本帖最后由 刘高娥 于 2022-11-21 03:35 PM 编辑
2022年11月23日 玩家班上课的千聊链接：
https://m.qlchat.com/wechat/page ... 827&sourceNo=search
1. 陈红一提问（已定稿1101）问题：
1. 老师，灵魂是不完美的吗？如果灵魂不完美，那它所来自的宇宙源能是不是也不完美？
2. 如果宇宙源能不完美，那为什么阿拉丁里面讲，这股源能是纯净的，是光明的，是一切圆满善而正向的，它是一切的源头？
3.如果灵魂不完美，那内在本体也不完美了，那内在本体又凭什么能够给到我们全观而超前的指引？我们如何能相信？
问题背景：
老师在上一期的玩家班里讲到，人生的意义就是灵魂想要通过这一场身临其境的游戏来看清看懂自己，看清看懂了，那这一场历练就过关了。即使在现场看不懂，回到灵界之后重新回顾，它也会把自己看得更清楚。
如果它不在三维世界身历其境地体验，它就没有机会看懂自己，因为灵魂没有办法自己体验自己，就像源能没有办法自己体验自己一样。
我听完老师讲的，就生出了一个疑问：按照这样的推理，那灵魂就是不完美的了。也就是小我身上的那些问题，其实在大我身上也有。只是大我自己看不到自己，它必须通过一个小我或者多个小我在三维世界的体验才能够看到自己……这样理解对吗？
如果是对的话，那跟阿拉丁上讲的内容就矛盾了。因为阿拉丁上把宇宙源能描绘成是特别完美的、别有力量的、特别圆满的、没有任何带阻念头的。
既然这么完美，那灵魂就来自于它，或者说我们的内在本体也是来自于它，甚至可以等同于它，那为什么灵魂就不完美呢？为什么灵魂还需要去看清楚自己呢？
简单讲就是：灵魂到底有多完美？是极致的吗？还是渐美的？它的不完美和小我的不完美完全等同吗？它们之间有什么关系？是小我的完美会让灵魂越来越完美吗？
自带药箱：
我原来以为，宇宙源能就是最完美的、最智慧的。灵魂因为来自于它，所以也是完美的、智慧的，就相当于我们的佛性，它已经是极致。
但小我是不完美。在灵魂的角度，它解决人生的各种问题都不在话下，所以由它分化出的内在本体，能够给到我们全观而超前的指引。
而小我之所以会有各种人生问题，是灵魂故意让小我来降维体验的，所以这些问题只有在小我身上才会有，灵魂身上没有。
灵魂把人生当成游戏来玩。因为在它的层面，它的懂只是理论上的懂，并不等于在真实的历练中就能真的过关。
这个理解是说得通的，它主要来自于对阿拉丁书籍的领悟，但跟老师上个月所讲的却是矛盾的，所以我有点混乱。期待老师解答。
2. 张凯一提问 （已定稿1107）
问题：怎样突破自己对极端自由的渴望？
问题背景：
经过上次爆睡的问题，我看到了自己的很多双重抗拒，这些双重抗拒都由同样的问题所引发，基本在这些抗拒中，我都在追求一个较为极端的、极致的自由，这些极致的自由都由一个起点所引发，那就是在过去的这几年当中，我经常问自己，我要的是什么。
于是我的“我要”，就被“自由”所制约，每一个我要 ，多多少少都是扭曲的。并且每一个我要，对立面都有一个理智的我在说，我应该做什么，那极致的自由不太现实，那极致的自由妨碍我正常生活。可是我放不下我要，但于此同时我又觉得我没有条件完全满足自己的我要。
比如我抗拒早九晚五的工作，我觉得这是一种很强烈的束缚，让一个人非常不自由，我要自由，我不想去做那种工作，于是这也成为我每次工作都做不久的对撞之一。
比如我喜欢一样东西，我很想买，理智说我不需要呀，买回家就当摆设，只是一时兴起，看着喜欢，但是“我要”就在闹别扭，我就想要，我不买不舒服，不能想买就买就是不自由。
比如我自己生活，每天都要去想我该吃什么，于是我就会问自己，我想吃什么，脑海里浮现的都是高热量，高脂肪的食品，可我不能天天，顿顿都吃高热量，高脂肪啊，可是想吃什么就吃什么又涉及到我的自由，我要自由，不能吃自己想吃的就代表束缚，就代表不自由，我放不下我要。
如果我不问自己，我要的是什么，我会觉得活得很没意思，我甚至不能去追求自己想要的东西，我做事很没动力。但是当我不断的问自己，我要的是什么，我又会被“我要”折磨得很崩溃。这种追逐极致自由的“我要”，已经渗透到我人生的方方面面，让我每天都很对撞，让我的人生开始难过了。
自带药箱：
1. 当我觉察到这些对撞都指向自由以后，我搬回了父母家，把每天都要面对的吃什么，买什么，花多少钱的对撞转交给了父母，暂时得以喘口气，回父母家以后不用面对这些能量对撞，心情轻松了很多，正好赶上疫情，父母这边没有封城，我真的是幸运儿，一举两得，让自己轻松自在解决问题。
2. 对自由的极致渴望，源自过去我极其不自由的经历，和对那些经历的极端抗拒，我抗拒父母蛮横不讲理的管教方式，抗拒学校工厂化的教育模式，我对自由的渴望，感觉源点是极其匮乏的，过程姿态是越级跳频的。我说我要自由的同时，我也在说，我再也不要那样泯灭人性的束缚了！我要逃离那一切，于是我的自由就变成了另一种束缚。
3. 凯一，你似乎还没有从少年时期的痛苦和恐慌中醒来，那些令人压抑的束缚早就已经不在了，现在的外面没有别人，只有自己，我的生活只反应了我的振动频率模组。我是否自由，我要追求怎样的自由，一切都由我说了算，我没有必要去追求极端的自由，不是吗。
4. 我并不是真的想永远吃垃圾食品，我也经常渴望清淡爽口，清淡爽口吃起来也非常有满足感。我并非什么都想买，有时只是享受逛街的感觉，看着精美的商品，令人心情愉悦，就像年少时，大家都很喜欢逛精品店，但又总是空手走出来。我并非什么都不想做，我脑子里有很多计划，我想成为我期望中的人，其实我渴望从工作中得到成就感。
5. 我需要给自己的心灵解绑，那些讨厌的经历只是我的游戏背景设定，它们的意义在于让我对自由、家庭、社会体制进行深刻的思考，如果我从中突破了自己，那么这些经历就是宝藏。在将来，它们一定能够为我所用，派上用场。
6. 真正的自由到底是什么呢，我想我还从来没有真正的、深入的去想过这个问题，毕竟年少时我是一个行动创造论的人，我不懂得吸引力法则，我对自由的诠释是非常狭隘的。我想自由并没有非常明确的定义，只要我感觉幸福，圆满，没有束缚，那么我就是自由的。
7. 从吸引力法则的角度来说，我从生来到死去，我注定永远都是自由的，宇宙永远无条件支持我，内在本体永远无条件爱我，我要什么都可以，在这世间的一切所想所见，只要我能把能量调和一致，我都能见证它。今后我的自由就是在对比反差中突破自己，在循序渐进的能量中出于丰盛和简单的条件去创造。我有最强大的力量守护着我，我永远都是无拘无束的。
3. 杨丹提问（已定稿1114）
问题：
老公没有意愿和能力子承父业，公婆对此泄气无奈。如果老公不继承就会家庭不和，白白失去赚钱的大好机会，怎样让老公自信勇敢接手并且经营得很好？
问题背景：
我们现在宽裕的生活得益于公公中年创业开厂子，老公算是富二代。老公读书不行，初中辍学后正好公婆创业，一直跟在父母身边，和这个厂子一同成长发展至今。所以老公十几年来的主业就是家业。这个厂子是公公一手打拼下来的，他对老公有很高的期望。老公如果能扛起大旗，我们下半辈子不用发愁了。但是老公一方面在意愿上他不愿意继承，说什么这个行业老化了，厂里模式不行等等，甚至提出花钱让别人来经营，拱手让人，被公婆痛骂。其次在能力上，老公情商和为人处世，管理能力不够，考虑问题也片面，婆婆说他是个好兵但不是大将军，没有大老板的潜质。厂里的核心技术让他学，老公说他一看那个书就犯困瞌睡，学不进去，所以虽然老公在父母厂子已经是老师傅级别，但一直没有掌握核心部分。让他学简单的ps，他能学进去点，但就像是上学时代的差生，需要父母老师不停催促你写作业了吗？写完了吗？需要催促提醒，耳提面命的感觉。
他最热爱护肤，还开了一家淘宝店卖护肤品，但只有在厂里没生意的闲暇时候才有时间经营，赚的钱只是小打小闹，我们也没有全力大力去发展这个淘宝店，久久才卖出一单，利润也低。他自己也清楚靠卖护肤品，养不了家。私下的时间，他并不是主动研究跟厂里相关的技能事情，而是研究护肤和淘宝店，即使他清楚赚的这点钱 连四位数都没有。因为他能力和态度上都不像是能继承父业的样子，所以公公总是唉声叹气，对老公恨铁不成钢，感到无助泄气无力感，总说自己不想干了，没有心劲没有动力。让老公出去找活给别人打工吧！
我也经常私下里各种鼓励+恐惧，劝老公振奋接管厂里，但他要么很生气跟我吵架，要么就敷衍了事说知道了知道了，赶快结束话题。他没有积极主动性，需要被上赶着去做跟厂里有关的事情，无法独立独当一面。
准确的说，并不是老公超级有钱，而是公婆超级有钱。现在公婆能干，所以我也能沾点福气。万一将来哪天公婆干不动了，老公不接手，护肤又不赚钱，那我们的小家怎么办？所以这也导致我对金钱的担忧，就是说老公靠不上，我不能很安心得去照顾教养孩子，我也要赚很多很多钱才行。
自带药箱：
虽然我也想要公婆开心顺心，虽然我也想要老公继承家业，这样所有人都很如愿，下半辈子依然阔绰富裕，但是每个人有每个人的命运。也并不是所有的富二代都继承家业了，父辈一代的事业并不代表而儿子辈也喜欢并且擅长。
虽然我也想要公婆顺心，但是我确实有我自己的有效半径，我控制不了老公的思想行为，我也做了我能做的去劝导，那就放下吧。放任别人做别人。我自己有限的视角也看不到万一他接管厂子的话会发生什么事？好事居多还是坏事？
我可以在我自己的世界里去聚焦我想要的老公的状态，这点我是做的不够好的。因为总是不知不觉聚焦在我眼前看到他的样子，然后就忍不住想去说教，我这是采用行动的方式希望他改变，这是收效甚微的，我也已经见证过了。所以接下来我要觉察自己是不是又出于看不惯想要去纠正他，说教他呢? 我要去聚焦的老公的状态是：老公在事业上越来越有进步，各项能力随着年龄增长而越发出众，他每天都是一副朝气蓬勃，自信满满，充实向上的精神面貌，越来越会赚钱能赚钱并且超级舍得给我花！我想要体验到我嫁对人了，嫁贵夫这种感觉！我想体验到我选了一个好男人有了宽裕阔绰的下半辈子，幸福好命这种喜悦感！
我真正想要的是什么？我真正想要的是家庭和谐，公婆顺心开心，老公这个富二代依然能创造很多财富，让家族代代兴旺。老公可以为我提供丰厚充足的物质经济保障。同时我知道在金钱上不能依赖老公，我依然要修炼自身的吸金磁场，自己也成为金钱实相持续丰盛的有钱的妈妈！如果我美丽有钱又有颜，有爱我的老公还有可爱优秀的孩子，那我真的是幸福满满呀
4. 刘艳提问（已定稿1115）
问题：
1. 请问老师如何看待双十一国务院防疫20条的发布，这对于中国的老百姓来说是好事吗？会产生什么样的影响呢？
2. 在国家调整现有防疫措施后，我在能量和行动上如何做，可以更好地保护自己与家人的生命安全。
问题背景：
1. 十月初我从北方城市回到家里，我所在的城市很安全，没有病例。我每天早上起来开车在城市游玩，然后快8点了开车去上班。同时与老家的亲戚们也约好，11月份他们过来玩，我们一起开车自驾游。
2. 但一周后，所在的城市其他区的学校里出现了病例，政府非常给力，马上行动起来，小区只留一个进出口，各事业单位的工作人员都下沉到各小区，查验两码，学校里是天天做核酸，上课时，所有师生都戴着口罩上课。
3. 周围人都出现了紧张不安的状态，虽然我情绪有一些波动，但内心觉得自己是安全的，当地政府也根据情况调整核酸检测的时间，由天天，到72小时查验一次。
4. 双十一这天国务院下达了防疫20条，看看知乎上关于这个的评论，各种意见都有，大家都觉得放开后病例人数会增加。而我所在的城市其他区13号又新增一个病例，是接孩子的家长。现在各事业单位的小红帽已经不见人影了，以前上班路上会会有小红帽让扫码，看码，今天早上上班无人把守。学校也不怎么强调戴口罩了，感觉又松散了。
5. 在新加坡的姐姐说明年二三月份回来，我们已经几年没有见面，一方面很期待，另一方面也有担心。姐姐让我备好各种药【包括莲花清瘟、消炎，治咳嗽等】，说网上N95口罩都抢光了。
现在家里只有我与妈妈两个，哥哥，姐姐都在外地，我前两天去楼下药店，店长与我很熟，说现在如果放开，药品肯定也是充足的，因为之前买的板蓝根冲剂一直没有喝，我也不想再浪费，再说我买了消炎，咳嗽的药，会不会吸引来不好的事情呢。
那我到底要不要备药呢？
我的药箱：
关于第1题
1. 这三年来，国内不同于其他国家的防疫措施确实是保护了大家的生命安全，在执行的过程中，出现了过度防疫，导致一些不好的事件发生，比如身体不适无法及时入院导致病人去世，但这毕竟是极少数的个例。
2. 至于政策的改变导致的结果是什么，现在谁也不知道，要走着走着才知道，相信国家一定是进行了研判进行的调整，我要的就是国泰民安，经济发展，人民安全，生活越来越好。我可以投射。
3. 我无法控制我的外境，我只能通过调整心境，吸引来我要的处境。而我这几年来心态已经越来越平和，最早的恐惧已经消失了许多许多，即使有时候会因为新闻引发情绪上的波动，也会舒缓让自己放松下来。
4. 频率是最佳的天然保护屏障，我唯一能做的且最生产力的事情就是让自己保持放松，平和，安全不安全，全在我一念。
关于第2题：
1.能量上：
1）保持觉察，不过多关注，没事多感赏，多感赏现在拥有的安全，平安与自由，比如我双休可以在附近游玩。有事多舒缓，让自己能量提升，磁场稳定。
2）享受修炼，当下是这样的状态，慢节奏，那就把每天的生活安排好，学习，修炼吸引力法则，在这个有意义的人生阶段提升能量，稳定磁场。
3）投射：无论何时何地，我与妈妈，姐姐等家人都是平安安全的，我遇到的每个人都是平安安全的，我的国家发展越来越好，人民安居乐业，国泰民安
2.行动上：
1）戴好口罩，做好个人防护，提醒妈妈出门戴好口罩，同时上课时也提醒学生戴好口罩
2）生活自律，早睡早起，现在睡眠很好，10点多就睡觉了
3）做好锻炼，晚上一边看剧，一边在跑步机上快走
4）购买生活物品放入冰箱
5）至于药品：等心海的消息再做决定【发岾当天看了微博石家庄放开后的一些情况，还是把相关药品备齐了，有备无患】
5. 哈纪清提问（已定稿1115）
问题：
分手如何复合？
问题背景：
1. 谈了近一年的男友，一直像灵魂伴侣一般，我名字是JQ，他也是，很帅很温和对我特别好的北京男孩，刚在一起的时候，觉得就像是世界里的另外一个自己，很快，我俩一见钟情，认识的第二周确立了关系，他很尊重我也很爱护我，每天会到我家楼下给我送早餐，每天晚上接我下班，事无巨细全都是他在照顾我，每天的星爸爸咖啡，下午的甜点，还有给足的各个节日的仪式感，周末我们和他的好朋友们去郊游。当时我也在北京的一家五百强做中层，刚认识他的时候确实一切看到的都是美好的一面，认识的第四个月他带我见了他爸妈，他爸妈也是很本分的人，唯一的，就是他爸妈觉得他的工作对不上我，担心我俩会有差距，我一直呢，在他面前就是一个完完全全的小女生的样子，和我在工作里面其实是完全不一样的，但是我很喜欢，因为我本身就是个很单纯没有太多想法的人。
2. 后来，五六月份时候我俩开始有了矛盾，因为我身边的一些对我不怀好意的男士，还有前公司部门里面他的好朋友（因为我俩是他好朋友介绍认识的），他好朋友一方面总在我面前说他的配不上我，在他面前说我的脾气多不好，其实当时我家人对他朋友的印象就是，不希望他得到一个比他的现任更好的人，而且，与此同时，我得到一个特别好的五百强企业的高管职位。
3. 当时的我很纠结，这个职位对我来说是个可遇不可求的机会，因为是被总裁钦点，并且定了很长的时间等我入职，职业发展前景和一切对当时的我来说都是量身定做，但是我和他那时候已经同居了大概有半年，每天朝夕相处，形影不离，面临我要去异地，我和他都很难做这个决定，最后，他觉得那边工作机会更适合我发展，鼓励我过去。
4. 后来，7月份我到了另外一个城市，他的工作是IT技术，也是在国企，所以很安稳，他爸妈也不会支持他换工作，所以我们就异地了，然后到了异地之后，所有的矛盾都出来了，我每天忙的全天工作18-20个小时，一周工作7天，团队很多人需要我培养，业务要重新搭建，我花在他身上的时间很少很少，偶尔就是我中午去麦咖啡的功夫给他打个语音，晚上睡前一直打着语音入睡，但他还是坚持每周都到我的城市看我，给我弄好专家公寓的沙发装置，都配齐，还给我买了咖啡机 跑步机 椭圆仪，甚至小到一箱箱的饮用水都是他弄好，生活里的每一个角落都有他，虽然他不在身边，但是我呢，因为工作压力大我脾气越来越差，经常对无关紧要的人发脾气，来宣泄自己，还会说很多嫌弃他的话，虽然当时的我没有觉得，就这样过了一个月，他无意间看到了我的日记，日记里面写道我的前男友，其实是当时我恨他，还找了情感咨询机构的想报复他，还有我当时间他爸妈之前我并不知道见父母要准备什么，我也找了情感机构给我出谋划策，他看到这些之后，觉得无法接受，提出他想静静，不能接受我对他的套路，其实我并没有，只是我不懂找了一些乱七八糟的机构，这算是一个导火索，但是当时他想要离开时候，我去车站找他，抱着他不让他走，他就心软了，我们又回到之前的状态，他还是会像之前一样给我做各种事情，但他已经没有以前那么开心了。
5. 后来，9月23，我俩因为他那个周末不能过来陪我吵了一架，加上我那几天心情状态特别差，我还跟他说了我很累，跟她在一起要照顾他的情绪，特别累，这些话，伤害到了他，而且，我还在他面前说他朋友的不好，说他朋友就是不希望他比他强，这些话都让他觉得我在pua他，它是一个特别在乎朋友的人，以至于我俩的隔阂就更深了，之后有天晚上我给他打电话打两个小时都是在抱怨，当时她也在公司加班，后来他回去之后给我发了一个小时说困了睡觉了，我有打过去语音，他电话接不通，我就生气把他拉黑了，结果这就成了压死他的最后一刻稻草，虽然第二天我把他拉了回来，但是他不在接我的电话，还说他对我很失望，但是我呢，我又因为那个周末要准备下面一周给总裁的汇报，我周末两天没理他，直到9.25给他消息，问十一我们的计划，他就说他不出去了，我再问他原因，他就说了很多我很坏很不好的语言，之后他就开始和他的朋友们聚会，我绷不住了，9.29晚上打他弟弟的电话，他给我回了电话，就都是说我pua他之类的话，9.30晚上，我看到他和朋友又去打牌了，我打他电话他还是不接，我就打给了他好朋友的老婆的语音，说了一堆他的不好，呵呵，可想而知，10.1一早，他跟我微信说了分手。
6. 之后我纠缠了两天，不停打电话，不停发信息，他就是不接，我有打倒他弟弟手机上，他才算是回了了我消息，说了很多他一直以来对我的不满意，我突然意识到我竟然被他人格否定了，于是停止了纠缠，但是与此同时，也断联了两个星期，但是那个周末我绷不住给他写了小作文寄过去，结果周一的上午，我忍不住用别人的手机打了他的电话，说我来不能就这样了，他态度很坚决，说他知道我对他很不好，他自己心里有杆秤，而且就像我对他朋友的成见一样，他对我现在也是一样的，还有东西他会拒收，说我俩就是陌生人了，不要再做这些东西。我真的才发现，怎么我这样做这些都是错的，之后我就再也不敢给他消息了。
7. 一直到现在，上周因为钥匙丢了打了他电话，他又是说要不让我找开锁的，还说要把钥匙还给我，现在我觉得整体都快被我搞死了。
8. 分手后我一直很痛苦，想和他继续在一起，让他看到我已经意识到我的不足，整个人这一个半月的时间都是死人一样。
自带药箱：
我拉黑之后没有第一时间找他，导致他认定我不爱他成了事实，被分手之后，纠缠了两天，让他更加反感我，还找他朋友，找他弟弟，搞得大家都知道我们分手了，假性的变成了真性，后来我又在自己没有任何改变的情况下又纠缠他，他觉得我还是老样子，不知悔改，同时，他的条件完全可以找一个长得好看的，他对女孩的工作没有任何诉求，他只是想要一个好看并且看到他的付出的人，而我，一直以来伤透了他的心。
6. 韩丹提问（已定稿1116）
问题：
请问老师在感情中如何更好的做到，只提取要的感觉，放掉对方？
问题背景：
上次问了老师之后，我还是坦然接受她的三个月体验，接受分手，然后两个人做朋友，结果很自然的两个人又成了恋人的相处模式，我们就顺其自然的继续谈了。过程中也像老师说的，她也有自己的烂模式，也有不懂得如何平衡的部分，我也同样发觉到自己的一些烂模式，也有在升级。我们两个整体的关系还是挺好的，大部分时候还是彼此享受两个人的幸福甜蜜。
我也放任她的逃避，会冷我的时候。我就想着体验我要的吧，在这个过程中也把自己调对。有时我又想到老师说的，她还需要成长，我们两个人的牌面就是这样了。我就会想到分开的可能，想到她以后会结婚，会离开我，就感觉伤心难受，每次都会哭出来。每次我也打断之后，想着提取我要的感觉，总会想到失去的可能，失去现在的甜蜜。想她的时候，也会哭，也是聚焦到了没有的可能。
这段时间，因为疫情她也跟我分开关着，她又想到现实的距离问题，两个人聊天就少了一些过去亲密的感觉，我又不太会主动开启聊天话题，这种状态又让我想到过去两个人的亲密。虽然没有分手，但是又聚焦到没有，失去的一面了。
不知道怎么调整，虽然一次比一次更接受放任了一点。想问老师，如何在享受了所要的之后，享受了两个人的开心的时候，回到一个人，如果这次分手的话，我还能享受，还能把感觉挪到甜蜜上去呢。明明自己的状态不一样了，明明身边少了一个人，感受到的就是一个人的孤单感，有什么方法和想法可以打断，聚焦失去的难受，重新找回好像真的有的感觉吗。明明两个人都在一起的时候，还可能聚焦不要的可能，那种情况都还可以拉回到眼前，现在的状态少了两个人聊天的亲密，也可以做其他事情连上，可是还是少了过去那种甜蜜体验，这样对比反差，想到之前有的，就很容易激发伤心。
还想请问老师，我也在想自己怎么了，为什么谈恋爱后想到那些就控制不住想哭，自己是不够爱自己，要向外寻求爱吗。即使一个人的感觉很好，我还是想要两个人的感觉，那是不一样的呀。谈恋爱的感觉很好，大部分心情都很好，没见到想到对方也是甜的。这就是需要另一个人才能给到的体验，这不是爱好自己，不是自己一个人就能给到的呀。道理都知道，要爱好自己，吸引来同样爱自己的人。可是自己调好了，也不如直接有个人让自己感觉好更加强烈，更加直接。比如，牵手亲吻是一个人不能做的呀。我想要做到一个人的时候，不管对方怎样的时候，我都能做到感受到美好的感觉。我在练习让自己做到，希望老师指点，如何只提取我要的感觉，同时放掉眼前的人，而这个人恰好又给到了我，我对这个人有疼爱。我有在过程中感受爱与被爱，放掉的话，感觉对她感情淡了，可有可无，还有其他更好的，就又没有去享受当下这段感情，不好拿捏。
自带药箱：
我每次难受会先打断，然后想着我体验了我要的，我也在过程中练习放任
这种美好的体验真好，既然我吸引来了，以后还会有的
我把自己调对稳住，不是她给到我，还有其他人给到我
她也是我吸引来的，她是让我连上的一条途径，不是唯一的一条途径呀
我要让自己感觉好，比什么都重要
自己的舒缓感觉很无力，眼前的体验和失去的感觉更加强烈，
去想美好的体验，还不如不想，不激活的好
自己使不上力，我真不想再次陷入跟上一次失去的痛苦里，
上一段恋爱时隔很久，还是记得分开后也是想到会哭很久，调了很久才放任
希望这次自己会更快的调好，更快走出分开的痛苦，并且让自己更好，感谢老师的指点
7. 刘橞祺提问（已定稿1121）
问题：
阻力的消融如同剥洋葱一样，也许外表的阻力容易消融，深层次的阻力就比较难发现和消融。比如我就是感觉到闷闷不乐但是找不到根源，我觉得自己对女儿和老公的观感已经改变了很多，但是我感觉还有一些我看不到的负面力量让我感觉不好，这些力量是什么呢，觉察不到也没有关系吗？至于深层次的阻力要怎么去觉察并且去做针对性练习呢？如果我找不到深层次的阻力的情况下，我该怎么去修炼呢？
好像这个是疑惑类问题，可不带药箱吧，期待老师的指点迷津。
8. 黄丽萍提问（已定稿1121）
问题：
自我撕裂，对自己的决定摇摆不定没有坚定的价值取向怎么破 ？
问题背景：
这个问题是从上期玩家班老师回答我的疑问后从我的课后感言中再提取出的。
以下是老师点拨的内容：
你对自己买课程，买了又事后感到后悔的这种磁场，就是一个能量缺口，会召唤来别人对你这个决定的攻击
其实你上面的几种问题、现象，本质上是同一个：
也就是你先跟自己撕裂了，然后才投射到别人身上去（生气老公打麻将），
然后再反射回来（生气自己浪费时间+被老公生气花钱上玩家班）
老师的点评看起来很简短，但是都打到点上去，你要写一篇新的自省文，
根据老师的点评，进一步反省自己：如果我愿意改变我自己，我愿意从什么样改成什么样？
先把理想的自己（仅针对上面提到的例子就够了）明确的描绘出来再说，然后问自己，是否喜欢这个新的自己？
其实类似的问题在我跟老公因买玩家班吵架，退群后通过谢慧师姐问过老师。“自己在面对选择的时候有那种犹豫不决，不能坚定的做选择的毛病。总是找不到一个坚定的价值点。一会儿觉得我这样的选择是对的，一会儿又认为这样不妥”当时我看老师的回复只是点出我是有看到问题，看到问题就有希望改。但并没有具体说该如何改。
这个问题对我来讲其实还是蛮大蛮深的一个问题，我感觉自己撼不动这座大山。我的这种能量缺口很大，经常会遇到这种左右为难，不知如何选的事情。我自己不知道该怎么着手一点一点补上这个缺口。
这次结合老师的点播，我自己也做了简单的推导。希望老师帮忙看看我的思路是否正确，并希望老师指导具体的方法和路线。
自我撕裂：导致对自己的决定摇摆不定，没有坚定的价值取向。
摇摆不定，没有坚定的价值取向导致：
1. 别人攻击自己的决定：指责自己买错，买贵，不该买…..比如，老公反对买玩家班
2. 自己攻击自己的决定：事后反悔，推翻，后悔自责，悔不当初为何买了或做了某事……比如吃了早饭去做体检，医生告知不能做抽血的检测，B超可以做。交了钱排队等做B超又觉得后悔，反正不能抽血检测下次还要来干什么要先把钱交了，一冲动就不想排队直接走人了。走了又开始反悔，既然钱都交了，队也排了，干嘛这次不做等下次做不是又要浪费时间排队……反正是反悔反悔再反悔，自己把自己气了个饱……
3. 总是发生类似的犹豫不决，两难抉择的事情： 选A还是选B，A,B各有优劣，无从下手
我认为对于会发生自我撕裂的原因有以下几个：
1. 爸妈从小不在身边：自记事起，爸妈不在身边。缺爱，遇事缺后盾，不敢坚持自己的要求。从而导致没主见。
2. 舅舅外婆带大的：我是舅舅外婆带大的，他们的关系冲突大，经常吵架。为鸡毛蒜皮的小事争吵不断。遇事也是犹豫不决，事后诸葛。无一贯的决策准则。在这样的环境浸泡太久，自然习得这样的处事模式。虽已脱离这样的环境，但这样的模式和磁场如影随形，更改不了。
3. 个人性格：可能我个人性格天生就偏软。总被说像爸爸。我爸无果断力，得过且过，无目标，我可能随我爸，但我自己又讨厌这样的性格。我哥跟我是同环境长大的，他性格像我妈，天生知道自己想要什么，遇事有自己的想法。
4. 双鱼座有双重性格：我是属双鱼座的，不知从什么时候开始听说了这样的说法。双鱼座的人会有双重性格，我也好像从我自己身上得到了验证，自己有时候表现的会像男孩子的性格，更多时候还是女孩子性格。我想这会不会也是导致我自我撕裂的一个因素呢
自带药箱：
1. 父母缺场，无药可还。他们缺失的陪伴，已无从归还。父母有他们的无奈。不是不爱只是无能。我已是成人，可以自己爱自己，自给自足，天生我来自有爱。
2. 他人的模式他人的磁场，浸泡太久一时无法脱身。也别想着一朝一夕就能改变。求老师开个药方，徐徐图之
3. 个人天生性格就接纳自己天生就是这样的性格软糯，犹豫不决。学着从小事坚持坚定自己的决定。
4. 所谓双鱼座双重性格，那也只是当时人小不太懂事。现在自己很少有这种所谓双重性格的想法了。
我总感觉自己的这些分析和药箱达不到点上，或者说力度不够。总觉得不太使得上力。所以希望老师指导指导。谢谢。
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匿名
发表于 2022-11-8 17:32:57
发表于 2022-10-27 20:25:14