2025年1月22日宇宙玩家班问题征集帖

刘高娥 · 发表于 2024-12-23 08:47:59

2025年1月22日宇宙玩家班
小鹅通现场课链接：
https://psprx.xetslk.com/sl/2NKZsx
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1. 孔进提问（已定稿0117）

问题：
我知道我是罪魁祸首，可是又无从下手开刀，我应该怎样疗愈自己？

问题背景：
刚开始怪亲生父母把抛弃，后来又怪养父母对我打压式的教育，在后来又怪公婆的太坏。
客观上他们确实伤害我了，主观上我自己觉得我是最惨的人，其实这也是我吸引来的。本身是我的剧本，但是我的信念加深了我的体验。
现在我独立出去住了，不跟伤害我的人打那么多交道了，可是我发现我还是有很多的负面情绪。
我还会看不惯老公，怪他没有给我好的，我现在知道是我自己害的自己，同频了才会遇到这样的一家人。
我还怪孩子不听我话，都是他们惹我生气，不按时写作业，不听话。静下来的时候，我知道孩子是无辜的，都是我这个做妈妈的错，是我要控制他们。
所有的人都是我的镜子，我知道别人都是来成全我的，可是我就是忍不住的有负面情绪。
最让我难受的是，自贬。觉得自己太笨蛋，太无能，自己什么事情都做不好，还怪自己不爱自己，为什么别人都能听话照做活出自己。而我非得绕很多的冤枉路才服气，非要被社会毒打才听话。
我看到孩子无辜的样子，我就像是看到过去的自己，多想被认可和鼓励，可是这些负面情绪，我也不知道从哪里来的
上次提到我不敢做自己，我才发现我过去真的是不敢做自己。我也尝到做自己的甜头，不怕别人说我不怎样怎样。
现在又是这个鬼样子，我不知道我还需要在哪里提升。过去是公婆给我伤害，我觉得怨气来自他们。现在独立出去了，我还是不开心，说明真正让我不开心的是自己，我不知道自己内心还有什么我没有看到。

请老师帮助我看到，我想超越小我，活出真正喜悦的孔进。可能这些才是我真正的大boss。
亲生父母，养父母，公婆，是来成全我的，老公，孩子也是让我看到自己的。都是我的老师，都是我的恩人。说真心话，尤其是公婆，我现在不恨了，但是我也做不到原谅，有时候还感谢她的伤害，逼迫我成长了。
我觉得我内心有一个无以言说的人，很痛苦很痛苦。或许就是大家经常说的。终于看到了自己，不向外找替罪羊了，因为没人可怪了，只能怪自己。

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2. 余海波提问（已定稿0120）

问题：
老师，怎样让老爸动起来？怕他在老家成天抽烟追剧不爱动，身体会越来越差了。

问题背景：
老爸68岁了，在我这呆了八年，然后呆不住了，就回老家至今呆了也八年了，越来越瘦了，身体也差了。去年做疝气手术住院时，医生就说你爸才六十多比人家八十岁的身体还差，引起我的担心，但的确是，瘦的皮包骨了。

其实老爸以前身体挺棒的，瘦而有力，感冒都不用吃药。妈妈在世时就是逢酒必醉，喝醉后特别爱说，可能此刻他才能做自己吧！现在还是爱喝，喝后也不吃饭。再加上老妈早逝，老爸一个人在家，做饭也凑合，常常关上门追剧抽烟，抽烟特别凶，没人叫他他都不出去。

这次按摩和老技师聊天聊到我的担忧，她说得让他做事，不做事怕也快活到尽头了。其实前年就让老爸把菜种起来，这样我们回家也能吃上新鲜的菜！五一十一问他也没种。过年前种了蒜苗和菠菜。养了十只鸡。他说种花生玉米，好像涨苗之后就没管了，小哥还和太太说这事，太太也拿他没招，还劝我他想呆着就让他呆着吧，他不想做你非让他做，结果半途而废，钱白花了！

以前我也放任，觉得我们混的还可以，老爸可以享福，想干什么干什么，不想干什么不干什么！但是之后想想不对，太自由了就等于不自由了，人是需要感受到价值和意义的，但是有时又干不过惯性，所以需要人拉一把。

以前看爸孤独，我就张罗给老爸找个伴，大家不同意就搁置。之后我们同学聚会有个年龄大的阿姨还担心谈到这，我就和太太说，想介绍给爸爸，她看那人条件也不错，也同意了，和爸说，爸不同意，还不如在老家找呢！但之后岳父岳母知道这事，说我们想的太简单了，事太多，回头赖上你们……又搁置了。之后我把这些都破除了，她们也同意了。和爸爸说，老爸说以前同学聚会，那个女同学提过这事，爸没答应主要是怕我们不同意。说她以前上学老来找爸玩。（我爸学习很厉害。）我找爸另一同学牵线，她说不合适，那人单身很多年，她从小到大都没在农村生活过。如果女方说过，那就联系联系，我就把电话给爸爸了，也不知道他联系了么？之后家人给爸介绍，他都不干，说一个人多自由！

一直想给他找个事做也不好找，年纪大了，村委会怕也不要，种地、抓鱼也不放心，他以前干过会计，当过小学老师，会写书法，红白喜事也会接待客人做礼账，好像懒也不找事干，就在那追剧抽烟，他能一天看到晚，天天看！让他出去转转锻炼身体，哪怕给你些钱找人打打牌也行呀，但是他就是宅，还把门关上，要是出个事谁都不知道，我们只好安个监控，看他大多早饭都不吃。所以得逼他做些事了！

自带药箱：
1.过年回老家，找个机会问问爸，和那个女同学联系了么？怎么样？有没有机会一起过日子？
2.问问爸以前种的花生和玉米没看到呀？
3.和妹妹以及老家人商量，让爸做些什么事呢
4.我想让爸把菜种起来，红薯、玉米种起来，然后帮我们邮寄！说明种自己吃，或者等我们回去吃，他就没动力也不着急，给我们，她们就觉得做这事有价值有意义，就会有动力！

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3. 郭玉霞提问（已定稿0120）

问题：
老师您好，我为什么每天活在负面情绪里？看不到生活的美好，听不到心海的声音。焦虑、自责、内耗是自己生活的常态。小时候嫌弃自己不够好，结婚后嫌弃老公不优秀，近几年把注意力转到想要创造更多的财富上，可财富却源源不断的向外流。

问题背景:
小时候家里不富裕，父母忙生计，没时间陪我，也不会表扬我，还时不时的会打击我。我从小懂得节俭不乱花钱，刻苦学习。是全村第一个考上学校被分配到行政单位上班的孩子。但我知道我是在缺爱的环境中长大的，自我价值感极其低落，觉得自己方方面面都不如人，比如长相，身材，包括写的字也很难看，曾经被老师提醒过两次。

工作第二年，经人介绍就和老公结婚了。结婚后并不幸福，嫌弃老公长得矮、不帅、不幽默、生活没情调、学历不高。导致的结果是抑郁、失眠多年困扰着我。
随着年龄的增长，婚外情也体验过了，对感情，对婚姻看的没有那么重要了。现在觉得老公也很不错，能挣钱，能吃苦，会做饭，会做家务，有责任心，对我家人和自己家人一样好，不吸烟，不喝酒，包容我，舍得给我花钱，也是别人眼中的好老公。

接下来也就是现阶段，自己又把心思放在想要赚钱，投资理财上。嫌银行存款利息太少，就开始想要买房赚钱。因为自己是一个特别纠结，没有主见的人，每次买房也是犹豫不决，分不清得失，经历了几次买房，退房，买房，卖房后，自己消耗了很多的心血，但并没有赚到钱。21年开始又转战股市，结果也是亏的一塌糊涂。越想回血，亏损越大，截止现在亏损近百万。就这样我还没有收手，我不甘心，我想着等市场行情好一点，回一些本。

近期让我特别痛苦，不能自拔的一件事是网上看到一套法拍房。非常便宜，每平米7200元，市场价要9700元，如果买下就可以赚二三十万，唯一的缺点是房子结构不太好。老公今年也赚了一些钱，想要把房子买下，因为这是一套学区房，23年我们为了让儿子有好的教育环境，花了65000元进入这个小学，现在在这个学校附近租房。如果买下这个房子就不用再租房了。但因为我的能量对撞，纠结拉扯，想到的是这个房子结构不太好，房价也不知道会不会继续跌下去，最终错过了这套房子。现在就是活在后悔，自责，痛苦，寝食难安中，做什么都没有兴趣。痛恨自己什么事也干不了，到手的那么多钱白白从指缝流走。没事儿就会跑去那个小区看房子，问房价，想要得到安慰、挽回损失，可是再也不会有那么便宜的房子了。每天憧憬着拥有这套房子有多么多么的好。学区电梯房、离学校近、有地下车位、过马路就是公园、小区宽敞、又有儿子好多的伙伴、儿子可以尽情享受童年的快乐，最最主要的是买到既可以赚到二三十万。越想越难过，越心痛，觉得自己就是个一事五无成废物。再想想现在租的这个房子是老旧步梯楼，屋子是二十年多年前的旧装修，小区空间很小，停了车后就没有孩子玩耍的空间，孩子吸入的也都是汽车尾气，儿子写完作业时想要放松，都没有地方去，只能窝在家里。想到这些觉得儿子很可怜，童年都享受不到童年应有的快乐。

我现在似乎得了强迫症，脑海中总是回放关于这套房子的画面，这样的煎熬、内耗让我感觉胸口有块大石头压着我，喘不过气来。

请问老师：
1、我要如何扭转自己的聚焦，走出没有买到这套房后悔自责的这个死循环？
2、为什么我越想要赚钱却越赚不到，反而破财严重，我该怎么修炼才能让自己活得开心喜悦，想要的钱宝宝也源源不断的流向我。
3.一个人的财运是命中注定的吗？那些失去的财富命中不该属于我吗？
谢谢老师！！！
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匿名 *发表于 2025-1-17 22:27:36* · 发表于 2025-1-17 22:27:36

2025年1月孔进提问

我知道我是罪魁祸首，可是又无从下手开刀，我应该怎样疗愈自己？

问题背景

刚开始怪亲生父母把抛弃，后来又怪养父母对我打压式的教育，在后来又怪公婆的太坏。

客观上他们确实伤害我了，主观上我自己觉得我是最惨的人，其实这也是我吸引来的。本身是我的剧本，但是我的信念加深了我的体验。

现在我独立出去住了，不跟伤害我的人打那么多交道了，可是我发现我还是有很多的负面情绪。

我还会看不惯老公，怪他没有给我好的，我现在知道是我自己害的自己，同频了才会遇到这样的一家人。
我还怪孩子，都是他们惹我生气的，不按时写作业，不听话。静下来的时候，我知道孩子是无辜的，都是我这个做妈妈的错。

所有的人都是我的镜子，我知道别人都是来成全我的，可是我就是忍不住的有负面情绪。
最让我难受的是，自贬。觉得自己太笨蛋，太斤斤计较，太无能，自己什么事情都做不好，为什么别人都能听话照做活出自己。而我非得绕很多的冤枉路才服气。

我看到孩子无辜的样子，我就像是看到过去的自己，多想被认可和鼓励，可是这些负面情绪，我也不知道从哪里来的。

上次提到我不敢做自己，我才发现我过去真的是不敢做自己。我也尝到做自己的甜头，不怕别人说我不怎样怎样。

现在又是这个鬼样子，我不知道我还需要在哪里提升。过去是公婆给我伤害，我觉得怨气来自他们。现在独立出去了，我还是不开心，说明真正让我不开心的是自己，我不知道自己内心还有什么我没有看到。

请老师帮助我看到，我想超越小我，活出真正喜悦的孔进。可能这些才是我真正的大boss。

亲生父母，养父母，公婆，是来成全我的，老公，孩子也是让我看到自己的。都是我的老师，都是我的恩人。说真心话，尤其是公婆，我现在不恨了，但是我也做不到原谅，有时候还感谢她的伤害，逼迫我成长了。

我觉得我内心有一个无以言说的人，很痛苦很痛苦。或许就是大家经常说的。终于看到了自己，不向外找替罪羊了，因为没人可怪了，只能怪自己。

匿名 *发表于 2025-1-18 07:47:12* · 发表于 2025-1-18 07:47:12

以此为准

2025年1月孔进提问

我知道我是罪魁祸首，可是又无从下手开刀，我应该怎样疗愈自己？

问题背景

刚开始怪亲生父母把抛弃，后来又怪养父母对我打压式的教育，在后来又怪公婆的太坏。

客观上他们确实伤害我了，主观上我自己觉得我是最惨的人，其实这也是我吸引来的。本身是我的剧本，但是我的信念加深了我的体验。

现在我独立出去住了，不跟伤害我的人打那么多交道了，可是我发现我还是有很多的负面情绪。

我还会看不惯老公，怪他没有给我好的，我现在知道是我自己害的自己，同频了才会遇到这样的一家人。
我还怪孩子不听我话，都是他们惹我生气，不按时写作业，不听话。静下来的时候，我知道孩子是无辜的，都是我这个做妈妈的错，是我要控制他们。

所有的人都是我的镜子，我知道别人都是来成全我的，可是我就是忍不住的有负面情绪。
最让我难受的是，自贬。觉得自己太笨蛋，太无能，自己什么事情都做不好，还怪自己不爱自己，为什么别人都能听话照做活出自己。而我非得绕很多的冤枉路才服气，非要被社会毒打才听话。

我看到孩子无辜的样子，我就像是看到过去的自己，多想被认可和鼓励，可是这些负面情绪，我也不知道从哪里来的。

上次提到我不敢做自己，我才发现我过去真的是不敢做自己。我也尝到做自己的甜头，不怕别人说我不怎样怎样。

现在又是这个鬼样子，我不知道我还需要在哪里提升。过去是公婆给我伤害，我觉得怨气来自他们。现在独立出去了，我还是不开心，说明真正让我不开心的是自己，我不知道自己内心还有什么我没有看到。

请老师帮助我看到，我想超越小我，活出真正喜悦的孔进。可能这些才是我真正的大boss。

亲生父母，养父母，公婆，是来成全我的，老公，孩子也是让我看到自己的。都是我的老师，都是我的恩人。说真心话，尤其是公婆，我现在不恨了，但是我也做不到原谅，有时候还感谢她的伤害，逼迫我成长了。

我觉得我内心有一个无以言说的人，很痛苦很痛苦。或许就是大家经常说的。终于看到了自己，不向外找替罪羊了，因为没人可怪了，只能怪自己。

余海波 · 发表于 2025-1-20 10:22:13

老师，怎样让老爸动起来？怕他在老家成天抽烟追剧不爱动，身体会越来越差了。

背景交代：
老爸68岁了，在我这呆了八年，然后呆不住了，就回老家至今呆了也八年了，越来越瘦了，身体也差了。去年做疝气手术住院时，医生就说你爸才六十多比人家八十岁的身体还差，引起我的担心，但的确是，瘦的皮包骨了。

其实老爸以前身体挺棒的，瘦而有力，感冒都不用吃药。妈妈在世时就是逢酒必醉，喝醉后特别爱说，可能此刻他才能做自己吧！现在还是爱喝，喝后也不吃饭。再加上老妈早逝，老爸一个人在家，做饭也凑合，常常关上门追剧抽烟，抽烟特别凶，没人叫他他都不出去。

这次按摩和老技师聊天聊到我的担忧，她说得让他做事，不做事怕也快活到尽头了。其实前年就让老爸把菜种起来，这样我们回家也能吃上新鲜的菜！五一十一问他也没种。过年前种了蒜苗和菠菜。养了十只鸡。他说种花生玉米，好像涨苗之后就没管了，小哥还和太太说这事，太太也拿他没招，还劝我他想呆着就让他呆着吧，他不想做你非让他做，结果半途而废，钱白花了！

以前我也放任，觉得我们混的还可以，老爸可以享福，想干什么干什么，不想干什么不干什么！但是之后想想不对，太自由了就等于不自由了，人是需要感受到价值和意义的，但是有时又干不过惯性，所以需要人拉一把。

以前看爸孤独，我就张罗给老爸找个伴，大家不同意就搁置。之后我们同学聚会有个年龄大的阿姨还担心谈到这，我就和太太说，想介绍给爸爸，她看那人条件也不错，也同意了，和爸说，爸不同意，还不如在老家找呢！但之后岳父岳母知道这事，说我们想的太简单了，事太多，回头赖上你们……又搁置了。之后我把这些都破除了，她们也同意了。和爸爸说，老爸说以前同学聚会，那个女同学提过这事，爸没答应主要是怕我们不同意。说她以前上学老来找爸玩。（我爸学习很厉害。）我找爸另一同学牵线，她说不合适，那人单身很多年，她从小到大都没在农村生活过。如果女方说过，那就联系联系，我就把电话给爸爸了，也不知道他联系了么？之后家人给爸介绍，他都不干，说一个人多自由！

一直想给他找个事做也不好找，年纪大了，村委会怕也不要，种地、抓鱼也不放心，他以前干过会计，当过小学老师，会写书法，红白喜事也会接待客人做礼账，好像懒也不找事干，就在那追剧抽烟，他能一天看到晚，天天看！让他出去转转锻炼身体，哪怕给你些钱找人打打牌也行呀，但是他就是宅，还把门关上，要是出个事谁都不知道，我们只好安个监控，看他大多早饭都不吃。所以得逼他做些事了！

尝试解药：
1.过年回老家，找个机会问问爸，和那个女同学联系了么？怎么样？有没有机会一起过日子？
2.问问爸以前种的花生和玉米没看到呀？
3.和妹妹以及老家人商量，让爸做些什么事呢
4.我想让爸把菜种起来，红薯、玉米种起来，然后帮我们邮寄！说明种自己吃，或者等我们回去吃，他就没动力也不着急，给我们，她们就觉得做这事有价值有意义，就会有动力！

郭玉霞 · 发表于 2025-1-20 14:27:15

郭玉霞提问:

   老师您好，我为什么每天活在负面情绪里？看不到生活的美好，听不到心海的声音。焦虑、自责、内耗是自己生活的常态。小时候嫌弃自己不够好，结婚后嫌弃老公不优秀，近几年把注意力转到想要创造更多的财富上，可财富却源源不断的向外流。
问题背景:

   小时候家里不富裕，父母忙生计，没时间陪我，也不会表扬我，还时不时的会打击我。我从小懂得节俭不乱花钱，刻苦学习。是全村第一个考上学校被分配到行政单位上班的孩子。但我知道我是在缺爱的环境中长大的，自我价值感极其低落，觉得自己方方面面都不如人，比如长相，身材，包括写的字也很难看，曾经被老师提醒过两次。

      工作第二年，经人介绍就和老公结婚了。结婚后并不幸福，嫌弃老公长得矮、不帅、不幽默、生活没情调、学历不高。导致的结果是抑郁、失眠多年困扰着我。

   随着年龄的增长，婚外情也体验过了，对感情，对婚姻看的没有那么重要了。现在觉得老公也很不错，能挣钱，能吃苦，会做饭，会做家务，有责任心，对我家人和自己家人一样好，不吸烟，不喝酒，包容我，舍得给我花钱，也是别人眼中的好老公。

   接下来也就是现阶段，自己又把心思放在想要赚钱，投资理财上。嫌银行存款利息太少，就开始想要买房赚钱。因为自己是一个特别纠结，没有主见的人，每次买房也是犹豫不决，分不清得失，经历了几次买房，退房，买房，卖房后，自己消耗了很多的心血，但并没有赚到钱。21年开始又转战股市，结果也是亏的一塌糊涂。越想回血，亏损越大，截止现在亏损近百万。就这样我还没有收手，我不甘心，我想着等市场行情好一点，回一些本。

   近期让我特别痛苦，不能自拔的一件事是网上看到一套法拍房。非常便宜，每平米7200元，市场价要9700元，如果买下就可以赚二三十万，唯一的缺点是房子结构不太好。老公今年也赚了一些钱，想要把房子买下，因为这是一套学区房，23年我们为了让儿子有好的教育环境，花了65000元进入这个小学，现在在这个学校附近租房。如果买下这个房子就不用再租房了。但因为我的能量对撞，纠结拉扯，想到的是这个房子结构不太好，房价也不知道会不会继续跌下去，最终错过了这套房子。现在就是活在后悔，自责，痛苦，寝食难安中，做什么都没有兴趣。痛恨自己什么事也干不了，到手的那么多钱白白从指缝流走。没事儿就会跑去那个小区看房子，问房价，想要得到安慰、挽回损失，可是再也不会有那么便宜的房子了。每天憧憬着拥有这套房子有多么多么的好。学区电梯房、离学校近、有地下车位、过马路就是公园、小区宽敞、又有儿子好多的伙伴、儿子可以尽情享受童年的快乐，最最主要的是买到既可以赚到二三十万。越想越难过，越心痛，觉得自己就是个一事五无成废物。再想想现在租的这个房子是老旧步梯楼，屋子是二十年多年前的旧装修，小区空间很小，停了车后就没有孩子玩耍的空间，孩子吸入的也都是汽车尾气，儿子写完作业时想要放松，都没有地方去，只能窝在家里。想到这些觉得儿子很可怜，童年都享受不到童年应有的快乐。

   我现在似乎得了强迫症，脑海中总是回放关于这套房子的画面，这样的煎熬、内耗让我感觉胸口有块大石头压着我，喘不过气来。

请问老师
1、我要如何扭转自己的聚焦，走出没有买到这套房后悔自责的这个死循环？
2、为什么我越想要赚钱却越赚不到，反而破财严重，我该怎么修炼才能让自己活得开心喜悦，想要的钱宝宝也源源不断的流向我。
3.一个人的财运是命中注定的吗？那些失去的财富命中不该属于我吗？
谢谢老师！！！

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