我只能想到这么多了，请求老师帮我打通这两个困惑已久的卡点，导致我吸引力法则也使不上力，一直被两个想法所困住所恐惧，深受折磨。

刘艳

1. 刘艳提问

问题：
为什么有时候我会清晰感觉到身背后有人，这仅仅只是我的心理作用吗？

问题背景：
今年2月份姐姐从国外回来，因为疫情，她已经两三年没有回来了，她住在妈妈家，我也搬回妈妈家，这样上班也非常方便，周末时我会回自己家收拾房间，浇花，睡觉。

1. 清明节那几天，我回自己家睡觉，晚上在厨房洗漱时，突然感觉我背后着着有人。当时我赶紧扭头看，同时在心里头念：南无药师琉璃光如来【这是以前偶尔看到的一句话，有时候害怕时就会念这句话】，而且那几天在自己家里晚上睡觉时还出现了梦魇。

2.之后有一次我带家人去附近森林公园玩，那天人很少，我们经过一处密林时，我又突然感觉背后站着一个人，离我非常近。我说了之后，我姐姐就站在我后面走，还让我回家多晒晒后背。

3.今年暑假我开车带妈妈回老家，这对我来说是非常有意义非常期待的事情。因为我已经好多年没有回去了，我又是买了新车开车与妈妈一起回去，内心一直很期待很开心。

在开车回老家时经过一处密林时，我突然对此地感觉害怕，给我妈妈说了，我妈妈安慰了我几句，几秒钟后，车开过那个地方害怕感就没有了。

4.我们先回了爸爸生活的地方，玩了4天，受到亲戚们热情的招待，非常开心。
然后我们又开车来到姥爷家，家中老人只剩下我90岁的大舅妈，我妈。舅妈家的表哥表嫂对我们非常热情。

那天中午阳光很大，大舅妈，我妈，还有表哥坐在堂屋里聊天，我面对着院子，突然看到院子里一个穿白衣服的人往我大舅妈家的厨房走，我就说：那里有个人。我表哥说：是外面路上别人去田里打水的。

因为我是近视眼，又没有戴眼镜，所以我也以为我眼花了。但是很快我就感觉我背后坐着一个小孩在听我们说话，这种感觉非常清晰，我还感觉了几秒钟，然后我回头看，确实是什么都没有。但这个过程我没有感觉到害怕，之后我与妈妈说了，我妈妈说是我爸爸。

自带药箱：
1. 我以前确实是怕黑怕鬼，胆子比较小，这可能与儿时成长经历有关系。小时候我爸长年在外地上班，妈妈晚上在老师办公室里办公，就会把我锁在屋子里，等我一觉醒来会发现妈妈不见了，于是会大声哭喊着去学校办公室里找妈妈，一路会经过一排敞开门漆黑的教室，会感觉里面有怪物。好在随着修炼的深入，内心的这种恐惧感已经消失了许多。

2. 现在天热，我就没有再住在妈妈家了，搬回自己家睡觉休息，但已经没有背后站着有人这种感觉了，这种背后有人的感觉并不是经常出现，我更多的是好奇，清明节那段时间我感觉是自己能量比较低，同时被家人渗透了，清明节我本来是想出去自驾游的，但我姐姐和我妈妈都说清明节不要外出，我与姐姐有时候也开玩笑说小心：阿飘。

回老家路上对那处密林感觉到害怕，可能是那里比较阴暗，周围没有村子，那天连续开了5个小时的车，人也有些疲劳。

3.在表哥家聊天感觉背后坐着一个小孩儿，我觉得可能真是我爸爸，因为我爸妈与我舅妈，舅舅相处非常好，感情深厚，可能真是我感应到了吧。

4.我发现我现在越来越敏感，比如刷手机视频，会经常被触动想流泪，有感动想哭的，有难过想哭的，对自己的觉察力也在增强，那会不会随着自己觉察力的增强，然后感应到了更多呢？因为在我很小的时候，我大伯去世前，我曾看到过他的灵魂！可能我现在能量提升，人变得敏感了，能感受到更多？

5.这些只是我的猜测，想听听老师的解答，我也会继续享受修炼，创造更加幸福美好好玩儿的生活！

瓅文提问
问题：
老师，我一个半月前，不小心看了一个恐怖小说，然后晚上持续害怕，我想知道怎么让自己感觉到安全和安心？地球上是不是也有很多其他的生命体？

问题背景：
一个半月前，不小心看了一个恐怖小说，因为小说细节和我的生活太贴近了，当晚就吓懵了，我是自己住的，直到4点多天朦朦亮了才敢睡，之后每晚也是2点以后才困着，睡着了也经常醒

一个月以后基本好了，不害怕了，但上周末回家，爸爸跟我讲了他看见阿飘的事，他说两年前看见拐弯的地方有一个穿着红裙子小女孩过去，我奶奶去世的时候他也看见奶奶走了

本来我还可以用世界上没有鬼安慰自己，但是种种迹象表明是有其他生命体存在的，我真的好害怕，最近也严重睡眠不足

自带药箱：
1 我自己想了下，我之所以这么害怕，是因为我把阿飘和恐怖诡异的感觉联系在了一起，我觉得它们如果出现，一定是很吓人一定是来伤害我的，由于这种联系太深刻了，所有只要有类似的事情，我就开始给自己编故事编电影，越来越害怕越来越害怕

我认为它恐怖，想象它恐怖，自然我就吸引恐怖的感觉，如果我把它们想象成调皮可爱的小灵魂，也就感受到了有趣和喜悦

2 就算是阿飘，也是符合吸引力法则的，如果我的频率是明亮喜悦的，那那些恐怖阴暗的东西也来不到我身边，频率是天然的保护屏障

3 我这么害怕阿飘，是觉得它可以穿门而入，可以无处不在，即便我看不见它，它也能在任意的空间里，但其实我屋里也有很多生命体，比如蚊子苍蝇细菌病毒，大家按照自己的方式在地球生活，其实没有什么好害怕的

梁悦盈8月提问
问题：
我很确定吸引健康苗条肉身是我最大幸福和最大热情，为什么我就是不愿意去行动呢？请问如何提升我的行动力？

问题背景：
吸引健康苗条这个愿景已经有很多很多年了。我很多方面的实相都非常高频丰盛，但是健康苗条这方面还是显化不大。在能量上我也做了很多的练习，而且我感觉自己是很放任的，有它很好没它也很好很长时间。我感觉健康比以前有一些改善，但是在苗条方面没啥提升。
在吸引健康苗条这个主题，行动力方面我有提升的就是家务健身多做了一点，其余的运动还是开始不了或做不下去。请问老师如何突破？

自带药箱：
1 说实在的，我都想不出有什么新药箱。以前写过好多次药箱了，都没能坚持下去。只能尽可能写了。
2 坚持这个愿景，坚持下去就有机会。让这个愿景保持生命力，才有可能实现它。就像活着才有可能体验想要的人生。我得保持我的愿景活着。
3 每天吃饭前感赏食物，投射自己聚焦每口食物，细嚼慢咽，饱了马上停。
4 多看我喜欢的那种类型的健康苗条流线型身材的美女，随喜拷贝。
5 多跟小孩子在沟通，得到他们纯阳体的能量加持。
6 多干家务，把家里弄得干净，整洁是我的另一大愿景，家务健身发扬光大。

戴卫红8月提问：
     
问题：面对当下局面.我要如何爱好自己！助力女儿？！

问题背景：经6月向老师求助，女儿是参加了军训，可也因她的申请支援组的老师也批准了她的请求。所以她参加了部分军训。（她也没与我说参加了几天，感觉当时不好状态）

我们在她放假后，她拖延到七月中询才回到家乡，呆了十来天，又转到广州小妹家。妹与妈看到她总喜欢笑，察觉到异样，我都是用从容神态，不很在意不紧张。也就过了，她们也就不再关注了。（我妹是我与她聊了些）

在广州有她喜欢的家人在，感觉她喜欢，而且我妹也真心疼孩子，这种潜移默化对她影响还是大的。在这我也感觉安心！有家人托底样！

她这种状态：我会担忧。看她痴迷在学习一条路上，每天见她就是学习这事，去外玩再吃吃饭。又可能她认识不到，人生除学习知识，还有别的成长的！

马上要九月开学了，我一直没跟她提是否接着的学习，没看到支撑我支持她学下去信念，而且一下又要交近六万，感觉肉疼！还想到要我去陪读，头疼。
请老师指点卫红愚笨内心很没主见！
自带药：
1.人与钱相比，人是要大于钱，我做最坏打算！
2.人生谁知道自己下一站去往哪，冒险放下些东西，失去钱换回健康人是值得的！
3.当初让她报了这个学校，接纳了，又自己推翻当初决定，后悔只有让能量更低频。
4.对她感赏练习，看出这孩子很爱我。也纯良经历少。也不爱自己，拔了2颗智齿，医生讲另2颗让她暂时不要拔，又说挂号去拔）
5.她比我更希望自己好，她这一路走来，也没依赖我就考上学了。我带着对她祝福就好。讲不了什么起码不添乱！（写不出来了）